馬優美還不知道自己在教練組的争吵中無辜躺槍，正樂得腳步輕飄，一想起邢寶東的話就忍不住咧開嘴樂個不停。

長跑項目的比賽間隔時間長，每跑一場，要休息兩天。

掰着手指頭一數，如果她能進到決賽的話，就可以在鵬市多呆三天。

哈哈哈，那她就能看到男子體操的比賽！

認識邢老師真是太好了！

嘻嘻，比賽完了她就徹底輕松了，可以去體操館當觀衆。

聽說有專門預留給運動員的貴賓席位，是在體操隊的休息場地後邊，可以近距離的直擊體操隊的教練領隊參賽隊員闆凳隊員。

頓時覺得好親切啊！

暢想了一會兒，馬優美回神，做了幾個深呼吸，捶着心口自言自語道馬二，安靜，保持安靜，聽自己的心跳。

光做白日夢是不行滴，要時刻保持清醒。

馬優美匆匆洗漱了一番，精神抖擻的去找昕逸“教練，我可不可以去比賽用的跑道上走一走？”

昕逸挑起眉頭“當然可以！”

在任何比賽前，運動員都要去自己即将進行比賽的場地，名爲熟悉地方。

對于一個優秀的運動員來講，就是要在最短的時間内找到比賽的感覺，迅速的進入比賽的狀态。

對于一個真正優秀的運動員來講，能在比賽前找到自己得勝的感覺，這種感覺就會在比賽中得到呈現，最終與比賽的結果相差無幾。

根據昕逸以往帶隊參賽的經驗，有的運動員看到了比賽場地，會緊張的不知所措，在比賽的時候大失水準。有的運動員看到了比賽場地，就會摩拳擦掌興奮異常。

馬優美，正是屬于後者。

主動提出去熟悉場地，是好兆頭啊。

“明天上午開幕式後的第一項比賽，就是女子長跑項目。”昕逸拿起他的特别通行證“走吧，隻有半個小時的時間，帶上釘鞋，可以在跑道上試跑。”

參加五千米長跑的選手不論男女，幾乎都在體育場的跑道上，穿着比賽的運動服，或站或跑，身邊都跟着教練指導。

就這麽看過去，馬優美的身高完全不占據優勢。

黑人看上去輕盈矯健，白人看上去高大有力，在身高上就把馬優美給比了下去。

另外一個跑五千米和一萬米的女選手汪麗娜沒有參加在洋城的集訓，下午才跟她的私人教練一起趕到鵬市，這會兒已經在跑道上找腳感。

昕逸問“先跑一圈？”

馬優美搖搖頭“不用，我就在起跑線上站一會兒。”

她要站在自己起跑的位置上找感覺。

蹲下，站起，再蹲，再起。

在别人看來，馬優美是在重複練習預備跑的感覺。

隻有馬優美自己知道，她把跑道上所有的女選手的身高和模樣都記在了心裏。

半個小時很快就過去了，馬優美沒跑一步，半個小時的開放時間，她隻從起跑線走到了終點線，每走一步都死盯着腳下看，像是在用腳步丈量跑道一般。

昕逸寸步不離的跟着，都看在眼裏，出了賽場才小聲道“馬優美，女子五千米總共就十七個人跑，你隻要在分組賽裏不墊底，就能進（半決賽）。”

馬優美輕輕點頭“昕教練，我知道！”

她之所以不去彎道上試跑，就是不想讓其他選手看到她的實力。

笨笨卡卡的，老實木納，最容易讓人失去防備。

昕逸不知怎麽就聽出了得勝的從容，也不多說“今晚好好休息，有什麽需要，随時來教練組，保健醫生有值班的。”

外行看熱鬧，内行看門道。

叽叽喳喳喊口号的，往往會輸給悶不吭聲的。

呆若木雞，大智若愚，也是一種境界。

馬優美從進了體育場就開始屏蔽一切嘈雜的聲音，對于昕逸的叮囑恍若未聞。

回到自己獨住的房間，拉上窗簾，關上燈，靜靜的站在黑暗當中，開始回想賽場上的情形。

跑道，起跑線，其他國家的選手。

發令槍，起跑，加速，跑進内圈，再加速，領先，保持速度……沖刺，加速沖線。

她在黑暗中，專心緻志的把第二天的比賽情形完全模拟出來。

因爲不知道對手是誰，她就不去想她要超越誰，她隻想象自己領先跑在前頭的感覺。

這是她前世在沈躍工作室學到的——模拟的越清晰越熟練，她能做到的幾率就越大。

就這麽反複的模拟，反複的找感覺，直到馬優美感覺到自己已經把其他人遠遠的甩在了身後。

……

參加女子五千米長跑的十七個女選手，分成了三組，馬優美被分在初賽第二組的第六跑道。

第一組跑完，昕逸看了下手裏的秒表，悄聲跟馬優美道“她們組的第一個沖刺的成績，跟你訓練時的成績差不多，快了十五秒，最後一個過線的成績，比你訓練時慢了一分鍾。”

這是告訴馬優美，隻要拿出訓練時的狀态，就能穩穩當當的進半決賽。

在第二組同組的另外五名選手中，有兩個是歐洲選手，有兩個美洲選手，還有一名東鄰島國的選手。

東鄰島國的女學生個子比馬優美矮了一個頭，以耐力和最後沖刺的爆發力著稱，另外四名女學生選手個子高腿又長，實力不容小觑。

分在最外面的第六跑道，反而合乎馬優美的心意——一開始就比别人站的靠前，這是已經赢在了起跑線上啊！

馬優美比了個歐剋的手勢，邁着堅定而又輕快的步子走向起跑線。

随着發令槍響，馬優美迅速的離開起跑線，直奔内圈，搶先占據有利位置。

起跑快，不難，最後的沖刺，不難，最難的是第八第九圈的時候，是個耐力切換點，能否繼續保持勻速的奔跑，是爆發還是落後，就看這個時候。

昕逸看着手裏調好倒計時的秒表，再看看馬優美的起跑速度，滿意的點點頭。

在馬優美的左手腕上，有一塊同樣的秒表，調好了同樣的倒計時時間，用橡皮筋和絲帶綁的熨熨帖帖——這是她專門要求的，看手表還得計算時間，還不如戴個秒表。

在稀稀拉拉的觀衆席上，有一個觀衆舉着望遠鏡，留意到了馬優美手腕上泛着光的一團凸起，就調整焦距拉近去看，不由得扯起嘴角一笑。