第690章 看來你的腰不太行嘛

“咳！”姜南希眼神閃了閃，迅速轉身拿後背對着他的方向，“我就是想拿一下道服，看到你純屬意外。”

“沒關系，反正我也算是你的私有财産，你想怎麽看都可以。”禦敬寒把長椅上的道服拿到手上，“你還要不要再看幾眼？”

“……不用了。”

他這麽大方，搞得姜南希怪不好意思的。

“真的不用？”

“真的不用！”

“好, 那我穿道服了。”禦敬寒兩隻手提着道服的領口，往身後一旋，然後兩隻手朝袖子裏一伸，衣服便穿好了。

禦敬寒看了她一眼，嗓音低沉動聽，帶着十足的耐心，“我出去等你。”

“哦，好。”

姜南希剛才光顧着看他的身材，自己衣服還沒換，爲了不讓他等太久，她立刻麻利地脫衣換衣，前後用時不超過兩分鍾。

她把換下來的衣服放進衣櫃，邊往外走邊給自己系腰帶。

出去後，一眼就看到站在門口等他的禦敬寒

她視線不小心瞥到他腰上系着的黑帶，又低頭看了眼自己的白腰帶，“爲什麽你的腰帶跟我不一樣？”

禦敬寒淡淡道，“我初中的時候就是黑帶，後來一直沒有再練過跆拳道。新手入門都是從白帶開始。”

“你初中就是黑帶？”姜南希對跆拳道不是很了解，想了想，問道，“我記得黑帶應該算是很厲害的段位吧？”

禦敬寒勾了勾唇，笑着道, “還可以，教你這樣的入門選手，肯定是綽綽有餘。”

換了衣服，姜南希的積極性立刻被調動起來，“那我們現在應該從哪裏學起？”

禦敬寒看她很感興趣的模樣，視線往她身上一掃，慢條斯理道，“先測試你的體能，了解你的身體狀況。”

姜南希眨了眨眼睛，一臉好奇，“體能要怎麽測？”

禦敬寒摸着下巴，思考了片刻，“仰卧起坐，會做嗎？”

“應該會吧。”姜南希對仰卧起坐的記憶還停留在大學的體育課上，不過她已經有好長時間沒有做過這種運動了。

以前在國外，頂多就是跑跑步之類的。

“這麽沒底氣？”禦敬寒指了指地上墊子，對她道, “你躺過去，看看能做幾個？”

“幾個？你這是瞧不起誰呢？我體力還不錯，肺活量也可以，應該能做幾十。”姜南希對自己還是很有信心的，往墊子上一躺，“我準備好了，來吧。”

禦敬寒蹲大她腿邊，替她壓住兩隻腳，“你可以開始了。”

姜南希又手抱在腦後，一邊做，一邊給自己數個數，“一，兩，三……”

一開始挺輕松的，不過在做了十個以後，她發現力體就消耗得差不多了，想坐起來特别費力，“十二……十、三……”

禦敬寒見她氣喘籲籲的模樣，悶笑一聲，“這就不行了？”

姜南希咬咬牙，臉上與帶着一股不服輸的勁兒，“誰不行了？我行得很……十、四……十、五……”

“很好，别躺在地上不動，繼續做。”禦敬寒見她倒下去就不起來，擡手輕輕拍了拍她的小腿，“仰卧起坐能很好的鍛煉你的腹肌，看來你的腰不太行嘛。”

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(本章完)