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第一百四十四章卧推110公斤


沈澈目光早已捕捉到對方的攻擊軌迹,對方的攻擊速度雖然快,已經快到了有破風聲,但這豈能快過沈澈被強化過的反應能力。

唰!

沈澈擰身躲過,揮拳打過去。

“天真!”教練雖然踢空,但是馬上半空換招,轉爲側踢!

嘭!

這一腿狠狠掃中沈澈的左肩,甚至發出巨大的聲響。

但意想中的這個少年被一腳踢飛的場景并沒有出現,他依然站在原地,甚至身子都沒有晃動一下,甚至連打過來的那一招“王八拳”都沒有受到阻礙。

教練心裏雖然詫異,但是哪裏會被王八拳打中?稍微一側身躲過後,一招“回旋踢”踢向沈澈的後心。

嘭!

再次命中,教練又是瞪大了眼。

回旋踢可算是跆拳道的大普通招,要完美釋放,都需要黑帶實力以上,這是他的得意一招。不出意外的話,被直接命中的人,會翻滾出五六米。

但他再次看到,少年身子都沒有晃動一下?

我去,什麽怪物體能?

古拳法的練家子?鐵馬橋,紮馬步?落地生根?

“霸體觸發!”

“霸體裝甲!”

沈澈感受到一條條信息在腦海中閃過,同時,接受到對方的腿部力量的強大沖擊,但是身體的肌肉組織在第一時間自動繃緊,産生了防禦反應,他能清晰的感受到肌肉細胞的堅韌和柔軟,以一種奇怪的序列方式不但承受了力量的沖擊,并且将力量卸去。

砰砰砰!

正踢,側踢,回旋踢,擺踢,橫踢,雙腿連踢!

沈澈于暴風驟雨般的腿法攻擊中,踏步向前,攥起右拳,一拳打過去。

嘭!沈澈狠狠一拳,捶在教練肩膀。

教練的身子倒退回五六米,撞在欄繩上,反彈回來,又跑出七八米,才将這一拳的力道卸掉。

他捂着肩膀,臉色泛白,輔助教練趕忙上前攙扶,他卻咬着牙,擺手道:“别,别碰我,痛,痛……”

李浩等人目瞪口呆。

沈世帆被攙扶起來,他已經重新連接,恢複了行動力,幾人一起看着沈澈,良久才道驚道:“什麽變·态體能,架還能這麽打?”

輔助教練們過來,拿出雲南白藥的噴壺,給主教練噴灑揉搓,主教練臉上冷汗不住的往下淌,臉色白的吓人,直呼:“輕點,輕點,好像斷了……”

他用看驚恐又複雜的眼神看向沈澈,心悸的同時又帶有感激和後怕,這一拳,對方還是留情了,沒有打臉,若是打到臉上真就廢了。

教練掙紮道:“那位學員,我教不了你,你換教練吧。你的體能和拳力,适合拳擊。但是你要注意,不要赤手,會把人打傷的。即便你們要去打架,我奉勸你買個拳套戴上吧。”

……

在力量訓練區。

“再加兩個輪,我看他還有餘力。”

負責力量訓練的教練,說着,又給沈澈的卧推器材上每面各加了10公斤的輪子。

李浩,劉胖子,沈世帆,顔松四個人這次徹底的瞪大眼睛,在一旁看着躺在卧推架下的沈澈。

劉胖子驚道:“乖乖,這是什麽怪物,推到多少了?”

力量訓練的教練是一個一身腱子肉青年,此時臉上露出苦笑,道:“你們自己看吧,這個沈澈,反正……比我還猛。”

這是這家盛世格鬥的健身區,沈澈幾人把跆拳道教練打了後,就來這邊測力量了。

主要是,跆拳道教練很想知道,能抗住自己無情亂踢并一拳把自己打到的家夥,力量是個什麽數值。

沈澈也想知道,自己是啥水平現在?

反正,從剛才打跆拳道教練的那一拳來看,力量好像比在别墅裏打謝城時大很多。

“上次升級得到的霸體丹,效果恐怖如斯,不愧是讓我入定了半個小時道具。”沈澈心裏想着,随手就把新加了兩個負重輪的卧推杠鈴推起來。

這健身區裏,滿是肌肉虬結的兄貴們,氣氛有些熱火朝天。

前台小妹帶着新來的客人,指着各種器材,給人介紹:

“這是拉力器屈臂下壓,鍛煉肱三頭肌用的。”

“這是反式蝶機展肩,是練習三角肌後束的最佳器材,很受女士歡迎。”

“這邊是卧推架,有平闆,上斜,下斜三種,可以鍛煉整塊胸大肌和側翼肌群。”

前台小妹對幾個新來的客人說。

她指着沈澈,說:“你看,這個客人他的身材很好,體脂率應該是百分之六七,體型完美,但是,你們看,他因爲沒有受過我們專業的力量教練指導,所以并發揮不出肌肉的最大力量,他的這個體格,看上去能推60公斤就不錯了。但是在我們這裏訓練一下,至少可以推到70公斤。”

沈澈旁邊的力量教練笑了。

一旁的劉胖子,李浩等人也笑了。

李浩道:“小姐姐,你看看我沈哥推到多少了?”

前台小妹湊過去,仔細看了看,數了數負重輪,臉色狂變。

跟她身後的幾個新人,并不了解這些負重輪代表什麽意思,都好奇道:“怎麽了,很誇張嗎,你臉都白了?”

前台小妹推了推眼鏡,喃喃道:“15公斤的杠鈴片一片,10公斤的兩片,5公斤的一片……一邊就40公斤,兩邊加起來弓80!”

前台小妹确認之後,又看看躺在架子下的沈澈。

他此時竟然毫無費力的,在上下推動80公斤的杠鈴?

新客人問道:“80公斤是什麽概念?”

前台小妹說:“看到我們教練那一身腱子肉沒,他的極限是推90公斤……這是健身房大神的級别。”

“你們若是沒有概念,就看看旁邊那個架子上吧,那個戴眼鏡的小夥。他龇牙咧嘴,隻推起了20公斤。”

前台小妹一指。

另一台平闆卧推器上,一個瘦瘦的戴眼鏡的男生正在那裏呲牙咧嘴的上推,他的杠子左右各挂着一個綠色的杠鈴片,上面寫着10公斤,加起來也算是20公斤。

即便是20公斤,眼鏡男生也是似乎在用吃奶的勁兒,胳膊抖得跟篩子一樣。

劉胖子歎息道:“展媚虧了,她虧死了,她是錯過了一個多麽有BT體能的男人啊。”

力量教練問沈澈:“還要再加嗎?還能行嗎?”

“加吧,沒什麽感覺啊。”沈澈道。

教練又拿出5公斤的杠鈴片,一邊挂上一個。

杠鈴已經到達了90公斤!

一個業餘健身愛好者苦練一年,能達到的極限,就像眼前的這個力量教練。

沈澈試了試,感覺應該還能推動,就道:“再加,再加2個10公斤的試試。”

在衆人的咂舌中,教練一邊又給挂上一個10公斤的杠鈴片。

杠鈴達到110公斤。

力量教練道:“我們盛世格鬥最強的大神,就是推110公斤,沈澈你若是能推起來,就平我們這裏的記錄了。”

話沒說完,他就看到杠鈴被推了起來,而推起來的沈澈氣色如常。

小夥伴們面面相觑。

“我去,這麽狠嗎?據我所知,NBA的内線保底是卧推120公斤,沈澈這體格,可以去剛NBA内線了啊!”沈世帆狂叫道。

“對,小奧尼爾的卧推成績就是120公斤,不過在一衆肉食内線裏,被一推就飛。”有人接話道,“而國籃現在能推100的都不多。”

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