恒陽中學，高三（23）班，憋了一上午火的張振當着老師和全班同學的面，公然接着電話。

挂斷電話之後，張振把書包收拾了一下，然後背起書包就要往外走。

“張振，你在幹什麽？”正在講台上的曆史老師憤怒地質問道，這還有沒有紀律可言了？

“我要去和凡哥一起訓練了，争取早日成爲您口中注定被科技淘汰的産物！”張振淡淡地說道。

曆史老師的聲音陡然拔高了一個聲調，“我說的是蘇凡，關你什麽事？”

“第一，蘇凡是我兄弟！”

“第二，因爲我……也是覺醒者！”

“轟！”

張振突然一拳砸在面前的桌子上，課桌瞬間四分五裂，無力地躺在地上。

整個教室鴉雀無聲，全都瞪大了雙眼，不可置信地看向張振。

這還是平日裏一直喜歡憨笑的張振嗎？

“一幫沒有眼力的庸人，凡哥的實力遠在我之上，你們憑什麽瞧不起他？”張振掃視全班，“不過也對，從今以後，你們隻應該怕他，畏懼他！”

“你們……一群小醜罷了……”張振丢下這麽一句話，慢慢離開了教室。

整個教室裏還處在剛剛的震撼中，久久無言。

高陽和顧華對視一眼，然後也紛紛收拾書包，準備離開教室。

“你們倆又幹嘛？”曆史老師怒斥道。

“我們不是覺醒者！”高陽回答道。

“牛頭不對馬嘴，那你們想要幹什麽？”曆史老師感覺自己的威嚴受到了嚴重的挑釁，他要直接上報學校，給那幾個學生一人一個記過處分！

“但我們是凡哥的兄弟！23班F4永不分離！我們也想成爲您口中注定被科技淘汰的渣滓！”高陽跟顧華說完這句話，也背起書包離開了教室。

再也不管身後教室裏亂哄哄的場面。

……

三個死黨趁着門衛沒注意，騎着車快速沖出了校園！

“哈哈，你們也跑出來幹什麽？”張振終于出了氣，暢快地大聲怪叫。

“我特麽也受不了了，這曆史老怪，一直在那說什麽多數人民必然勝利，少數異類必将消亡！聽着就氣人！”高陽喊道。

“就是，連一号首長都說了，從今以後就是新時代了，虧他還是曆史老師，總要搞階級對立，這不是在唱反調嗎？”顧華也跟着說道。

張振哈哈大笑，“走咯，我們也要跟着凡哥的腳步，努力奮進！”

三個人看着外面的變化，還有各種各樣宣傳視頻，興奮的就像是逃出了籠子的小鳥，恨不得飛到天上去。

在校園裏還感受不到，好像昨天的一切就像是夢一樣。但是外面卻已經開始發生翻天覆地的變化了，到處都在介紹覺醒者的情況，在講解試行法規需要了解的注意事項……

進化時代，真的到來了！

三個人到健身中心的時候，蘇凡剛剛才把第一桶水拍完，正在把第二桶水拍到第一個桶裏。

看着蘇凡這一身肌肉在瘋狂舒展收縮，張振三人都不敢說話，太震撼了，這特麽才是男人！

三人足足等了一個小時，蘇凡才把第二個桶裏的水拍完，雖然有一大半灑了，但好歹也算完成了任務。

他長舒一口氣，雙臂一點力氣都沒有了，隻能無力地垂在身體兩側。

身上的汗水和清水混雜着滾落，看得人目眩神馳。

“你們怎麽都來了？”蘇凡回身看向三個死黨竟然都在，詫異地問道。

“我們幫你出完頭之後，就直接過來了，不然待在那個教室裏簡直要被逼瘋了！”張振笑着說道。

一看他們這模樣就知道，肯定是跟老師理論了一番，然後才憤然離校的。

蘇凡心裏不禁湧上一股暖流，笑着搖頭，“你們啊，至于嗎？我反正成績考了第一，不學都行，你們呢？以後高考怎麽辦？”

“凡哥，反正連一号首長都說了，進化時代到來了，我們也想跟你和振哥一樣，争取早日覺醒，跟上時代的步伐！”高陽和顧華說道。

“這條路可不好走！”蘇凡無奈地說道，“覺醒這事兒沒有個定論，我是莫名其妙就覺醒了，張振是因爲憤怒才覺醒的，可你們該怎麽覺醒，我也沒有什麽主意。”

“不着急，我們可以先鍛煉身體，身體素質越好，肯定也越容易覺醒！”高陽罕見地很鄭重地說道。

“好吧，那就一起努力！”蘇凡走到三人旁邊，好不容易才擡起胳膊，四個人抱在一起，“我們兄弟四個，一個也不落下！”

“誰都不能落下！”

……

高陽顧華很快就回一樓去訓練了，他們現在最重要的就是要增加體質，提升體力。

目前最适合他們的就是長跑，不僅可以喚醒身體，還可以增加耐力，這樣對以後的訓練才更有幫助！

蘇凡知道李牧是不會教他們的，就連張振也是看在張哥的面子，還有張振也是覺醒者的份上才勉強指點的。

更何況是高陽和顧華？

所以他隻能根據自己這段時間的訓練經驗，來找出适合高陽和顧華的訓練方法。

李牧把這一切看在眼裏，但并沒有說什麽。蘇凡在教其他人的同時，也可以更好地理解這些訓練方法的特點，對他自己訓練也有幫助。

而這些訓練方法最重要的是要能持之以恒，想要達到好效果，除非能有很大的訓練量，所以李牧并不擔心自己的獨門方法外洩。

今天一天的訓練，

對蘇凡而言，簡直就像是死了一遍。

一共訓練四項，每項兩個小時，每項訓練之間休息一個小時。

可就算休息了一個小時，對蘇凡而言也是遠遠不夠的。

李牧對他的訓練不僅強度提升了一倍，訓練量更是慘無人道地增加了三倍。

導緻蘇凡一天的訓練下來，已經虛脫了不知道多少次。

若非有李牧的特質運動飲料，再加上高營養的能量餐，恐怕他隻能堅持半天就要徹底癱掉了。

如此可怕的訓練強度和訓練量，把旁觀的張文清和張振吓得不輕。

這哪裏是訓練，簡直是要把人練死啊。

“明天繼續！”

李牧說完這句話，才意味着蘇凡今天的訓練徹底結束。

話音未落，蘇凡終于支撐不住，一咕噜躺在地上，閉着眼睛，連一根指頭都不願意動。

這麽恐怖的訓練下來。他的體魄增長了4點，寶氣值更是一下子突破了30大關，來到了驚人的32點。

相當于一天的訓練，給他帶來了恐怖的36點屬性值。

蘇凡雖然極度崩潰，幾乎要死了一樣，但心裏卻還是暢快無比，這麽多寶氣值，還是在一天之内完成，要是多訓練一段時間，恐怕距離自己下一次突破，也就不遠了！

他的萬化傳承，雖然品級不高，但隻要自己努力，精進速度一定不會落下，他也一定可以不斷變強！

休息了差不多有半個小時，蘇凡才緩緩恢複過來，他沒有使用寶氣值增加體魄來緩解身體的疲勞。

正是知道自己身體的極限，他才能清楚地知道自己的實力到了哪一步。

看看時間，已經快晚上八點了。

也是時候再去一趟垃圾處理中心了。

蘇凡進浴室沖洗了一下，換好衣服之後，疲憊地跟老師張文清他們告别。

至于張振他們，訓練到下午四點鍾的時候就已經忍受不住先走了。

看着蘇凡走路踉踉跄跄的模樣，饒是張文清看着都有點後背發涼，這還是人類該有的訓練量嗎？

可偏偏這個高中生竟然愣是咬牙堅持下來了，這得要什麽樣的意志力才能撐得下來？

“李哥，這也太狠了吧？”

“沒辦法，其實他在訓練完三項之後已經可以選擇放棄了，我給他的量也就是到那時候，他完全可以和他的同學出去放松一下。但他自己要堅持，我總不能把他趕出去吧？”

“可這樣，就算是塊鐵都得被煉成渣，長期如此，他還吃得消嗎？”

“我會盯着他的，光是他今天喝的能量飲料和能量餐，就差不多有一萬塊！不會讓這種訓練傷到他根基的。”

……

蘇凡騎着自行車，在馬路上慢悠悠地前進。

不是他想這樣，而是實在沒有力氣了。

沒辦法，蘇凡隻能選擇增加體魄來恢複體力。

可是沒想到，這一次體力是恢複了，可是體魄值并沒有變化。

而且也不是1點就可以了，而是花了2點寶氣值才把體力全都恢複過來。

更可氣的是，體魄值沒有半點動靜。

蘇凡不信邪，又在體魄上加了1點，體魄值才終于有了動靜。

“這是什麽鬼？難道要3點寶氣值才能提升一點屬性值？要不要這麽坑？”蘇凡心裏拔涼拔涼的，要真是這樣，這前前後後他提升的難度可就達到了之前的六倍啊！

這才升了一級，以後再提升那可怎麽辦？

蘇凡又在體魄上加了1點，幸虧這一次體魄值直接就提升了。

“呼……”蘇凡緊繃的心才稍稍放緩了一點，“看樣子應該是恢複的時候不能再增加屬性值了，而不是3點寶氣值才能增加1點屬性值。”

沒有晉升之前，又能恢複又能提升屬性值，應該是屬于新手福利。

對此，蘇凡雖然有些小無奈，但也能接受。

又能提升上限，又能回血，這在網遊裏也不公平，現在倒也算公平。

2點寶氣值可以恢複滿消耗，至于增加屬性值，還是1比1的比例，可以接受！

體力恢複，蘇凡騎車的速度再次飙升。

當他趕到垃圾處理中心的時候，時間剛剛好，八點四十。

他把自行車照例停在老地方，然後拿着小香爐，戴上面具，趴在樹上靜靜等着。

等到垃圾處理中心一下班，蘇凡就沖了進去，跑到最深處之後，迅速用手機找到一縷靈氣，然後直接召喚出玉章蓋了上去。

“認主劣質溢散靈氣一縷，可轉化。靈魂+3，體魄+15，内力+15。是否轉化？”

“是！”

龐大的暖流從眉心開始流轉全身，最終彙入了小腹丹田、胸間的膻中還有眉心的紫府三處穴位。

從上次知曉這三個具體地方之後，蘇凡就上網查了一下，才發現這三處地方分别是三個重要穴道。

古人又稱之爲上中下三丹田。

熟悉的暖流逐漸彙入三處穴位，讓蘇凡忍不住長舒一口氣。

這種認主靈氣的感覺，他已經足足十二天都沒有感受過了。

突然，蘇凡渾身汗毛炸起，還來不及感受這提升的餘韻，就猛然躺在地上，然後雙腳用力一蹬地，身體迅速向後竄出去三四米，一個巨大的黑影幾乎在同時撲在了他剛剛所在的地方。

蘇凡迅速起身，揚起手中的小香爐，死死盯向這個無聲無息出現的龐然猛虎。

猛虎看着眼前這個戴面具的家夥，它認得他的氣息，還是之前那個可惡的盜賊。

原本以爲他已經不敢再來了，可是沒想到時隔十幾天後，這個小賊又來了，依舊舉着那個讓它又恨又怕的可惡玩意兒。

“吼……”

猛虎沒有再冒然攻擊，剛剛那一次偷襲失敗，就以爲它已經失去了先機，現在再出手，隻會讓這個可惡小賊扔出那個讓它痛不欲生的小東西。

蘇凡看着眼前這頭好像又變大一圈的大老虎，冰冷的面具刺激着他的神經，讓他不至于被這大老虎的煞氣所影響。

“我之前已經說了，這裏的靈氣我也要有一半！”

蘇凡的聲音透過面具，夾帶着一絲金屬的冰冷。

“吼！”猛虎憤怒地低吼，這個可惡的螞蟻，竟敢威脅到他的頭上！

“之前我沒有時間過來，從今天開始，每隔一天我都會過來一次，我不會搶你的，但是你也别想搶我的，否則我們……不死不休！”蘇凡冷冷地說道，經曆了那麽多事，現在的他已經不再像當初那麽懼怕這頭大老虎了。

猛虎不甘心，它朝蘇凡步步緊逼，可是蘇凡卻一動沒動，任由它靠近。

“你再走一步試試！”蘇凡握着手裏的小香爐，眼睛死死地盯着眼前的大老虎，時刻準備把手裏的小香爐扔出去！

猛虎看着蘇凡，恨不得把這個可惡的家夥撕成碎片，但是它不敢嘗試，現在的它還差一點才能突破，一旦進攻，必定會被那砸的疼死虎的東西擊中，到時候可就慘了。

這隻螞蟻一樣的小賊，總有一天，它會把他徹底踩死，然後一口一口慢慢吃掉！

猛虎不甘心地低吼，看着蘇凡，它要把他深深地刻在腦子裏，蹂躏到死！

雙方對峙了足足有五分鍾！

這五分鍾裏，蘇凡一直都沒有後退，保持着随時要扔香爐的動作。

猛虎慢慢向後退。

見到此番景象，蘇凡才終于敢咽了咽口水，同樣向後退了一步！

二者小心謹慎，在沒有把握幹掉對方的時候，都在盡量避免發生争鬥。

畢竟還沒有到魚死網破的時候，要是在這時動手，那就太得不償失了。

這裏是一塊寶地，蘇凡不想失去，猛虎更不想失去。

所以雙方竟在此時，達成了一個詭異但卻暫時穩固的和平！

……

蘇凡騎着自行車沖上恒陽河大橋，終于長吐了一口氣。

這短短十分鍾的對峙，幾乎和之前訓練兩個小時一樣累。

他渾身都是汗，騎着自行車在恒陽河大橋上疾馳，吹着逐漸涼爽的晚風，蘇凡的心也逐漸放飛，

“就這麽鍛煉下去，我的膽氣倒是能變強不少！”

這種變強的感覺，讓蘇凡從心底裏感到歡樂且充實。

“哈哈……明天的訓練，等着我吧！”

蘇凡忍不住嚎叫一聲，再次加快了騎車的速度，往家裏趕去。

“哦豁……”

青春在晚風中恣意飛揚！