那壽伯越聽越是意外，越是意外越是不安，心道：“你這小子搞什麽鬼？和我和平的談話不滿足，現在居然還要跑動？你到底想要幹什麽？真的隻是要活動一下身體嗎？肯定沒那麽簡單。
因爲，你的身份早就已經被我看穿了。你壓根就不是什麽普通人。你這家夥的實力有多弱，我是知道的，但是，你有多聰明，我卻是不知道。如果是過去的話，我肯定會接受你的提議。畢竟，一個笨蛋提出來的事情，隻要不是傻子都能看得明白是真還是假。
可是，如果是同一件事情，由一個聰明人提出來。那我還是繼續相信，我自己就成笨蛋了。聰明人要做一件事情絕對不會明說的。因爲，他們知道一個道理。明說的話，很多事情就辦不成了。
這個心裏也同樣适用在談話的時候，聰明人要談一件事情絕對不會一開始就說出來。因爲，一開始就說出來的話，他們知道一定會被拒絕。而隻要被拒絕了，那再提一次要求，就會引起其他人的反感了。這是絕對行不通的。
所以，聰明人說話往往說的和做的不一樣。在談話的時候也是如此。往往一開始說的和最後要說的事情毫無關系，一開始和你聊天隻是爲了拉近關系而已。而隻要拉近了關系，那接下來他們才會談他們真正想要談的東西。
當然了。也不是沒有一上來就談正事的聰明人，但那樣的話，對聰明人的要求就比較高了。因爲，一般的聰明人是很難駕馭這種情況的。不管你是高級的聰明人，還是低級的聰明人，總而言之，隻要不上你的當就行了。
反正，你突然提出要去跑動暖暖身子，這肯定就不是什麽真話，其實另有目的，隻不過，我不知道這個目的是什麽罷了。我也懶得打聽。若是我追着你打聽，隻會顯得我的智商不如你，若是被你看出來這點，那我接下來還不是要被你耍的團團轉？
因此，隻有趁着你還沒發現這一點的時候，早早拒絕了你，才是最最好的辦法。反正你是間諜，你若是想要接近我，肯定會一而再再而三的和我談，不會放棄。因爲，如果你放棄了，那麽，你就等于錯過了一個可以和聯邦高層接觸的機會。
我的身份是假的這件事情隻要我自己不說，你即便是聰明過頂，也不可能會猜得出來。但同樣的，也正是因爲我背負了這個謊言，所以，我的壓力也特别大，接下來的任何談話，我都不可以洩露。
要是洩露了，我就要完蛋了。我絕對絕對不可以洩露。但這說起來容易，真正要做起來卻是很難的。好吧。最多我到時候多長點心就好了。說話隻要慢一拍，三思而後行，應該不會有什麽問題。反正這家夥目前也沒表明自己是間諜的真實身份。
他應該比我更害怕自己的身份被揭穿。這說不定是個機會。我得好好利用一下。”
一念及此，他搖了搖頭，道：“這可不行。我們是在商量事情的，不是來活動的。你要運動等談好了再運動好了。又不急于一時。你要是覺得冷的話，也不需要跑動啊。要跑動的話，我會很辛苦的。
到時候你繞着天台跑動，我要跟着你轉，我的脖子不會不舒服嗎？我可不想變成這樣。我們談話的時間其實不會太久的。你作爲一個成年人。難道最基本的忍耐都做不到了嗎？隻要忍耐一下，不就好了嗎？
就算你真的忍耐不了，那你在原地活動活動也行啊。原地活動一下也可以變溫暖啊。難道不知道有原地活動這種說法嗎？天哪。你不會是從來都沒做過俯卧撐，或者原地跳這種運動吧？還是說，你連聽都沒有聽說過？
如果是這樣的話，那我可以趁機教教你啊。做俯卧撐最最簡單了，你現在趴在地上然後，雙腿并攏，收腹，雙掌撐地用力把身子撐起來就行了。做完以後，再把雙臂彎曲到九十度，這樣就算是完成了一個。
對于一個初學者而言，能夠一口氣做十個就已經很了不起了。不信的話，你可以試試看。做完十個雖然不能夠保證讓你立即溫暖起來，但絕對可以讓你很辛苦。一個人隻要覺得辛苦，那要熱起來就很容易了。
到時候我還有後續的其他運動給你。你可以繼續照着做。爲什麽不做？你是不相信我嗎？還是沒有聽明白我剛才的解釋？還是說，我的解釋太過複雜，你聽是聽明白了，你不以爲然？小子，千萬不要懷疑我。
我雖然之前對你有錯判，我以爲你是個蠢蛋，但是，那也隻發生在過去，而不是現在。也就是說。現在我已經不把你當傻子了，但是，想要讓我對待你像是對待那些我尊敬的人那樣謙和有禮，你是萬萬不可能的。
因爲，畢竟我們的年紀差距擺在這裏。我的經曆比你豐富的多。我知道的事情你都不知道，你知道的事情我卻知道。從這一次的原地運動就能可見一斑。還不趕快照做？難道說我猜錯了？你是在擔心我騙你？
其實我隻有俯卧撐和原地跳這兩種運動？所謂的後續隻是個噱頭？好吧。如果你是這樣想的，那我提前告訴你接下來該怎麽做也不是不可以。聽好了。俯卧撐了以後，你可以做仰卧起坐。這個運動可比俯卧撐要簡單的多。
你躺下來，然後雙手抱頭，雙腿彎曲，腰部用力坐起，隻要讓頭碰到膝蓋就算是一次完成了。做完一次以後，再繼續平躺下來。這個運動一次兩次是看不出效果的，但要是太多，對于你這樣的初學者來說也有些難度。
不過，總體來說，還是要比俯卧撐輕松一些，你能夠做二十個就差不多了。做完這二十個你應該不隻是辛苦了，你會感覺到全身酸脹酥麻。有這樣的感覺就說明你體内的血開始流動了。那就距離熱量不遠了。”
那門衛道：“大人，話不是這麽說的。我現在需要的不是這個。我也不需要你幫我什麽。我隻是需要你給我一些活動一下筋骨，溫暖了身子我們就可以繼續談了。如果你覺得跟着我談話會很累。你可以不看啊。
你直接當我沒有在跑動不就可以了嗎？我知道你肯定會不習慣。但是，我們人類做事不都是要從不習慣變成習慣的嗎？是不是？我這樣說你應該沒有任何意見對吧？那既然如此，大人你适應一下不就好了嗎？
大人你不會說自己改不了吧？你自己也說了，你是修士啊，而我隻是一個普通人。如果你是普通人，那你說改不了我還相信，畢竟普通人和修士是有區别的。一般來說，普通人的耐心都是很差的。
因爲，如果不差的話，那也不是普通人了。而正是因爲耐心差，所以，普通人很難火活得久。修士就不同了啊。正是因爲修士耐心好，修士可以做出很多的大事，所以，修士的壽命也長啊。
怎麽？大人你覺得不合邏輯？還是不認同？這不是很好理解嗎？不會吧？大人你這麽聰明居然會不知道這裏面的蹊跷？修士比普通人活的更久不是有目共睹的事實嗎？這似乎已經不是什麽密碼了吧？那大人你還有什麽好計較的？
等等。大人你在想什麽呢？有什麽好奇怪的？大人你爲什麽不說話？啊！難道說，大人你不覺得耐心和壽命有關系？如果是這樣的話，那我可就要對大人你的見識失望了。當然了。也可能是我自己想多了。
因爲，這可能是隻有命運星才知道的秘密。一個人爲什麽活的久不久和耐心有關。其實是因爲反過來的那面并不好，所以，相反這一面才會活得久。這是一種反面的證明而得出的真理。
看來大人你是沒有聽過了。那好吧。我就解釋給大人聽一下好了。隻要大人明白了，那大人應該也會允許我活動一下了。其實很簡單的。理由就是，急躁會讓我一個人壽命變短。大人還是不明白原因嗎？
那我再解釋的透徹一點好了。一個人若是急躁了，那辦事速度就會很快，但是，有句老話說得好，正所謂欲速則不達。這個世界上很多事情不是有速度就可以解決的。大海是一天就形成的嗎？不是。
太陽是一瞬間升到最高空的嗎？也不是。高山是一天就堆積起來的嗎？更不是。我們人類是一天就從誕生以後進化到現在這個程度的嗎？也不是。還有許許多多的例子可以證明這一點。所以，越是急躁的人，便越是違反天道。
當然了。這裏的天道就是自然規律啦。因此，一個人越是急躁，他辦事的成效肯定是越低的。雖然一開始效果肯定會很不錯。因爲，一開始的話，很多事情速度快是有優勢的，就像是百米賽跑一樣。
速度越是快，那肯定越是能夠第一個達到終點。可是，速度快是有極限的，也就是說，快到一定程度，不可能再快下去，而速度越是快對體力消耗越是巨大。因此，這樣的話，時間隻要拖延的夠長，對于普通人來說，就越是不利。
因爲，隻要超過了一百米，接下來的跑步，大人覺得速度是快還是慢呢？肯定是慢了啊。因爲，那樣的超高速維持不了那麽久。這一點，修士也不例外。修士的速度當然可以比我們更快，持續的時間更久一些，但是，再久也是有極限的。
也就是說，速度快的話，隻能在一個階段有效。超過了那個階段那麽速度就變得毫無意義了。這也是爲什麽我說，一個人若是急躁的話，很難成事。并不是所有的事情都需要速度來做，更不是大部分事情都需要速度。
甚至可以毫不誇張的說，大部分事情與速度都是無關的。即便是有關聯，對速度的要求也不高。這也是爲什麽那些急躁的人容易壽命短。因爲，他們過于追求速度了，而忽略了其他的東西。
一個人隻是追求速度的話，他一開始肯定會收獲到很大的成功，但是，就像是百米賽跑一樣，很快一百米就跑完了。跑完了以後，他繼續追求速度的結果就是處處碰壁，做任何事情都做不好。
如此一來，他又怎麽會快樂呢？他會整天沉浸在失敗的痛苦中，而一個人若是整天愁眉苦臉，那内髒肯定不好，現在聯邦科學早就證明了。一個人的壽命和内髒是不是健康有很大的關系。若是一個人整天不開心，那内心就會有很大的壓力。
這份壓力雖然是無形的，但卻是真實存在的，就像是空氣一樣，我們看不到摸不着，卻離不開。那份壓力會不斷的給我們的内髒施加壓力。那内髒的負擔就會越來越重。當然不可能一下子就停止工作。
因爲，如果内髒那麽不堪重負的話，我們人類早就滅亡了。有些時候有一些壓力反而是好事情。因爲，壓力會鍛煉我們的内髒，讓它們變得更強，但這也是有前提的。也就是說。如果内髒的負擔過重，就會吃不消。
吃不消的話，就會出現各種各樣的問題，比如反應遲鈍，比如功能退化，總而言之，概括起來就是兩個字老化。一旦我們的内髒老化，那我們距離壽命極限也就快了。現在大人你明白我的意思了嗎？這是急躁的人才會有的情況。
如果一個人一開始就不急躁。就很有耐心，根本不追求速度，隻追求做事的循序漸進，那他就會活的很輕松。如此一來，内髒也會很輕松啊。大人你這樣總應該明白了吧？所以，我覺得大人你還是讓我跑動一下比較好。
當然了，你剛才說的那些運動肯定也是有效果的。雖然我從來都沒有嘗試過，但是我覺得再怎麽好的運動，也肯定不及跑動。可以讓我跑動一下嗎？我真的已經很冷了。”