江不歸和甯清遠來到先前的房間。兩人對面盤膝坐定，江不歸開始照着華山基礎内功的功法開始運行。

先試着控制身體内的真氣。在大約一個月之前江不歸就發現，身體裏産生了一股氣流，在全身遊走。在今天聽到甯清遠和嶽不群交談才知道這叫真氣。其實每個人隻要堅持紮馬步并且姿勢正确都會産生真氣，隻是時間長短快慢的區别。一個人身體出現的第一股真氣被稱之爲原始真氣，而想要練習内功心法必須有原始真氣才行，原始真氣可以是自己紮馬步培養出來的也可以是别人注入的。自己培養的真氣自己更容易控制，在運行功法時進步也越快。總之原始真氣是自己培養的人，一生修煉都比不是自己培養出原始真氣的的人強。不但修煉速度快，而且在運用内力時，也容易控制。所以華山派要求弟子先紮馬步三年，不但是在打磨身體也是想讓弟子在紮馬步中自己産生真氣，而不是有師傅或者師兄給身體裏注一絲真氣當作原始真氣。而如果弟子在三年的紮馬步中沒有自己産生原始真氣，則會讓師兄或者師傅注入一絲真氣，當作原始真氣來修煉功法。這也是今天甯清遠在教導他華山基礎内功功法時江不歸才知道的。

當江不歸按照功法中的的方式來控制自己的原始真氣時，發現自己很容易就控制住了這股真氣。然後進行第二步，控制着真氣按照特定的方式在經脈中運行一周，然後返回丹田是爲一個周天。

當江不歸把真氣運行一個周天之後，感覺到全身非常輕松，渾身暖洋洋的，而且明顯可以感覺到真氣壯大了一絲。随即就開始運行第二個周天、第三個周天、第四個周天江不歸不停地運行着真氣，漸漸地忘記了一切。這時甯清遠震驚了，一般人，第一次運功，都是需要很長時間，才能控制住原始真氣，而且最多隻能是控制住，想要按照功法特定的方式運行，則需要不停的嘗試，也需要更長的時間才能完成。一般控制真氣需要一天時間去嘗試，而控制運行需要更長時間。甯清遠自己從開始嘗試到控制住真氣按功法運行用了三天多的時間。就在華山曆史上最快完成這兩步的楊天明祖師也是用了一天零兩個時晨，甯清遠沒聽說過，由古到今，有誰能在第一次嘗試就能完成了這兩步的。而且直接進入，入定狀态，達到天人合一之境。一般隻有内功修煉成時這才有可能達到這種境界，甯清遠自己也是在朝陽功大成、和紫霞神功小成時才兩次進入這種境界。（在此交代一下：“甯清遠和嶽不群都是聯系的朝陽功和紫霞神功、甯中則練得是抱元勁。關于華山派的功夫後面會有介紹。而本書設定紫霞神功是一種專攻内力控制的功法，卻不能增長内力。這以後書中也有介紹。）一般人第一次運功，内力增長的最多，是平時練功的五倍以上，而且第一次運行周天數越多内力增長的越多。而江不歸第一次就進入了入定狀态那麽運功的周天數将會很多，那麽内力會增加多少誰也說不清楚。甯清遠看到這種情況也是先驚後喜，趕緊收起心情給江不歸護法。

不知過了多久，江不歸感到一陣饑餓，就停止運功。當江不歸睜開眼睛時，發現師傅甯清遠仍然坐在對面，想看怪物一樣看着自己。江不歸趕緊問道：“師傅，弟子練得是不是有什麽不對的地方。”甯清遠沒說話，而是伸出一隻手貼在江不歸的丹田處。江不歸感覺師傅的内力在自己身體走了一個周天然後就退回去了。這下甯清遠徹底不能鎮定了，甯清遠發現江不歸此時的内力一塊到入門之境，要知道一些華山的外門弟子練了十年華山基礎内功，也不是每一個都可以到入門之境。這時甯清遠收回了手說道：“不歸，你練得很好，回去吧！先洗洗臉，去吃個早飯，然後來練武場找爲師，爲師教你修煉我華山派的拳法。華山劍法以氣爲先，以劍爲用，練劍先練氣。在内力沒有入門之前是不能學習我華山劍法的，所以，每個弟子在開始聯系内力到内力小成之前要先練習華山拳法。使的身體更加靈活，爲以後學劍法打好基礎。好了你先回去吧！”這時江不歸才發現自己竟然練了半天加一夜的時間，現在已經是第二天的早上了。功法運行一個周天隻需幾個呼吸時間，那麽，這一夜自己到底運行了多少個周天？江不歸發現這個真是沒發計算。随即對甯清遠說到：“是師傅，弟子告退。”然後，江不歸就走出了甯清遠的房間。

江不歸不知道，當他走出房間後，甯清遠當即來到祠堂，給供桌上點上了一注香随即跪在地上。高興的說道：“感謝列祖列宗保佑，我華山出了一個絕世天才，才第一次運功竟然進入了天人合一的境界，一舉就把内力練到接近入門。隻要不出意外二十年之後華山派絕對出一個無敵于世的人物。”不肖弟子也看到重振華山的希望。望列祖列宗保佑不歸能順利的成長，恪守門規好振興我華山一派。