“好。”蕭子山點了點頭，然後上前一步，對着龍門的成員說道：

“我知道你們對于下一個訓練很期待，不過我想告訴你們，下一個訓練也就是最後一個訓練，也是最重要的一個訓練。

最後一個訓練結束以後，就是你們加入龍門以後的第一個考核，考核不通過的成員，就不要怪我不留情面了，還是那句話，龍門不要廢物，你們有信心嘛！”

龍門成員聞言，紛紛異口同聲的說道：“有。”

“好，非常好。”蕭子山滿意的點了點頭，對着龍門成員說道：

“下面我就告訴你們下一個訓練是什麽。

這下一個訓練很簡單，但是也是最重要的，那就是訓練你們的力量，訓練你們調動真氣的速度。

衆所周知，即便是修爲相同的兩個修真者，他們調動真氣的速度也是不一樣的，調動真氣速度的快慢決定着你們能不能占的先機。

而力量同樣很重要，如果你調動真氣的速度比對方快從而占用了先機，但是如果你們的力量太弱的話，也是不可能做到一擊必殺，隻會白白浪費了你們調動真氣的速度的優勢。”

“門主，你說的道理我們都懂，可是怎麽樣的訓練才可以提高我們的力量和調動真氣的速度啊！”

“呵呵，問得好。”蕭子山笑了笑，對着衆人解釋道：

“提高力量和調動真氣的速度是沒有捷徑的，隻能靠你們不斷的練習，隻能靠你們的努力。”

“噢，我明白了。”有成員明白了蕭子山的意思，他撓了撓頭，疑惑的說道：

“可是我們要用什麽方法來練習，從而提高我們的力量和調動真氣的速度呢？”

“很簡單。”蕭子山伸了個懶腰，面無表情的說道：

“最後一個訓練同樣看你們的自覺，從明天起，你們就去後山，後山最不缺的就是石頭了，你們在不使用真氣的前提下，背着石頭跑步，能背多重的石頭就背多重的石頭等你覺得适應了重量以後，就可以再換一塊更重的石頭，這個是訓練你們力量的。

而要想提高調動真氣的速度那就更簡單了，你們背着石頭跑幾圈以後，就用真氣對着後山的瀑布攻擊，将你們體内的真氣全部消耗完，然後繼續背着石頭跑步，背着石頭跑步的時候恢複着體内的真氣。

等體内的真氣恢複好以後，繼續用真氣對着後山的瀑布攻擊，如此循環下去就可以了，你們聽明白了嘛。”

龍門成員愣了一下，你看看我，我看看你，誰都沒有回答蕭子山的話。

“嗯？難道我說的不夠清楚嘛。”蕭子山微微皺眉，他看着看台下的龍門成員，再次重複道：

“你們都聽明白了嘛，沒聽明白的話我可以再說一遍。”

“門主，你說的很清楚，大家都明白了。”先前那個在瀑布底下堅持了一分多鍾的女成員聞言，大聲說道：“隻是大家都沒有想到最後一個訓練竟然這麽簡單。”

“是啊門主，最後一個訓練也太簡單了吧，我還以爲有多難呢！”

“這麽簡單的方法，真的可以提高我們的力量和調動真氣的速度嘛。”

“呵呵，我早就給你們說過了，這最後一個訓練的确是很簡單，不過也很重要。”蕭子山擺了擺手，笑着說道：

“至于這個辦法到底能不能提高你們的力量和調動真氣的速度，你們也不用質疑，想想前兩個訓練，你們的反應能力和抗擊打能力有沒有提升呢？想必最清楚的應該是你們自己，所以最後一個訓練同樣有效果，就是看你們努力不努力了。”

龍門成員聞言，瞬間有種茅塞頓開的感覺，是啊，第一個訓練和第二個訓練自己不也是懷疑有沒有效果嘛，可是自己的反應能力和抗擊打能力也真的是提高了不少，看來最後一個訓練的方法雖然簡單，不過應該也是有效果的吧。

“好了，既然你們都聽明白了，那就解散吧。”蕭子山擺了擺手，淡淡說道：

“明天開始下一個訓練，今天休息，當然了，如果你們想今天就開始下一個訓練的話，那麽你們就可以去後山了，我已經說過了，這最後一個訓練同樣看你們的自覺，如果你們覺得自己可以的話，你們就現在進行下一個訓練吧！最後，我告訴你們一句，你們的努力一定會和你們的收獲成正比的，所以我希望大家可以努力，加油！”

龍門成員應了一聲，紛紛散去，不過他們大部分都是前往後山的方向，準備提前進行下一個訓練。

隻有少部分人想要回閣樓休息一下，畢竟勞逸結合也是很重要的。

蕭子山看着前往後山的那些人，不禁滿意的點了點頭，他知道自己不能逼着那些成員訓練，那樣隻會适而其反，隻有讓那些成員自己意識到實力的重要性，他們才會非常自覺的進行訓練。

“喂，你們三個不去訓練一下嘛。”蕭子山看着向陽和小白以及軒轅星辰，笑着說道：

“呵呵，大家都這麽努力，你們好意思休息嘛。”

“額。。。那個。”向陽撓了撓頭，小聲說道：“師父，我覺得我的力量和調動真氣的速度已經到達極限了，已經不用訓練了，那樣的話隻會浪費時間。”

“胡說八道，沒有極限那麽一說，隻有突破極限。”蕭子山瞪着向陽，沒好氣的說道：“就連我都不敢說自己的力量和調動真氣的速度已經達到極限了，你小子還真敢說啊，來，那咱們打一架吧，不使用真氣打一架，如果你的力量真的比我厲害的話，那你歇着，我去後山背着石頭跑步。”

“師父，我錯了還不行嘛。”向陽哭喪着臉，擺擺手說道：

“我哪裏敢和你打啊，我去訓練還不行嘛。”

“哼，那還差不多。”蕭子山冷哼一聲，他看着向陽，沒好氣的說道：“向陽，你記住了，力量是沒有極限的，如果你感覺已經極限了，那就突破它！”