第67章 豬和牛的集合體

“小姐，你看起來……”哈兒雙手張開繞着喬樂樂的肥胖的身體畫了一個圈，遲疑道，“确實需要一些建議。”

喬樂樂在他的動作下面色通紅。她悄悄地看了一眼顧言西，看見對方單手捂着拳頭放在鼻子前，一副想笑又死命憋着的樣子。

“那……你說我應該要怎麽減？”強忍住把顧言西狂扁一頓的欲望，喬樂樂把視線重新放回到哈爾身上詢問道。

哈兒思索了幾秒道：“小姐你是整體肥胖，特别是肚子和腿部，我覺得你需要每天跑步，騎車以及做仰卧起坐。”

“所有麽？”

“是的。”哈兒點頭，繼續說，“跑步是有氧運動，可以幫你熱身和減少全身的脂肪，健身單車主要針對的是臀部和腿部的脂肪，仰卧起坐相信不用我說小姐你也知道，它可以幫你減肚子。”

喬樂樂聽後沉默了片刻道：“那每天我這三樣應該練多久？”

“你現在剛開始還不習慣，跑步和騎車每種一小時就行，仰卧起坐的話每天50個吧，等你習慣了這個強度就可以慢慢增加。”

好！多！

“……好吧。”喬樂樂悲壯地點頭，“那從今天開始吧。”

哈兒大聲笑了下，拍了拍顧言西的肩膀：“有什麽問題你可以問問Vincent，這些他很在行，走吧，我帶你過去看看器材。”

顧言西沖她笑得意味深長。

喬樂樂差點沒忍住想跑，哆哆嗦嗦地跟着哈兒和顧言西去了跑步機那邊。

“速度已經給你調好了，你上去試試。”哈兒按下鍵，跑步機上的跑帶動起來。

喬樂樂試探地站了上去，整個人立馬歪歪倒倒地往後面倒退，她驚叫了聲，情急之下一把抓住旁邊顧言西的胳膊。

顧言西被她的手勁拉得差點往前撲倒，連忙扶住旁邊的扶手才站穩，一邊托着喬樂樂等她慢慢平穩一邊沒好氣道：“怕個鬼啊，又摔不死你！”

“誰怕了！”喬樂樂抖着聲沖他吼。

“不怕你抓着我幹嘛？”顧言西鄙夷道，“有本事你放手。”

“放……放就放——哎等等，等等！先讓我站穩了！”看顧言西真的想收回手，喬樂樂連忙抓得更緊，五指掐進他裸着的手臂上，硬是把顧言西的手臂掐出了一圈紅。

“好……好了。”等到終于習慣了跑步機的速度站穩了，喬樂樂才放開顧言西的手。顧言西來回看着手臂上那圈跟被吊了脖子似的紅印無語道：“我算是明白了，你是集豬和牛一體，既有豬的身材和智商，又有牛的力氣。”

“我那是恐懼激發出來的爆發力！”喬樂樂邊跑邊反駁。

顧言西甩了甩手嗤笑道：“得了吧，一身蠻力好意思說是爆發力。”

喬樂樂怒道：“你閉嘴！”

就在此時，門口又進來一個客人，旁邊一直當隐形人的哈兒看了看那個客人，回頭笑着對他們說：“那就先這樣，Vincent你陪她跑着我去招呼下其他客人。”

“行了我會看着的，你忙你的去。”顧言西也笑着拍拍哈爾的肩把他推走，然後秒變臉色陰森森地對喬樂樂說，“聽見沒，快給我跑！”

(本章完)