第一百八十章訓練



我關照你?你關照我還差不多。

龔師傅在心裏輕笑,以楚晖這樣檔次的人進到學校的話,肯定就是那幫富人們安插在學校裏保護學生的保镖了,他一個學校裏小小的保安,怎麽跟對方背後的大勢力去比。

不過楚晖沒讓自己骨折的情義,龔師傅算是記下了,作爲保安身體無疑是最重要的,一旦身體受到了大的傷害,就要在家裏修養,等到修養好回來的時候,自己的位置早就被其他人給頂上了。

“楚晖老師你就帶着那倆放心的出去浪吧,後面的牆面還有桌子殘渣就交給我收拾就好。”龔師傅把夾在耳朵上的煙咬在口中,掏出打火機來,吞雲吐霧,他望着後面有些凄慘的牆面跟地上的殘渣,考慮先跟學校的财務室彙報,到時候是自己墊付還是交給學校來出,讓那邊自行判斷就是了,就算他自己出錢,又不是給不起。

“好,那就交給師傅你了。”楚晖點點頭,放心的把殘局交給龔師傅來收拾,他帶着孫楊和江華兩個小夥子走出了校門外,呼吸着校外的空氣,讓江華趕到了一絲興奮,他像個興奮的小孩子一樣問道:“楚晖老師,我們現在到底要去哪裏進行晨練啊?坐幾路公交車,訓練的内容又是什麽?”

孫楊一巴掌拍在江華的腦殼上,他爲自己同伴的智商感到了一絲着急,他對江華說道:“你傻啊,楚晖老師把我們帶出來,會讓我們坐公交車到了地點在過去嗎?”

這個孫楊還挺聰明的。

楚晖嘴角上翹,江華盡管有些小聰明,但在大智慧上明顯還是孫楊更勝一籌。

說起早上訓練的地方,楚晖早就想好了,私立學院因爲學校内區域過大,所以是建立在上京市裏相對偏僻的地方,而偏僻的地方裏,則有一個既人煙稀少,場地又大的地點。

楚晖從口袋裏拿出手機,搜索了一下到達地點的步程,大概是五公裏左右。

五公裏嗎?從私立學院到那裏的話,來回就是十公裏,倒是挺适合熱身的。

楚晖把手機收起來,做出了跑步的姿勢,率先在人行道上跑了起來,他人跑在前面,對身後的孫楊還有江華兩人說道:“既然你們也知道我們是不可能搭公交車去的,那還不趕緊跟上來!”

跟上來?難道要我們跑過去?

孫楊跟江華兩人對視一眼,二話不說的沖了上去!

五公裏的步程說多也不多,說少也不少,楚晖與陸绯茜進行考核的時候,考核的标準就是七公裏裏的步程,然而對于鮮少鍛煉的孫楊跟江華來說,慢跑兩公裏就快要了他們的命了,更别說快跑跟上楚晖的速度了,兩人幾乎是以萬裏長征的精神,跑完了整個五公裏的路程。

要死了,要死了……

孫楊跟江華兩人富家公子完全不顧形象的躺在了石闆上,拼命的呼吸着周圍的空氣,來降低胸口裏肺部的焦灼感,嗓子裏焦灼粘稠的感覺,仿佛下一刻就要咳出血來。

楚晖蹲在兩人的面前,手上還拿着兩瓶在來的過程中,從超市裏買來的兩大瓶水,這兩人的身體素質如他預想一般,就算被藥水改造了身體,沒有經過鍛煉的話,那也是無法發揮全部藥效的。畢竟那隻是脫胎換骨水,又不是超人制造水,誰喝了都可以擁有超人的力量,否則怎麽可能在黑市裏隻賣二十萬的普通價格。

“恭喜你們兩個完成了早上的熱身。”楚晖對躺在地上的兩人說道:“私立學院到這裏約莫五公裏的路程,從今天開始,你們兩個每天早上都要從學校裏跑到這裏來,聽到了沒有?”

每天五公裏!?

兩人倒吸了一口涼氣,但很快就接受了這個事實,五公裏對于他們兩個來說,會有點困難,但還是屬于常人的範疇裏的,人家田徑隊每天下午的熱身跟訓練都比這個數量要多。

孫楊跟江華兩人從地上爬了起來,他們發現自己在緩了幾口氣之後,那種灼燒的感覺就漸漸退去了,甚至連身體的那種疲憊感,都開始了逐漸的減弱,仿佛他們跑的不是五公裏,而是五百米一樣。

“你們兩個應該也感覺到了吧,在喝下了脫胎換骨水之後,你們的身體素質可以說是有了極大程度的上升,現在我需要把你們體内的藥效一點點的激發出來,這五公裏不過是小小的熱身而已,接下來我會根據你們訓練的表現情況,逐步的提高訓練的量級,所以還請你們兩個早點做好心理準備。”楚晖背着雙手說道。

“是!”孫楊跟江華兩人齊聲說道。

江華環視着周圍,從附近的健身設備來看,應該是一個給老人家鍛煉的公園,但從上面的鏽迹以及許多荒廢了的設備來看,這個給老人家鍛煉的公園,顯然早已被廢棄多時,雖然才七點鍾,天空上卻已經太陽高照,周邊充滿了燥熱的感覺,他疑惑地問道:“楚晖老師,難道我們真的要在這裏進行訓練嗎?”

“現在,聽我命令!”楚晖哪會給兩人詢問的機會,上來開始了第二階段。

“是!”江華立刻收了聲,身體筆直。

“趴下,俯卧撐!”

楚晖站在兩人身前高喊着,他剛開始并沒有教兩人楚門的鍛煉方法,而是讓他們進行自己當雇傭兵時,每日的基礎訓練。要想練習楚門的外門功法的話,首先就得把底子練起來,得讓孫楊跟江華把體内的藥性給完全激發出來,徹底的脫胎換骨後,再進行楚門裏外門弟子的鍛煉。

就這樣孫楊跟江華兩人毫不停歇在楚晖的聲音下,訓練了将近一個小時,除了中途喝了幾口水外,兩人完全沒有一點休息,身體第一次被壓榨到了極限。

眼見差不多了,楚晖便說道:“好了,稍微休息一下吧。”

砰。

孫楊跟江華累癱在地上,這一回是真的累癱了,這比他們軍訓的内容要苦多了。


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