特别是，經過費龍三十多年的努力和改造之後，清水灣的居民們一年四季都能夠享受到不同種類的新鮮食材，而且還是多種多樣，可以根據自己的心情和喜好來選擇，所以清水灣的居民們根本就沒有食材方面的困擾，更是沒有任何儲存食材的習慣。

所以說，劉輝之前在落秋鎮當中做的那一套放到清水灣這裏來根本就沒有任何的用處，甚至可以說是多此一舉。

也正是因爲如此，劉輝也是意識到一點，即便是自己的猜測并沒有任何的問題，要想做到也并不是那麽容易的，必須根據不同的地方不同的情況，做出不同的應對才行。而且，不同的地方的情況，導緻難度也是不一樣的。

之前，落秋鎮的那個情況，可以說是難度極低的一個情況，隻需要幫助落秋鎮的居民們改善秋冬季節的新鮮食材的問題就差不多了，而換作是清水灣，很明顯是沒有那麽的簡單。

好在劉輝也并不是沒有任何的頭緒，其實之前劉輝對于這樣一個問題就已經是有所考慮，要想最爲契合清水灣的情形，那麽就必須先了解到清水灣居民們最需求的是什麽，怎麽樣才能夠幫助他們生活的更好。

首先，食材方面根本是不用考慮了，費龍在這一個方面已經做到了一個極緻，劉輝也沒有那麽長的時間來超越費龍在這方面的成就。

于是，劉輝就想到了清水灣的居民們的心态，經過費龍這三十多年的潛移默化，其實清水灣的居民們的思想已經是有所變化，和其他地方的普通人已經是有所不同，隻不過他們都沒有察覺罷了，就算是費龍也是當局者迷，并沒有清醒的認識到這一點。

雖然，等到清水灣的居民們都恢複了正常之後，對于養生的追求不會是像之前那樣瘋狂，不會淪落到一個斷情絕性的地步，但是清水灣的居民們對于養生肯定依舊是非常的在意的，甚至是比之其他地方的普通人更急的迫切。

而這正是由于費龍這三十幾年的時間的潛移默化所造成的，畢竟清水灣的居民們這些年也是從費龍這邊了解到了養生的概念和理論，甚至也從中收獲了不少，最起碼是享受到了養生帶來的好處，最起碼身體變得更好，壽命也變得更長，這是最爲明顯的好處，這是清水灣的居民們都無法拒絕的好處。

所以，誇張一點的來講，有關于養生的追求其實已經是印入到了清水灣居民們的骨頭當中，隻不過并沒有達到因此而影響到正常生活的地步罷了。也就是說，如果要讓清水灣的居民們的生活變得更好，那麽不妨從養生這個方面入手，讓清水灣的居民們享受更多的來自于養生的好處。

這就是劉輝想要嘗試的一個方向，和費龍的做法有所不同，劉輝本人對于養生之道的見解可謂是超卓不凡，作爲一個絕世神醫，即便是不通過廚藝方面的加持，劉輝也能夠通過其他的手段來讓清水灣的居民們達到更好的養生效果。

首先，受益于清水灣得天獨厚的環境，這裏經過費龍三十幾年持續不斷的改造之後，清水灣這邊的食材其實在滋補養生方面的效果都是非常的不錯的。作爲普通的食材而言，這已經是非常的了不起了。

所以，劉輝也能夠依靠這樣一個便利，通過這些滋補的食材幫助清水灣的居民們設計出一些類似于藥膳的食譜。

正所謂，藥補不如食補，劉輝對此深有體會。身爲一個絕世神醫，再加上劉輝對于人體的了解，最後還有廚藝方面的獨特之處，要想爲普通人設計出一些具有食補效果的食譜，并不是多麽苦難的事情。

此外，養生之道，除了食補之外，可是還有其他的方式的，這也是廚神大陸上所沒有的，那就是依靠自身針對性的鍛煉和運動來達到養生的效果，比如說地球上*古代流傳下來的一些拳法就是有着如此的效果的。之前，費龍的養生之道隻是注重于廚藝方面，并沒有注重這樣一個方面，因爲整個廚神大陸都沒有這樣一個意識。

其實，在劉輝看來，雙管齊下方才是效果最好的方式，一方面通過食補的方式來增強清水灣居民們的身體，另外一方面通過專門的鍛煉和運動來進一步消化食補的效果，而且還能夠維持身體的健康，正可謂是相輔相成，一舉兩得。

當然，針對清水灣居民們的身體，針對于清水灣的獨特情況，針對清水灣的食材，專門的設計出一些食補的食譜，然後在設計出配套的養生運動方案，這就是劉輝的初步構思。

食補的食譜自然不會有什麽問題，配套的養生運動方案其實問題也不大，畢竟和一般的廚師有所不同的是，劉輝本身就是一個絕世神醫，再加上修煉的是修仙之功法，本身就是具有極好的養生效果，此外也讓劉輝對于人體的了解到了一個極緻，所以劉輝要想針對清水灣的居民們的身體情況，設計出和食譜培養的養生運動方案，并不是什麽太大的問題。

于是，劉輝很快就有了靈感，現成的模闆就是劉輝所創造出來的五行循環養元湯，隻不過這一道養生食材并不是普通人所能夠學會的，即便是高級廚師也很難學的會，畢竟這一道五行循環養元湯的要求實在是太高了。

不過，劉輝将這一道五行循環養元湯分解成爲了五道不同的菜，能夠分别對人體的五髒進行一個滋補效果，普通人也能夠做得出來，隻不過還是達不到五行循環的效果，而且滋補的效果也要遠遠遜色于五行循環養元湯。

爲了解決五行循環的問題，劉輝在地球*古代流傳下來的五禽戲的基礎之上，進行了一些改造，創造出了一門五行拳，專門配套于這五種分别對于人體的五髒的滋補效果的食譜，能夠做到調和人體内部五行循環的作用和效果。

也就是說，這五個食譜在加上這一門五行拳，綜合起來，其實就是一個弱化版的五行循環養元湯。