鹹魚欣要睡覺了！

睡覺也分爲很多種姿勢，身爲一個非常喜歡睡覺的軟妹紙，鹹魚欣自然有很多的新的嘛。

軟妹紙？

哈，她剛才有想過她是軟妹紙嘛？

不存在的！

身爲高大威猛英俊潇灑風流倜傥人見人愛花見花開車見車栽才高八鬥，學富五車，玉樹臨風，英俊潇灑，風流倜傥，貌似潘安，人稱一朵梨花壓海棠，帥的掉渣，乾坤無敵，迷倒千萬少女的男（xian）神（yu）肖萌欣。

怎麽可能是軟妹紙呢？

軟妹紙？不存在的！

鹹魚欣準備分享她的睡覺心得。

人的一生中每天擁有24小時，除了上班吃飯鹹魚用掉3/5，剩下的2/5時間都是在睡眠中度過的。而不同的人有不同的睡姿，所以說一個良好的睡眠狀态對生活在社會壓力中的大家是必須的。生活中我們往往當天晚上沒睡好的話，第二天早上起來不是精神不振就是腰酸背痛，脖子酸，手腳麻之類的情況，導緻影響了這一整天的心情。今天鹹魚欣講講，根據不同的睡姿總結出正确而又有助于我們睡眠的姿勢。

首先是最符合人體工學的姿勢-側卧

以身體左半部在上爲佳，通常采這種睡姿的人，雙腳爲交叉的狀态，爲避免拉扯到腰部肌肉，最好在上下兩隻腿中間放一個小圓抱枕，當然鹹魚欣沒有小圓的抱枕不過她有暖床少女嘛~~另外沒有抱枕的話可以去玩崩壞3刷一個嘛，身爲一個肝帝刷一個抱枕可是非常簡單的。

抱枕不隻是滿足自己的心理需求，也有心理需求嘛。

關系都這麽親密了，抱着的肯定是自己的老婆嘛。

其次最普遍的姿勢-仰睡

喜歡仰卧着睡的童靴，可在大腿下方墊抱枕，這樣就不會影響到坐骨神經及臀部了。一般來說，仰睡能提供脊骨最佳的承托能力，因身體重量能平均地分配於一個較大的面積上，如果仰卧睡覺絕對不舒服那就是姿态不正确不要說某條鹹魚沒有提醒你。

第三種睡姿就是左側睡

在有足夠的頭及頸部承托的情況下，左側睡亦是一個不錯的睡姿。換句話說，側睡時頸部應保持一個中性的位置，鹹魚欣一般不會選擇這個睡姿，因爲會壓着心髒，雖然更容易入睡但是不舒服，而且壓着心髒是有壓力的表現。

四、對人體影響最大的睡姿-趴睡。

少量的人喜歡趴着睡，那會使腰椎更向前凸，并将背部肌肉往前拉扯，長期下來對身體總難免會有影響，因此建議有趴睡習慣的人可在肚子下方墊個抱枕，以減少不适感，鹹魚不推薦這種睡法，因爲小時候媽媽說過趴着睡會變成駝子的，而且是非常駝的那種。

最後最正确的睡覺姿勢-向右側卧?

正确的睡覺姿勢應該是向右側卧，微曲雙腿。抱着暖床少女這樣，心髒處于高位，不受壓迫；肝髒處于低位，供血較好，有利新陳代謝；胃内食物借重力作用，朝十二指腸推進，可促進消化吸收。同時，全身處于放松狀态，呼吸勻和，心跳減慢，大腦、心、肺、胃腸、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧氣供給。

鹹魚欣最常用的睡覺方式是抱着暖床少女右側卧，當然每次醒來的時候被發現她被暖床少女抱着那肯定是她記錯了，或者沒睡醒做夢。

鹹魚欣宿便找來一個抱枕抱着，右側卧的準備睡覺了。

她要睡覺了，不過...這個抱枕怎麽這麽熟悉呢？

鹹魚欣很疑惑啊，她一個鹹魚翻身坐起來，拿着抱枕左看右看，看來看去，看到最後她終于想起來了。

這個保證上面印着一個人，一個非常飄漂亮的妹紙，特别特别漂亮的白絲水手服的妹紙。

入眼的是一個睡夢中可愛的妹紙，躺在沙發上有些睡姿不雅的，但是背後窗簾帶來的白光讓這張照片變的聖潔。

少女腦袋上帶着一個精緻小皇冠，随意散亂的青絲在兩側歪歪斜斜，隻是中間有從桃形的長長的呆毛被可以誇大，精緻的臉蛋，長長的眉毛，可愛的鼻子，整個人讓人忍不住想要咬一口。

她一身清涼純白的水手服，短短上衣腰間的白嫩若隐若現，白澤裙擺下似乎能看到一丁點小褲褲的痕迹，潔白的大腿在窗外照射的光線照射下更顯純美，再看到長白絲襪處那更是無數人想要跪舔的存在啊。

恩，以肖萌欣多年老司機的審美标準來看，這個妹紙無論從姿态還是裝扮上或者長相都是上上之選，扔到群裏絕對是各種老司機哭着求着要種子的存在。

貌似...這個是鹹魚上次被暖床少女拍過的照片哎...

這個照片怎麽被應道這個抱枕上了？

鹹魚欣驚呆了。

到底是誰？

嶽母？不可能。

那就隻有——正在沉迷于遊戲的暖床少女根本沒有理會盯着她的鹹魚欣。

好吧，昨天還沒有的，今天怎麽就有了呢？

算了，鹹魚欣懶得管了，她現在隻想着睡覺。

懶懶的睡一覺，睡一個舒服的覺。

睡覺前鹹魚睡眼看一下時間，晚上11點47，啊哈，好熟悉的時間啊！

這個時間鹹魚欣記的她重生之前有有過一段碼字寫小說的經曆，雖然那本小說仆街了，撲的很慘，但是還是有可愛的讀者一直追随者看。

這就是當時鹹魚欣寫下去的動力，雖然她基本沒錢賺，但是這種樂趣和感動是她寫下去最大的動力。

不過那個時候的她還是比較悲劇的，白天要上班，有時候更是要加班，全年無休價，最後回到家中又要碼字，碼字到十二點甚至一點兩點也不是沒有過的事情，累了也要碼完第二天淩晨的任務再睡，誰讓她随便許下的承諾？

不作死就不會死啊！

鹹魚欣就是一個充滿作死精神的家夥，曾經她有過很多作死想法，都是在建立于她有錢了之後。

可是等她有錢了，卻已經失去了夢想變成一條鹹魚了。

人生啊！無奈。

鹹魚啊，睡覺！

鹹魚欣抱着自己側卧着睡覺，一睜眼就看到她自己，抱着自睡覺，感覺好奇怪哦。