毋庸置疑，在八人中，自然是作爲輔助系魂師的甯榮榮體力最差，衆人也就按照她的速度跑了起來。勻速前行，朝着索托城的方向而去。
衆人就這麽勻速的跑到了索托城的大門，然後才開始往回跑。
“哈哈哈，這些人奇奇怪怪的是在做什麽。”一個正準備進城的商人看見史萊克一行人背着竹籠跑過，頓時發出了哼哧哼哧的笑聲。
“慎言！在前面領跑的可是一位魂尊大人。”負責守門的士兵似乎是大鬥魂場的常客，認出了領頭的戴沐白，順嘴提醒了商人一句。
商人的笑聲頓時卡在喉嚨裏，腳下的步伐不由得快了幾分。
戴沐白當然不知道他們身後發生的小插曲，他現在已經感覺到些許疲憊了，要知道這才第一圈，而且才跑了一半。
其他人也産生了和戴沐白一樣的感受，真正跑起來，大家才真正的感覺到負重所帶來的壓力。
沒有負重的甯榮榮和奧斯卡二人都開始滿頭大汗，其他人背着負重更是露出了一絲疲憊的神态。
學院大門在望，令大家有些驚訝的是，大師正站在學院門口看着他們，似乎已經等候他們多時了。
在大師身邊，還擺着一張桌子，上面放了一個大桶。
“每個人喝點水，再繼續。”大師的話一向言簡意赅。
桶内是溫水，王小風盛了一杯喝下，略帶鹹味，裏邊應該是放了鹽。嗯，跑完步喝一杯鹽水，很科學。
在大師的監督下，每個人隻允許喝一杯鹽水，喝完不允許衆人休息，立刻就督促他們再次踏上懲罰之路。
随着時間的推移，空中的大火球已經漸漸向當中靠攏，帶來的溫度也逐漸增加。
喝了鹽水的衆人，體力得到了一些補充，王小風完全感覺不出來，但奧斯卡和甯榮榮卻明顯察覺到自己恢複了幾分力氣。
看着學員們漸漸遠去的背影，大師站在原地面無表情，但看到八人是共同回來的，他眼神深處明顯流露出幾分滿意，提着大桶朝學院内走去，現在可以開始處理那些草藥了。
此時的他，不僅僅是教導學員的老師，同時也是關心他們的長者。他要做的并不是虐待學員，而是讓他們得到真正的鍛煉。
他遊曆大陸時曾經獲得過一種藥方，強身健體、固本培元，并且對于治療暗傷有着非常好的效果。所以他特地拜托弗蘭德，去買了一些珍貴的草藥。那些草藥按照特定比例所熬出來的藥汁，弄出來的藥浴效果會比一般的藥浴更好。
第二次往返、第三次往返，第四次……
每一次衆人回到學院前時，都會喝到大師準備好，溫度适宜的鹽水。溫水容易吸收，鹽分補充排汗對體力的透支。哪怕是甯榮榮和奧斯卡，都感覺自己有些奇迹似的堅持跑完了四個勻速往返，除了喝水以外，中途并沒有任何停頓。
但是，當第五次往返開始的時候，奧斯卡和甯榮榮的速度已經明顯慢了下來，他們的雙腿像灌了鉛一樣，背後空無一物的竹筐，此時也如同山嶽一般沉重。
在勻速的情況下，其他人的體力還能保持，雖然此時每個人都已經汗流浃背，可精神卻保持的很好。
“小風，我幫你分擔一下小奧的石頭吧。”戴沐白抹了一把眼前的汗水，對着身前的王小風說道。經過第四圈，他的體力下滑的厲害，所以後面一直由王小風負責領跑。
“是啊小風，我幫你背甯榮榮那塊石頭吧。”唐三喘了口氣，他萬萬沒想到一個二十公斤的負重竟然給他這麽大的負擔，更何況王小風還隻是一個輔助魂師，身上背着三十五公斤石頭會更累。
王小風咽了一口口水，頓時從喉喽裏傳來一股甜腥味，他知道這是由于重力加上負重訓練，使得毛細血管破裂産生的，這樣的暗傷已經開始在他身體裏産生。
在重力環境下進行負重訓練，聽起來很美好，但這樣十分容易堆積暗傷，一般的藥浴根本無法完美治療，所以王小風從沒想過這樣訓練，隻能希望大師有解決方案了。
王小風看了一眼疲憊不堪的戴沐白和唐三，喘了口氣，“行了，我比你們狀态好多了，不過交換倒是可以。”
經過一番交換後，王小風的重量變成四十公斤，而唐三的重量降爲十五公斤。
五公斤看上去不重，但在體力大幅度消耗的情況下，這簡單的五公斤給王小風不小的負擔。勻速雖然仍能保持，但呼吸也明顯變得粗重起來。
正好相反的是，唐三少了五公斤的壓力，頓時整個身體都輕了不少，大口喘息幾聲後，跑起來頓時變得輕松多了。
第五、第六、第七，三次往返就在這樣的情況下結束了。第八次往返開始時，已經整整過去了近兩個時辰的時間。此時的太陽已經偏離了正中，正午已過。
每個人的呼吸都變得艱難起來，肺部仿佛像火燒一般灼熱，每邁出一步，地面上都會留下一個清晰的水印，那是他們身上流淌的汗液。
從上一次往返開始，他們在學院門口補充的鹽水已經變成了兩杯，并且有着短暫休息的時間。大師并沒有像之前一樣催促他們，依舊在每一次往返之後給他們準備好溫鹽水。
“不行了，我不行了。”馬紅俊腳下一個趔趄，險些撲倒在地，他趕緊停了下來，雙手撐在自己的膝蓋上，大口大口的喘息着。
他那張圓嘟嘟的臉蛋已經變得一片蒼白，沉重的喘氣聲都在表明着，他的每一次呼吸都十分困難。
衆人先後停了下來，一個個都站在原地喘息不停。這一刻，大家竟然都說不出話，彼此對望，他們發現每一個夥伴身上的衣服都已經被汗水浸透。
八個人中，唯一顯得輕松一些的隻有小舞，因爲小舞也達到了三十一級，但她的負重卻是和朱竹清、馬紅俊一樣的。再加上她本身體重就輕，此時也隻有她還有些遊刃有餘的感覺。
…………