甯清遠給江不歸把金雁功講解完畢，又給江不歸演示了一遍。隻見甯清遠在演武場中縱橫飛躍，騰挪變化。真是可謂隻見人影，不現人形。華山派傳承與南宋時的全真教，其輕功金雁功更是完整的全真教傳承。王重陽的全真教推行的是道、佛、儒三教合一。而這種輕功更是王重陽在研究了，三教學術之精華所創包含了易經、佛經、道德經等玄門經藏之精華，可謂是天下頂尖的輕身功法。甯清遠也不敢說自己是理解透徹，練之大成。所以隻把自己的理解，和心得講給江不歸，又給他講解了，所有的步伐和運氣法門，在演示一遍。接下來就隻有江不歸自己去練習和領悟了。

當甯清遠停下來後，就叫江不歸練一遍給自己看看。江不歸先把自身内力在全身運行一個周天，然後，真氣下行走，按照功法的路線運行之到下肢，氣到腳動、身動，腳踩八卦練習起金雁功來。看了江不歸的演練甯清遠，很滿意。江不歸的金雁功雖然還沒達到入門之境，但其中的步伐和真氣的運行卻也不差。這要得益于江不歸前世由于對武俠小說的癡迷，看《射雕》知道黃尚從道德經中領悟出絕世武功，就想自己試試，所以就在網上經常看道德經、易經還有佛教的一些書籍。雖然沒能領悟出武功，可對陰陽五行八卦等到知道一二。

接着，甯清遠又給江不歸講解了華山基礎劍法中的前兩招，蒼松迎客和白虹貫日。蒼松迎客是華山弟子一般與人過招，對敵時，最常用做第一招的招式，這招是攻非攻，是守非守；守中帶攻，攻中有守。出此招，一是，試探對方深淺，對方強則守，弱則攻。比如，對方弱則長劍變成直刺真氣猛吐，就變成白虹貫日，強攻對方。又如，對方武功高強，強攻風險太大，則長劍下劈，真氣含而不吐就又變成截劍式，緊守門戶。可以說蒼松迎客可以變成華山劍法中的任意一招，的，起手式。劍身右擺，劍尖向下就是有鳳來儀、劍尖顫抖就是若隐若現、手臂上揚，身體随劍躍起又是金燕橫空

所以，這招蒼松迎客可以說是華山基礎劍法中的基礎招式。也是最難學的招式，甯清遠給江不歸先傳授了運氣法門和招式口訣，又單獨施展了好幾遍。江不歸也還是使得似是而非，甯清遠交代了江不歸勤加練習。就又給江不歸傳授了白虹貫日的施展方法，白虹貫日是劍如白虹從太陽裏射出一樣。就是要求直刺要快、要猛、要直。相比蒼松迎客，白虹貫日要好學的多，隻一遍江不歸就能使出個大概，第二遍就使出個七八成。甯清遠告訴江不歸，要想真正練好白紅貫日就必須先練好蒼松迎客。而後就離開了，讓江不歸自己練習。并把金雁功的秘籍留個江不歸，但把劍法秘籍帶走了。原來，華山派有規矩師傅根據弟子的練功進度傳授劍法，弟子學會幾招，師傅在傳幾招以免弟子貪多不爛。尤其是華山氣宗還要要求弟子内功也跟上。所以甯清遠是不會把劍法秘籍交給江不歸的。

江不歸，就一個人在演武場練習着金雁功和這兩招劍法。不覺天色已晚。已經錯過了吃飯時間，幸好嶽不群吃飯，時看他在專心練武，就沒有打擾他。而給他把飯送到了，養吾閣中。要不然江不歸就要餓肚子了。

江不歸看到天快黑了，自己也餓了。就停下了來，這時發現嶽不群也在旁邊練劍。就想自己離開想找點吃的去。但他不知道嶽不群可是專門在這等他的。隻是等的無聊才練練劍法的。所以他剛一停下嶽不群就也停下，向他走來。原來江不歸想要自己住，并且甯清遠也同意了。所以，嶽不群就讓外門弟子，給江不歸收拾好養吾閣，然後在自己的院子裏的小練武場，練了一會，君子劍法，就到了吃飯時間，在吃飯時，知道，江不歸沒有來吃飯，便幫他帶了一份。然後找到正在練劍的江不歸，看他練到很投入就沒有打擾他。自己也在一旁練起劍來。

江不歸知道後，很是不好意思。謝過嶽不群之後，嶽不群把江不歸帶到養吾閣中，并且，告訴指着桌子的飯給江不歸說，讓江不歸吃完飯，就把碗放在門口。明天，自有外門弟子收拾。并告訴江不歸，自己，專門派了一個弟子，每天給江不歸送飯，江不歸以後不用去飯堂吃飯了。受到嶽不群細心照顧的江不歸非常感動，更加堅定的要幫嶽不群振興華山派。嶽不群走後，江不歸吃完飯，又練了一會内功才去睡覺。

從這以後，江不歸，每天除了吃飯、睡覺等必須的生活需要外。全部的時間都用來練功。随着越來越接近嶽不群接掌華山掌門的日子，一些江湖朋友，武林名宿，個大門派，還要一些華山勢力範圍的镖局，富商。都陸續來到華山派，華山派開始越來越熱鬧起來，但這些都和江不歸沒有多大關系。自有嶽不群或甯中則安排，就連甯清遠一般都不去管，有的，客人，更是，隻要随便一個外門弟子，接待就行。當然如果一些大門大派的人來了，華山派肯定會派，有分量對的人，去接待的，不過，現在，各大門派還都沒來或者還在路上。所以，江不歸日子過的很平靜，每天不是打坐練氣就是練劍法或金雁功，不懂的就找甯清遠請教。就這樣又過來十來天。