萌萌哒女兒誰都喜歡。

當父親也會引以爲豪。

楊靖沒有當人男朋友的經驗，可被女兒調教體質的經驗卻是蹭蹭的往上漲。

這叫，痛并快樂着。

這體質鍛煉操，一開始很難，很痛苦。經受住之後，再進行鍛煉的話，卻也就沒有那麽恐怖了。

練得多了，結束的時候，甚至會有一股熱流流轉全身，使得自身好似泡了個溫泉一樣，不但消除疲勞，甚至還能讓人感覺體質有所增強。

和萌萌哒女兒鍛煉了一周時間，小仙兒依舊嘴甜萬分，每日都是爸爸最棒了，爸爸好厲害的無技巧性誇贊，讓楊靖上下十萬個汗毛都透着驕傲和舒爽。

那場酒之後，公司的合同拿回去，老闆樂開了花。威總大筆一揮，給楊靖這個功臣漲了2000元的工資，連帶着上班也卡的不那麽嚴了。

廢話，現在公司什麽都不幹每年也能收入千萬，老闆别的沒有，義氣卻是有的。該漲工資的漲一波，該給放松的放松一下，原先就不怎麽加班的小企業，現在更是有點放羊的感覺。

不過如此一來，楊靖的時間也就多了起來。可以無所顧忌的進行鍛煉，左右早上起不來，發個微信說一聲就行了。

倒是換來了老闆一句意味深長的話。

“年輕人，還是節制一點的好。”

嗯，節制。。。個鬼啊！你是不是誤會了什麽啊？！

楊靖對此很無奈，他也懶得解釋什麽。

因爲有着個什麽靈氣複蘇的鬼扯蛋，以及未來什麽怪物的暗殺小隊的威脅，楊靖一天也沒有敢忘記，那天夜晚看到的狼人是多麽的恐怖。

他不可能把求生的希望全部放在未來的自己身上，哪怕派出的是未來自己的女兒，事實已經證明，未來的自己是個多麽不靠譜的神經病，楊靖可不想哪天莫名其妙的就死了。

他隻有好好把握時間鍛煉，不說變得多麽強大，至少能有逃跑的機會，活下去的機會。

他絕不是因爲聽說未來的自己能娶六個老婆，還都國色天香的，這才有活下去的動力，嗯，絕對不是因爲這個。

對了，說起來，之前狼人事件的時候，當時的那個街道楊靖還回去看過。一切就如同自己的女兒楊雅琳所說，哪裏果然就好像什麽都沒發生過一樣。

時間悖論麽。

楊靖也搞不明白。但總歸，這并不是什麽壞事。

鍛煉了一周時間，楊靖腰也不酸了，腿也不疼了。他感覺自己的體質有了很大的提升，無論是力量，還是速度，甚至是靈敏度，好像都和原來變得不一樣了。

不過到底增加了多少，楊靖沒有個數字上的概念。

“看樣子，還真是要找個健身館驗證一下？”

健身館，那是楊靖最不願意去的地方。

想想看，那是一群雄性激素分泌過度，男性荷爾蒙迸發，抖動着肌肉的大型異性秀身材求偶現場。楊靖完全不覺得自己能夠融入的進去。

就算是騙你去到健身館圖片集，也不能讓楊靖的内心有一絲一毫的波動。但是，現在經過了鍛煉，楊靖想要清楚認識到自身現在的水平的話，不去也是不行的。

糾結了大半天。楊靖左右爲難的選擇了一個價格不算是最高，但也能排除掉不少底層收入肌肉男的健身館，鼓足了勇氣，便是朝着去了。

健身館的名字還挺文藝，叫做陽光青鳥健身館。一年的會員費3萬，屬于大多數人不會去看的健身會所。對于需要花費三個多月工資的楊靖來說，也是下了血本了。

會所的人比較少，但是地方很大。兩者成反比，這裏是一線城市小資階級喜歡來的地方，裝修好，地方大，環境高端，也有不少的成功人士前來秀肌肉和身材。

果然是裝逼賣富，勾搭涉世未深的小姑娘的絕佳場所。

楊靖隻是圖個安靜和方便，索性也沒有想那麽多，交了錢辦個年卡，便是去更衣室換上了運動裝。

他要試試自己的力量，到底現在是個什麽水平。

“您好，您是第一次來麽？”一個陽光帥氣的小夥子站到了楊靖跟前，一臉微笑差點閃瞎了楊靖的眼睛。

這麽特會發光的怪人啊？你要不要笑的好像普羅米修斯的雕像一樣？搞事情啊？

“我是這裏的私教。希望能夠給你帶來一些鍛煉上的幫助。”

“呃，我确實需要幫助。”楊靖面色古怪的回應道。

“您說，隻要我能做到的。”小夥子繼續笑着，很是耀眼。

“我需要你别來打擾我。”

“。。。。。。”

一句話怼走了表情幽怨的小夥子，楊靖的心情舒服多了。

長得帥不是你的錯，長得比我帥那就是你的不是了。

楊靖的樣貌也是很不錯的，但總歸來說，是文靜的那種，小白臉的樣子。缺少一種陽剛的氣息。

那個私教小夥子倒是融合了兩種，看着就讓楊靖心裏膩歪。

坐到器械上，楊靖先是很調到了40公斤這個中檔的範圍，輕輕的推了兩下。随即就感覺有些輕，輕的就好像沒有挂重量一樣。

雖然說器械這東西，本身就帶有點助力的效果，但是用四十公斤來鍛煉的話，也是有些吃力的。顯然楊靖已經過了這個檔次，他考慮的半響，又把重量調到了最高檔，80公斤的位置。

沒有經過一定程度的鍛煉，想要把這個推起來，那完全就是說笑了。

被趕走的私教小夥子愣愣的看着楊靖把重量調上去，嘴角一抽，實在忍不住又走了過來。

“先生，你這樣，很容易受傷的。”小夥子語速很快的說道，“一般來說，先要找一個較輕的重量，尋找自身的承重點。鍛煉是個持續的過程，不是推一兩下就完。這樣不僅僅沒有鍛煉的效果，硬推還會造成身體的拉傷。”

楊靖淡漠的看了一眼這個小夥，口中平淡的“哦”了一聲。那樣子，根本就是無視了對方。

80公斤很重麽？是很重，要是先前的楊靖，别說是推幾個鍛煉一下，就是推起來都很困難。

然而現在楊靖推了一下，便發覺這個重量也遠遠沒有達到自身的極限，他把推杆朝前一推，又拉回來，并沒有放到最後讓其落地。這是正确的鍛煉方式，但也是最吃力的。

可即便如此，楊靖依舊沒有感覺到費勁。

便是80公斤，楊靖也有種奇妙的，不滿足的感覺！