良人最開始幫波波做訓練的時候，先是用負重飛行的方式鍛煉波波的體能，然後再做技能、實戰訓練。

良人眼下跟着信彥學習空手道，倒有點像重複了一遍波波當初的成長過程。

良人培養波波，側重于速度和技巧，而信彥指導良人，則是将它當成格鬥神奇寶貝來看待。

依舊是從最基礎的體能鍛煉做起，仰卧起坐、背翻、俯卧撐、深蹲前踢，四項基本體能訓練，涵蓋了身體柔韌『性』、爆發力、平衡『性』的鍛煉。

第一次學習格鬥術，爲了對良人的體能跟身體素質有一個清晰的認識，信彥将四項基礎訓練做好配比劃分後，不斷地試探良人的體能極限。

“沒想到你小子看起來文弱，體能竟然還挺不錯，比起道館裏其他弟子剛來的時候也不差多少。”

看着滿頭大汗的良人，信彥一邊讓安部麗遞了條『毛』巾給他。

一邊讓他不要坐在地上不動，高強度訓練過後心率加快，站起來慢走一下是不錯的恢複方法。

對于信彥的評價，良人并沒有在意。

以前他沒有想過一直在學校學習，當初想的是在彩虹市初級學校畢業後，得到屬于自己的神奇寶貝後就外出旅行。

因此急于學習關于神奇寶貝的各方面知識，因此有些疏于鍛煉，不過在認識到新手外出旅行太過危險，而且很難獲取高質量的資源。

被史密斯夫人勸導了一次後，良人漸漸地心态也沒有了之前那麽急躁，在收服波波之後，他每天也會晨跑鍛煉自己身體。

跑步看似很簡單，不過堅持兩個月，良人身形依舊清瘦勻稱，不過體能還是增強了很多。

“休息一下，我再跟你講講武者的文化和禮儀方面的東西”

信彥很中意眼前這個‘弟子’，看起來渾身一股子書卷氣，實際上『性』格中帶着一股子韌勁兒，這是他很欣賞的。

“給，『藥』茶裏加了些元氣根，可能有點苦，不過訓練後對身體的恢複很有幫助。”

安部麗端了杯『藥』茶給他，笑嘻嘻地說道，不過爲什麽他從對方眼神中看到了一抹期待。

就連一旁正在将武者禮儀的信彥，也停了下來，像是要等他喝完再講。

“嗯”

輕嘬了一口，良人眉『毛』突然揪到了一塊兒，這哪裏是有點苦，簡直是苦到了極緻。

不過效果也相當的好，小半口茶水吞下肚，頓時間感覺全身暖融融的，疲勞感好像沒有那麽強烈了。

“咕噜”

良人并不是不識貨的人，雖然有點苦，但明顯是好東西，眉頭一皺忍着滿口的苦澀，良人咕噜兩口将杯中的『藥』茶喝了個精光。

“不苦嗎？”安部麗目瞪口呆地問到。

“很苦，不過效果确實很好，渾身暖融融的，疲勞感一掃而空。”良人揪在一起的眉頭還沒有松開。

“哈哈，這可是好東西，是我的師傅的師傅傳下來的強身健體秘方，就你這丫頭不識貨。”

看見良人将『藥』茶喝光，信彥眼裏『露』出一抹贊賞，年輕時候跟着自己師傅訓練修行，第一次喝這東西他也受不了這苦澀的味道，不過修行越到後面他越能感受到這『藥』茶的強大功效。

“太苦了，我不要喝。”

“”

看自己女兒腦海搖得像撥浪鼓一樣，信彥暗暗歎了口氣，炒制這珍貴的『藥』茶并不容易，整個道館中也不是誰都有資格喝，然而這丫頭卻不識貨。

“好了，既然體力恢複了，那我們就繼續吧。”又講了一會兒武者文化，見良人恢複得差不多了，信彥這才開始空手道的基礎教學。

“是。”良人應答了一身，站直了身體跟着信彥學習。

“空手道的基本手勢：直拳、勾拳、後拳、擺拳、手刀、格擋。

基本步法：三站、格鬥勢、騎馬力、四驅力、弓步移動。

基本腿法：鞭腿、前踢、側踹，撩陰踢、前踹、舍身技”

信彥是一個非常好的師傅，一邊講一邊示範，良人跟着做的時候，有什麽錯誤也會耐心地指正。

三點多過來格鬥道館這邊，六點多才結束了今天的教學，良人感覺受益匪淺，被信彥挽留在道館裏吃過晚飯後，良人才離開道館回學校。

“我就說嘛，良人你這麽有毅力的天才弟子，我爸肯定會很喜歡的，其他師兄在學習的時候，我爸可是很嚴格的，經常吼他們”

從道館内院出來，下午過來看到的做訓練的道館弟子，此時已經回去了。

“不用送了，明天見。”兩人聊了一會兒，在道館門口，良人就讓對方留步了。

“好，明天見。”

順着青石鋪就的小道，楓林中光線黯淡，隔很長一段距離才有一盞昏黃的路燈。

良人已經跟信彥說好了，每天下午兩點過來，上午他在學校上理論課。

“既然今天都按照新的日程表做格鬥訓練了，那麽今晚也去競技場參加一場比賽吧。”從楓林出來，良人在公路邊站台等了一般公交車。

競技場上了星級後，比賽模式多了很多，1v1、3v3、6v6，甚至還有雙打比賽。

要晉級到二星訓練家，要完成3v3的十連勝排位賽，良人現在手頭隻有比比鳥、呆呆獸、大舌貝三隻神奇寶貝。

用這個固定的陣容進行3v3沖擊十連勝，這幾乎是不可能完成的任務，要知道其他訓練家也不是吃素的，昨晚碰到的那個叫金琉聖的訓練家，手頭的大鋼蛇實力就強得過分。

公交車進入城區後，良人随便找了個站台下車，然後攔了輛出租車徑直前往市競技場。

報名參賽，隻需要将身份卡交給工作人員就行，擁有星級後也不再像之前那樣還需要繳報名費。

良人參加的是3v3匹配賽，如今競技場賬戶上積攢了18w獎金，不知道一星訓練家獲勝後能得到多少錢，對于這個問題良人非常的在意。

畢竟他也是窮過的人！！

“你好，請跟我來。”

有了星級，來競技場參加一次比賽，都有專門的工作人員幫忙引路，這種待遇上的改變，也看得出來競技場對星級訓練家的重視。

“謝謝。”工作人員帶他來到主會場的候戰廳外，對方恭敬地爲他拉開大門，良人到了聲謝後，這才走了進去。

金琉聖在金黃市競技場這邊名氣很大，昨晚的比賽，全場觀衆都以爲會是金琉聖的個人秀場，名不經傳的良人會淪爲一塊背景闆。

然而讓全場五萬名觀衆沒想到的是，良人竟然憑借一隻異『色』大舌貝打敗了大鋼蛇，将金琉聖積攢到頂點的人氣給截胡了。

本以爲是金琉聖的秀場，沒想到最後卻成爲了良人的陪襯，巨大的反差之下，讓初來乍到的良人獲得了極高的知名度。