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第五十四章負荷訓練


熱,還是熱!拉斯維加斯的陽光,非常地毒辣,我感覺體内的水分,都快要被蒸一樣,身體似乎也無法繼續地支撐下去,在搖搖欲墜。

大壯說的二十公裏的長跑,我這才跑了五公裏,就感覺全身無力。

我身後的輪胎,可是六百多斤啊,并不是尋常的重量。

“如果你不想死在台上,就繼續跑吧!”大壯是一直在跟着我跑,沒有半點的偷懶。

不過他身上并沒有任何的負重,跟我根本就沒得比啊!

一圈一圈又一圈,如果不是大壯時刻子提醒着我,我還真不知道,我道理跑了多久!

比起範老爺子的訓練方法,這個簡直是太殘暴了,一來就六百多斤,還跑這麽遠……

我在大壯的喊聲中,繼續地堅持着,我要變強,要努力。

現在如果放棄了,就再也沒有機會重來!

大概兩個小時以後,大壯說了聲:“好,現在已經是十公裏,你先去休息一下,然後回去吃個飯,下午繼續!”

此時我已經感覺身體虛脫得非常厲害,頭很疼,劇烈地疼痛。

陽光曬得我很不舒服,我的身體搖搖欲墜!

“王權,你還行吧?”宋青梅扶着我說着,堅信地看着我。

因爲我才訓練完畢,所以半個小時之内不能喝水和吃飯,隻能撐住。

現在開始喝水的話,會對身體非常不好。

就像是燒紅的鐵塊,忽然間來點水,就會飛起淡淡的煙霧。

時間一分一秒地過去,我盡管已經渴得要命,依然是堅持着。

終于,半個小時後,宋青梅給我拿來飯和水!

我狼吞虎咽地吃了起來,生怕吃慢一分鍾,就沒法繼續吃飯一樣!

解決完午飯問題,我感覺我的身體,似乎已經在慢慢地恢複着活力。

肌肉依然是在酸痛之中,但是我不在乎。身體是有一個适應期,我必須要承受得住。

力量,我需要力量!

我重新地回到繩子前,讓大壯将繩子給我綁上。

“你應該多休息一會兒的,這樣不太好!”大壯見我如此執着的模樣,勸說着我。

本來我還想堅持一下,但是宋青梅和褚霞她們也過來勸說着,我好歹地在一旁好好地休息着。

烈日依然非常地猛烈,經過一個早上的負重訓練,我的内心已經平靜不少。

差不多的時候,大壯喊我起來,開始繼續負重訓練。

大壯綁好以後,讓我不要一下子沖出去,要保持一種比較勻的距離。這樣的話,對身體負擔不是特别大,也好堅持。

再者,大壯讓我練習的目的主要是增強我的耐力,還有腿部和腰部的力量。

如果跑得太快,反而不得其所!

聽完大壯的吩咐後,我重新調整着度,繼續出。

我的腳步不慢也不快,身體在風的輕輕吹動下,感覺到一絲的輕柔的力量。

身後的重量,對我來說如同浮雲一般。

六百多斤的重量,我已經适應得差不多。而且我并不是直接舉起來,而是拉着,倒是力量抵消不少。

一圈、兩圈……

不知道多少圈以後,夕陽已經慢慢地落下帷幕,我依然在奮力地奔跑着。

盡管不知道多少次,我的身體已經搖搖欲墜,支撐不下去。

可是隻要我一想到我還有力氣繼續堅持,我就咬咬牙,繼續地堅持!

“彭!”

終于在夕陽西下的時候,我倒在了地上。

“很好,你已經出乎我的意料!耐性不錯,明天可以開始第二項訓練!”大壯見我倒下,沒有驚訝什麽,而是贊揚我。

我心裏感覺有些高興,但是我也知道,明天的訓練,是更爲艱苦的訓練。

放開繩子後,我感覺身體輕飄飄的,但是腿部疼得厲害,暫時站不起來!

“要不要我帶你回去?”大壯見我躺在地上一動不動的,建議地問着我。、

“不,我隻是暫時這樣而已,很快就好!”我努力地用手撐着,開始慢慢地爬起來。

腳像是灌了鉛一樣,變得沉重無比。

我的每一個動作,都像針一樣,紮在我的腿部,一點點地痛了起來。

他們都看着我,想過來幫我,來扶我起來。我幾次推開他們,感覺我的腳,開始慢慢地有一些感覺。

半個小時後,我終于靠着自己的毅力,站立起來。

天色已晚,我趕緊随着宋青梅和褚霞回去。

而大壯,則是因爲體型過于龐大,隻能去坐另外一輛車。

車上,我舒服地躺在車子的椅子上,感覺全身的肌肉,都像是在放松一樣,非常地舒服。

沒多久的時間,車子就已經回到酒店。

我依依不舍地離開車子,打算吃頓飯,問一下大壯晚上有沒有訓練。

現在的我,不想浪費一分一秒的時間!

時間一天一天地過,可不會給我多餘出來一分鍾!

晚飯的時候,宋青梅來找到我,似乎有事情跟我說。

“宋小姐,我在吃晚飯呢,能不能等我吃完再說?”我一邊大口大口地吃着,一邊說着話,感覺很是忙碌。

“額,好吧!”宋青梅本來已經想說,但是見到我這副模樣,也隻好緩一下。

十幾分鍾後,我吃完晚餐,喝了口水,讓宋青梅繼續說。

“半決賽的模式已經出來,總得來說,就是分爲兩個大組!然後在組内進行對決。如果你幸運地輪空,可以到下一次對決!但是無論你怎麽輪空,最後你還是要打敗你所在那個組的最強敵人,進入總決賽!”宋青梅解釋道,

“額,沒有休息的時間,是嗎?”我問着宋青梅,有些好奇地問着。

宋青梅搖頭,然後說:“這個組内對決,會在一天之内搞定。半決賽後,會有大概十天左右的時間休息!”

我知道宋青梅之後的話,是對我說的,希望我可以進入總決賽。

但是畢竟拳賽裏的人人才濟濟,我還真是沒有多大的信心。

之前的兩次,我都休息一天多的時間!

這次居然沒有時間休息,對我來說,真的不是好消息!

“你别想太多,接下來,你就好好地訓練這麽幾天的時間!大壯讓我來跟你說,晚上沒有訓練,讓你好好休息,明天一大早要起來!”宋青梅見我不說話,繼續地說着。

“恩!”我知道适當的休息,才能更好地進行接下來的訓練。

倒是明天到底要訓練什麽,讓我有些好奇。

說完這些後,宋青梅讓我好好休息,就離開了餐廳。

回到房間,我脫去訓練的衣服,打開熱水,準備好好地洗去今天的疲憊。

我才剛泡完澡,就聽到外面有敲門聲。

于是我走到門前,看看來人是誰。

“褚霞姐姐,這麽晚來找我幹啥呢?我要睡覺呢!”我現在感覺睡覺,才是我唯一可以做的事情。

“這個給你!”褚霞遞給我一個小瓶子,然後就跑着離開。

我也不打算追上去,我現在累得要死要活的,也還是好好地休息比較好。

關上們後,我仔細地看着褚霞給我的小瓶子,上面一個标簽也沒有,也不是膠的瓶子,而是一種木制的小瓶子。

打開上面木塞後,我聞到一股香味,這似乎是一種食物。

我嘗試地喝了一口,感覺身體似乎非常地舒服,失去的體力正在快地恢複着。

這樣的小瓶子實在是太有用,所以我不舍得一瓶喝完,而是把剩餘地放在床邊,緩緩地睡去。

第二天一大早,我還沒睡醒,就被人掀開被子,直接拉我起來。

“王權,起來啊!”宋青梅一人抓住我一邊,開始拉扯着我。

“啊……”我才睜開眼睛,就看到自己的身體像是要被分開一樣。

幸好她們的力氣不是特别大,要不然我真得痛死!

“你要記得,以後每天六點鍾起床,要不然我們就幫你松松筋骨,直到你醒來爲止!”兩女說着,讓我一陣汗然!

“你最好還是明天還是乖乖地起床,明天是大壯過來這裏!”她們才說完,我馬上彈了起來,連忙去找衣服,然後準備換衣服。

“你們不出去,我要換衣服!”我看着她們,無奈地說道。

我睡衣裏面是沒有内褲的,總不能告訴這個事實吧?

“啊!!”她們尖叫着,連忙跑了出去。

換好衣服後,我連忙跑出去找她們。

大壯、宋青梅還有褚霞,早就在大廳外面等待我。

他們見到我,開始匆忙地上車。,

我有一種預感,這一次去的地方,應該是一個比較遠的地方!

果然,車子很久也沒有到達目的地,而宋青梅和褚霞也是一臉淡定地望着前面,似乎還有很遠的距離。

直到的車子在一片海灘停下來,我感覺到一陣欣喜。

居然是海,這是要去玩嗎?

就在我僥幸之際,宋青梅和褚霞已經拉着我下車,準備要開始訓練了!

大壯則是一如往常地走到我的面前,看着沒什麽準備的我說:“你知道今天要來做什麽嗎?”

“難道是遊泳?”我奇怪道,看着大壯。

“不對,是對抗水流沖擊!你現在要做的是,征服大海!”大壯說着,指着不遠處翻滾的海浪,不斷有浪花飛起來。

這個海浪,可比拖着車輪危險多了!!!

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