常樂看了一下，這拳主要還是貼身近戰，貼身近戰是任何一種拳法的共同特征，不善近戰，實戰就有了短版，有了失敗之險。
信息中的這套拳法是“拳功一體”，使習者可産生深厚的内堅外壯之功，既可發出驚人的勁力，又可承抗巨大的外力打擊，這爲貼身近戰的施行準備了充分的條件。
其拳要求，貼身近戰之時，必須使用身體每一個部位，尤其是“七星”，特别以頭、肘、膝以及短腿是其善用的暗藏殺招，練得“周身是法，遍體爲拳”。
在進攻之時必須渾身齊動，“風吹大樹百枝搖”，一動無有不動，身手一片射入敵身。
所以信息中認爲首要勇于進身，與敵一接觸，在此一瞬間即要猛然晃身而入，如與敵親吻一般，“身要撲人，步要過人，氣要襲人”，下用步法欺埋其之下盤根基，催動其重心失衡浮起，以前撲沖撞之慣性将敵飛抛擊出。
此拳出手狠毒，專取要害，以一擊必殺爲目的，所謂“留情不出手，出手不容情”。
俗話說“人根在上，樹根在下”，頭是人體的中樞，故謂人根，攻殺頭部就是緻敵根本，可一戰定乾坤。
下腹爲氣海丹田、命氣所在，危及存亡，受擊必劇痛如割，渾身瀉力，甚至昏厥或死亡。
裆部則是人體上除雙目之外最脆弱的部位，即使練過，也無法抵禦拳風透體傷内的驚人之力。
此外又有頂，扣，圓，毒，抱，垂，曲，挺八字。
三頂，頭上頂有沖天之雄，手外頂有推山之功，舌上頂有吼獅吞象之容，是謂三頂。
三扣，肩扣則氣到肘，掌扣則氣力到手，手足指扣則周身力厚，是謂三扣。
三圓，脊背圓則力摧身，前身圓則力全，虎口圓則勇猛外宣，是謂三圓。
三毒，心毒如怒貓捉鼠，眼毒如觀兔之餓鷹，手毒如捕羊之餓虎，是謂三毒。
三抱，丹田抱氣氣不外散，膽量抱身臨變不變，兩肘抱肋出入不亂，是謂三抱。
三垂，氣垂則氣降丹田，肩垂則力摧肘前，肘垂則兩(胝)自圓，是謂三垂。
三曲，兩胝宜曲，曲則力富，兩股宜曲，曲則力湊，兩腕宜曲，曲則力厚，是謂三曲。
三挺，挺頸則精氣貫頂，挺腰則力達四稍，挺膝則氣恬神怡，是謂三挺。
這便是八字二十四法。
此外又有身，肩，臂，手，指，股，舌，肛九事。
一身，前俯後仰其勢不正，左側右斜皆身之病，正而似邪邪而似正。
二肩，頭欲上頂肩須下垂，左肩成拗右肩自随，身力到手肩之所爲。
三臂，左臂前伸右臂在肋，似曲不曲似直不直，曲則不遠直則少力。
四手，右手在臍左手齊心，後者勁塌前者力伸，兩手皆覆用力宜均。
五指，五指各分，其形似鈎虎口圓開，似剛似柔力須到指不可強求。
六股，左股在前右股後撐，似直不直似弓不弓，雖有支绌每見雞形。
七足，左足直出歌(？)側皆病，右足勢斜前踵對胫，二尺距離足指扣定。
八舌，舌爲肉稍卷則氣降，目張發豎丹田愈壯，肌肉如鐵肉堅腑髒。
九肛，提氣肛門氣貫四稍，兩髋缭繞臀部肉交，低則氣散故宜稍高，内中股足稍有不合觀者察知可也。
凡事有動必有靜，動者靜之效，靜者動之儲也，舍動言靜其失也枯，離靜言動其失也枵，然靜爲動之源，而運動者必先緻力于靜。
如是則氣内充，而力外碩也。以氣行而不動姿勢，實爲入門初步，正本清源之道。
常樂先行無極勢，所謂無極勢即立正姿勢，而内無動意，外無動形，此時三心掃，四相空，一氣渾論，無所向意，順天地之自然，茫若扁舟泛巨海，靜若木雞植中庭，是之謂無極。
然後由前勢将渾論之氣，略加收聚，此時心意已動，四稍已驚，不過内勁已具而外形未露，謂之太極。
質心意拳兩儀勢
由前勢将身束下成了舒勢，即站毛猴式也。此時全身陰陽已分，不過三體四相未判，謂之兩儀勢。
由前勢向前出步，變成展勢，此時三才已動，四相已現，故謂之三才四相勢。
三才，即頭手足，四相，即四肢。
還有裹，松，垂，縮四功，所謂裹者，兩手往裏裹勁，如兩手朝上托物，必得往裏裹勁。
松者，松開兩肩如拉弓，然不使膀尖外露。
垂者，兩手往外翻之時，兩手極力徃下垂勁也。
縮者，兩肩兩胯裹根，極力往回縮勁。
此拳法以拳步者爲上，步到拳不到者爲中，拳到步不到者爲下。
誠以拳法以步法爲先，拳不可空動，必步爲先而拳随之，即拳拳有步，不便上後步時，即寸步可也，至不得已時，甯使無拳不可無步。
但是出步須前足踏實，後足蹬直，即便摧力太大，可前拖拉後足，亦不可使後足根離地。離地則根失。
然台又步步不離虎步，步内卻是雞腿，把把不離鷹捉，勢勢中都有陰陽。
又步步行動剪子股，剪子股勢如擒拿，剪子股即夾剪之意也。
至進步踩步進中門，左踩右，右踩左，若進外門，則左踩左，右踩右矣，但踩外門之法，先出之足是斜線，後墊之足是半長橢園形。
若進中門，不分左右，踩時以前足趕後足，後足往裏深進，從敵人腿彎裏踩進爲宜，如此則拔敵人之根。
步法，前步爲先行，後步爲元帥，再則束身進步。
前寸步法，左足前寸，左足墊至在足之側，停而不停，即出右足，右足墊時，先翻起足尖，右膝向前猛鑽，鑽時，右膝要在左膝之下，且要相夾，此時是舒勢，若出步則展矣。
總之，此步由展變舒，由舒變展，如水之波浪然，右足寸時仿此，有似乎燕子取水之勢，後足鑽進，膝宜低，不串身法之無，。前寸之足膝宜彎，不串後足之無蹬，後膝鑽進，前膝彎下方爲合格。
所謂寸步，因步之前進，不能超過一尺之外，故名曰寸。
其故均由在前之足行之，欲上後足，前足宜先寸之，而後方上後足，即不上後足，而欲身法就前，僅上前足亦可也。至其所以寸之故不外欲步法活動，拳勢勇猛，身法就前耳。
不惟虎步，地盤步有寸，即其他步法，亦可以加寸也。
虎步即雄勢，即展勢時之步。