聽到了何晨光的話，秦楓隻覺一陣熱血沸騰，想到何晨光剛才施展的明勁，秦楓就有一種恨不得立刻學會的想法。
但下一刻，秦楓卻是被何晨光說懵了。
“學任何東西，都應該打好基礎，還有三個月時間，所以咱們也不急，現在，我先給你上國術的第一課，那就是‘站馬步’。”
“站馬步？”詭異的望着何晨光，秦楓就倒：“該不會是好像那些武俠電影裏面那種馬步吧？你不是說不能被那些東西毒害的嗎？”
“那是兩回事，武俠電影裏面雖然很多很誇張，但有些還是對的，比如說，這站馬步就是國術基礎，這一點完全沒有錯，當然，他們裏面的馬步并不對，而我要教你的，是真正的馬步！”
“所謂馬步，其實就是模仿人騎在馬匹上時候的動作，但有一點，民間的理解是錯的，那就是馬步紮好之後就要一動不動站死，那不叫馬步，那叫‘無影凳’，經常這樣做，隻是損傷肌肉。”
“真正的馬步，是活動的，想一下看，你騎在馬匹之上，當馬匹奔跑時，你就會上下晃動身體，迎合馬匹的颠動，這才是真正的‘馬步’，現在你看我示範一次，然後就按我所教導的站馬步。”
說罷，何晨光就身體微蹲，做出了馬步的姿勢來，看起來，與電影電視裏面的差不多，但秦楓卻是敏銳的發現，何晨光的馬步，是‘活動’的。
何晨光的馬步，在站的時候，會有極細微的上下颠動，仿佛就是真的騎在了馬匹上一樣，這種颠動幅度并不大，但卻是有着一定的規律。
“熟練的站馬步，能夠一站一整天而不疲勞，而站馬步時候的呼吸也極爲重要，我慢慢會教給你……” 按照着何晨光所說的，秦楓開始站起了馬步來，而何晨光更是從他帶着的包裏面，拿出了一個香爐，還有一把香，直接就在秦楓屁股下面點燃了一根，然後道：“你就這樣站着吧，小心一點，要掉下去
了，你菊花可就要出問題了。”
内心咒罵着何晨光，秦楓就隻能夠按照何晨光的做法來站馬步，一開始，秦楓還是感到相當輕松的，但随着時間經過，秦楓已經開始感到吃力了。
至于何晨光，則是拿了個小馬紮坐下，悠閑無比的看起了書來，不時看看地上的香燒完沒有，要是快燒完了，他就重新點上一根香。
“輕輕的颠動，呼吸，注意呼吸……”一邊看書，何晨光就一邊對秦楓‘指導’到，那樣子，讓秦楓是恨不得沖上前去狠狠揍他一頓，而就在這時候，小P的聲音就傳來了。
“主人，我已經分析過了這馬步動作的要領與最佳站法了，現在我把數據傳送給主人您，您按照我所提示的做法站，就能夠大大緩解疲勞。” 接到了小P的資料，秦楓開始按照小P所說的一般，開始有節奏的颠動身體，每當感到疲勞的時候，就上下微微颠動，緩解肌肉的疲勞，同時呼吸也按照何晨光的說法，進行三長三短的呼吸，讓體内血
液與氧氣循環，調節到最佳的狀态。
“我去，真見鬼了……”見秦楓的呼吸已經變的平緩，而且站馬步的動作更是變的越來越标準，越來越順，何晨光終于保持不住那淡然的表情了。
當初，他也是被他師父這麽對待的，而目的，就是讓何晨光自己領悟站馬步的動作，畢竟有些事情，教是無法教的，一定要自己親自嘗試領悟，才能夠學會。
當初的何晨光，花了五天時間，掌握到了馬步的要領，那時候教他的老首領，已經感到十分驚訝，并不斷贊何晨光有潛力。 但現在，何晨光實在懷疑，當年的老首領是不是在安慰他了，因爲秦楓顯然是不到一天，就已經開始掌握站馬步的訣竅，這比他快多了，天可見憐，何晨光當初還認爲秦楓大概能和他一樣，五天左右
掌握的，現在何晨光想起都覺得臉紅！
而秦楓，在運用了小P的科學教導方式之後，站的是越來越順暢，原本所累積的疲勞，居然也因爲這樣而漸漸消散，與原本那滿頭大汗的樣子，已經截然兩樣。 從日出站到了日落，期間即便是吃飯，也是以站馬步的形式來吃的，何晨光有心看看秦楓能夠堅持多久，但實際上他的觀察是，秦楓一直站下去，完全沒有問題，秦楓已經是完全掌握了站馬步的訣竅
了。 “可以起來了。”終于，何晨光的話傳來了，而秦楓站起來之後，非但沒有覺得疲勞腿酸，反而是有一種神清氣爽的感覺，這樣的感覺極爲神奇，畢竟誰站了一天的馬步，必然是累的不行才對，但偏偏
秦楓就是沒有這樣的感覺。
“你已經掌握了站馬步的訣竅了，每天這樣站，就能夠讓你的下盤變得穩健，估計有半個月左右，你就能夠進入正式的國術鍛煉了。”
何晨光說這話的時候，是滿臉的郁悶。
“怎麽了？”敏銳的察覺到了何晨光的郁悶，秦楓就忍不住問到，從認識開始，秦楓還是第一次看見這個硬漢，露出這樣郁悶的神色。
“你還問怎麽了？”秦楓不問還好，一問，何晨光就更加郁悶了，“我掌握站馬步的訣竅，花了五天時間，而你，第一天站就能夠站成這樣，你說我郁悶不？”
頓了頓，何晨光就繼續道：“說實在，我也覺得你領悟力很高，但到底應該和我是差不多才對，怎麽可能比我強這麽多，才一天就摸索出了訣竅，你覺得我能不郁悶嗎？”
被何晨光這麽一說，秦楓也隻能夠呵呵一笑了，畢竟小P的秘密是絕對不可能公開的，同時，秦楓也更加有信心學會何晨光所說的勁了，畢竟，可不是誰都能夠好像秦楓一樣，有超級電腦支援的。 “無論如何，都要把勁學會！”心中暗暗下了決心，秦楓喃喃說到。 ....