“來，我教你蹲馬步。n∈，”

搖了搖頭，周盈與沒有說太多，而是直接進入教學狀态了，腳步一跨，雙手放于腰間做了一馬步的姿态，示意李飛跟着自己做。

“馬步？那麽簡單，是個人都會，還要學嗎？”

雖然李飛也跟着周盈做出了馬步的姿勢，不過口中卻是不住的嘀咕，他曾經跟着武俠電視劇中的馬步練過一陣子，雖然沒堅持多久，但顯然不覺得馬步是個什麽艱難的東西，臉上的興緻立馬減了大半！

‘啪！’

“哎呦，好痛！”

“混小子，找打是吧，我要你練自然是有我的道理！”

李飛的聲音雖小，不過周盈是什麽人，6點體質已經完全達到小超人的地步，又怎麽可能聽不到，當即就放棄了站樁的姿勢，一巴掌拍在了李飛的後腦勺之上，當然沒用力，不過依舊打的李飛嗷嗷直叫。

“馬步作爲未來一切練武的根基，若是不練好，就是将我以後将傳授的硬氣功練到大成的地步，也是被人一招撂倒的份！”

接着周盈也給李飛解釋了其中的道理，雖然說的有點誇張，硬氣功大成普通人、小混混之流肯定是撂不到的，但武者稍微練過幾年的，将不練馬步的李飛撂倒卻是輕而易舉之事！

“哦，這樣啊！”

周盈的一番說辭，一種不明覺厲的感覺在李飛心底升起，再加上現在還隐隐作痛的後腦勺，他可不敢再說出反對的話語，連忙點點頭，生怕周盈再一巴掌大周他的腦袋上！

而看着李飛此時聽話的模樣，周盈臉上也是露出了滿意之色，開始繼續教導李飛馬步的細節了！

“雙腳分開略寬于肩，半蹲，不行你蹲的還不夠…再下去一點，嗯，就這樣差不多了，腰挺直……呼吸……”

指導了差不多半個小時才差不多才将小李飛的姿勢矯正的差不多了，在一旁看着李飛那有形無神的馬步，周盈搖了搖頭，又點了點頭，李飛現在還小，有的是時間，慢慢練習，将馬步練到骨子裏去，周盈想一下子就要求李飛能練出人家老師傅幾十年才能練出的神韻倒是有些強人所難了！

看着額頭慢慢浮出汗水的李飛，周盈也不禁有些神情恍惚，倒是回想起了穿越到笑傲世界紮馬步的經曆！

‘當年要沒紮那三年的馬步，或許在童百熊第一次來襲，我恐怕就不知道要死多少遍了吧！’

那時金手指還沒有出現，又身處在那麽危險的江湖，周盈當時可以說每時每刻都有着深深的危機感，特别是母親被殺的時候，危機感更是一下子就爆發了出來，拼命的想辦法增強實力！

不過可惜，那時年紀太小，骨骼沒定型，根本不能習武，像内呼吸煅體法這種周盈創造出來從幼年就可以修習的神功，黑木崖根本就沒有，或者說整個天下翻個遍都不一定能找到這種功法，這完全是周盈閱讀了太多的功法神技，配合着強大思維生生推導出來的東西，可以說是前無古人後無來者了！

而既然沒有這種功法，作爲周盈父親的任我行自然不會允許當時的任盈盈學武，畢竟萬一傷到筋骨什麽的，以後落個殘疾，不是害了女兒一輩子嗎，稍微有點感情的父親，恐怕都不會同意的吧！

不過不同意也賴不住任盈盈的死纏爛打啊，最後沒辦法，任我行教了一套與實力增長無關卻能打根基的紮馬步給任盈盈，本想女兒吃不了苦，練兩天就放棄了，卻不成想任盈盈這麽一練就是三年，直到三年後筋骨初成，任我行又傳授了一套拳法後，才重新轉移了任盈盈的注意力！

不過因爲堅持了三年的習慣，馬步還是天天都紮的，這也使得日後任盈盈對陣童百熊、七大幫、風清楊、東方不敗的時候，沒有出現因爲滑倒摔跤而露出破綻的尴尬事情發生，否則憑那個層次的高手，一個細小的破綻就能占盡上風，這麽大的破綻恐怕都能直接殺任盈盈好幾十次了吧！

“姐姐，我撐不住了！”

‘啪！’

就在周盈緬懷的時候，一道毛糙的大喊聲直接将周盈給拉回了現實，眉頭微绉，低頭看去時，才發現李飛此時已經是滿額是汗，一屁股坐到在地上了！

不過當周盈掏出荷包裏的手機，一對時間，離李飛正式蹲馬步開始到現在不過過去了十分鍾，和周盈平時一紮便是一個小時，可謂是相差甚遠，不過周盈到也不太在意，畢竟李飛關于紮馬步的一些技巧都不會，再加上初次紮，能堅持十分鍾不算好，也不算差的了，接着周盈便也伸手将李飛給拉了起來！

“第一次紮，就堅持了十分鍾，還不錯的成績，不過有一些技巧你還不知道，否則定能再紮長一點時間。”

“什麽技巧？我要學！”

輕而易舉得到的東西，人總不會珍惜，在小李飛紮的汗流浃背也不過堅持十分鍾，一聽到還有能堅持更久的技巧，爲了以後可以早日學到高深功夫，立馬就雙眼發亮，向周盈追問起來，周盈也相信這樣學到的東西，李飛定然會印象深刻，不會輕易的忘記。

“比如虛空淩頂...”