一些耳熟能詳的詞語，在流傳過程中含義經曆了變化，甚至有些面目全非。“後腰”這個詞就是如此，這個術語經常在各類文章中出現，也經常被解說員和球員使用，但它有時可能被濫用了。這個詞本身就是錯的，原來是後幺，就是指後面的那個中前衛，例如在菱形442中，中路兩名前衛中位置靠後的那一個，以及352中三名中路的中場球員中，位置靠後的兩名球員。

2003年芬蘭世少賽上的中國隊，6号李春郁就是踢這個位置，他是球隊的組織者。

2002年韓日世界杯時巴西隊踢3421，8号吉爾伯托。

在英文中和後腰最接近的詞是an，直譯過來爲“錨人”，anchor，意爲“錨”。錨人的大緻含義是：1位置，多數時間在後場活動，尤其是要保護禁區前沿的中部；2職責，延緩和阻止對方的進攻，要成爲中場的防守屏障，并能參與和組織進攻；3能力，擅長身體對抗和争奪控球權，以及合理的移動，在該出現時出現在該出現的位置阻截對手的進攻，以及必要的分球能力。大體而言，錨人就是那種位置在中場，但絕大部分精力都用于防守，特别是要負責保護禁區前沿的球員，踢這個位置的有德尚，鄧加，加圖索。

er，這幾個詞都是一回事，指的是同一個位置。midfieldlibero直譯爲中場的自由人，今年《體壇周報》的土倫杯報道中，特魯希埃評論周海濱時使用了“中場自由人”一詞，不過不太清楚他接受采訪時用的是英語還是法語。vorlibero爲德語，vor在德語中是“前面”的意思，意思是防線前的自由人。最有意思的當屬倒數第二個，含義是風擋雨擦，很生動也很形象：後腰球員在後衛身前從事防守，對進攻方球員進行拼搶和阻截，就像雨刷器在駕駛倉的外面清洗風擋玻璃。最後一個玩過足球的朋友應該很熟悉。

錨人和“防線前的自由人”是同義詞，防線後的自由人沒有盯防對象，但是這種錨人有時被要求去盯防對方最有威脅的球星，如進攻組織者，1986年世界杯上有一次大巴雷西和希雷阿一起上場，他的任務就是在防線前去盯防普拉蒂尼，1998年法國世界杯時克羅地亞隊陣中有個防守型中場，名叫索爾多，對德國隊他盯防過哈斯勒。

後腰的起源：斯泰爾斯是裏程碑式的人物

這個位置的源頭可以追溯到wm陣型中的兩個前衛。查普曼的wm陣型中，兩名位置靠前的内鋒主要負責進攻，兩名位置靠後的前衛更多地從事防守，四名中場球員的職責進行了大緻的劃分。在那個重攻輕守的年代，比較重視防守的阿森納被稱爲“無聊透頂的阿森納”。英格蘭隊奪得了1966年的世界杯，當時隊中有個斯泰爾斯，個子矮矮的，和查爾頓，鮑爾和彼得斯一起組成了中場，他就是個專門幹髒活累活、一心破壞對方進攻的“打手”。

斯泰爾斯的個人經曆帶有幾分傳奇色彩，他身材矮小，身高僅1米67，還是嚴重的近視，上場比賽時需要佩帶隐形眼鏡，但是斯泰爾斯具備頑強的比賽作風，因此受到了當時曼聯主帥巴斯比的賞識，1960年10月參加了自己的第一場正式比賽，當時踢的是後衛。

斯泰爾斯的踢球方式簡單明了，在場上無所畏懼地進行拼搶，竭盡所能地争奪控球權，他成爲了那種控制比賽節奏的球員。這種球員是當前所有頂級球隊中必不可少的，但是在那個時代還屬于“稀有品種”。當時英國足壇還在堅持長盛不衰的wm陣型，在這種重攻輕守的戰術體系中前鋒線上有多達5名球員。斯泰爾斯被安排在中場，專門對付那些具備創造力的對方球員，掐滅他們的威脅，斯泰爾斯的這種踢法發大獲成功。斯泰爾斯争搶和保持控球權的天賦，幫助他的一些技術更出色的隊友，如博比·查爾頓和随後的喬治·貝斯特，獲得了更多的發揮空間。英格蘭獲得了1966年世界杯的承辦權，直接晉級意味着球隊得不到預選賽的鍛煉，主教練拉姆塞花了大約兩年的時間挑選球員組建球隊，最初隻有博比·查爾頓一人确保了在中場的主力位置，拉姆塞需要尋找一個“三重唱”來與查爾頓搭檔，特别是需要一個中場的破壞者。

1965年4月10日英格蘭隊在溫布利大球場同蘇格蘭隊交手，斯泰爾斯在這場比賽中披挂上陣，接受考驗，拉姆塞最後收獲了一場2：2的平局，更收獲了一名中場主力。斯泰爾斯在随後的9場國際比賽中上場8次，還在同前西德隊的比賽中攻入惟一一球，很快确立了自己堅如磐石的主力位置。斯泰爾斯最後參加了在本土舉行的這屆世界杯，并且和球隊一起獲得了世界冠軍。

錨人的技術特點和攻防職責與斯泰爾斯幾乎沒有什麽區别，如果把斯泰爾斯看成錨人(後腰)的開山鼻祖，那麽他的徒子徒孫可謂人才輩出，現役球員中風格最接近斯泰爾斯的，當屬ac米蘭的加圖索和切爾西的馬克萊萊。後腰的出現代表了足球的發展趨勢：防守越來越得到重視，對進攻的破壞提前到了中場，中場球員的分工逐漸明确。

1986年在墨西哥舉行了第十三屆世界杯，國際足聯在技術報告中重點談到了錨人，并觀察了一些球隊的防守情況：“1986年之前，一個新角色出現在了中場——防線前的清道夫。給這個新位置進行不同的命名是非常有趣的。在巴西，比利時和法國它被稱作“擋風玻璃的雨刷”，在英格蘭則叫它“錨人”或者“中場自由人”，而德國人則把它命名爲“前面的自由人”。阿根廷，西班牙，丹麥和烏拉圭等隊采用了由一名清道夫和兩名盯人中衛組成的防線。錨人(位置在中場但大部分精力用于防守，尤其是負責看管禁區前沿)和兩名中場球員被要求對邊路進行保護。”。

後腰的演變：兩個菱形

這一位置促使了兩個菱形的誕生和發展——菱形中場和菱形防守體系，參加1986年墨西哥世界杯的巴西隊和阿根廷隊是兩種打法的代表。

在墨西哥巴西隊的4人中場選擇了菱形站位，19号埃爾佐·阿洛伊西奧擔任錨人，18号大胡子蘇格拉底在兩名前鋒身後自由活動，負責組織進攻，另外兩名中場是一左一右的6号儒尼奧爾和15号阿萊芒。

近年來防守越來越得到重視，越來越多的球隊選擇在禁區前布置兩名防守能力強的中場球員。菱形中場意味着除了雙前鋒外，中場還包括一名重攻輕守的指揮官(相當于中文裏俗稱的“前腰”)，禁區前隻有一個防守屏障，這削弱了球隊的防守力量，因此它逐漸式微了，而且采取這種打法的球隊在大賽上往往成績都不太好，如2002年韓日世界杯上的尼日利亞，2006年德國世界杯的加納。

在代表世界足球最高水平的歐洲聯賽中，上賽季皇馬，不萊梅和拜仁等球隊采用過菱形站位，其中皇馬是戰績輝煌、曆史悠久的頂級豪門，球迷不僅要求赢得勝利，還要求把比賽踢得好看，齊達内踢這個位置保證了進攻的投入兵力和創造力。不萊梅也在堅持攻勢足球，米庫作爲組織核心，指揮進攻并控制比賽節奏。拜仁隊的主帥馬加特說過：“我最喜歡菱形中場。”，德米凱利斯、巴拉克、薩利哈米基奇和施魏因施泰格是拜仁隊的中場四員虎将。其中德米凱利斯被馬加特稱爲“關鍵的鑰匙”，他擠走了踢同一個位置的德國國腳弗林斯，防守能力超強，甚至客串過中後衛，事實上當初他就是作爲中後衛加盟拜仁的，德米凱利斯本人也說過中後衛是自己最喜歡的位置。

2002年韓日世界杯上的尼日利亞隊，踢菱形442。

2002年韓日世界杯上的美國隊，同時采用菱形中場。

菱形體系，指的是由兩名盯人中衛和一前一後兩名自由人組成的防守體系，其中兩名中衛身前的自由人即相當于後腰。1986年世界杯的冠軍得主阿根廷隊就選擇了菱形的防守體系，2号巴蒂斯塔和5号巴蒂斯塔踢一前一後的兩個自由人，兩名盯人中衛是19号魯傑裏和9号庫奇奧夫。

在1998年和2002年兩屆世界杯上，德國，韓國和阿根廷都選擇了這種踢法。其中參加1998年法國世界杯的阿根廷隊中，阿亞拉是位置靠後的自由人，森西尼和查莫特爲盯人中衛，阿爾梅達在他們身前的進行防守，盡可能早地破壞對手進攻，這四名球員的主要精力都用于防守。

随着平行四後衛的大行其道，自由人漸漸消失，這種菱形也随之失去了蹤影。如果說菱形中場還能受到一些強隊和堅持攻勢足球球隊的青睐，還有一定生命力的話，那麽這種菱形後防線已經門可羅雀，無人問津了。在2006年德國世界杯上，進入16強的球隊都選擇了平行四後衛。在近幾年來的歐洲冠軍聯賽中，2000年的冠軍皇馬和2001年的冠軍拜仁，踢法和菱形體系較爲接近。2000年的決賽中，老帥博斯克把埃爾格拉，坎波，卡蘭卡和雷東多一起派上了場。2001年拜仁慕尼黑的決賽陣容爲：卡恩;庫福爾，林克，安德森;薩格諾爾，利紮拉祖，哈格裏夫斯，埃芬博格，薩利哈米季奇;前鋒：紹爾，埃爾博。

2002年韓日世界杯上德國隊踢352，5号拉梅洛和8号哈曼。

2002年韓日世界杯上韓國隊踢343，20号洪明甫和6号柳相鐵。

中文裏的“後腰”主要包括兩種情況，一類就是這裏提到的錨人，二是用後腰來稱呼442(4312)等陣型中平行站位的兩個(三個)中前衛。但是這兩類球員的技術特點存在明顯區别，前者通常是個搶球機器，破壞專家，像加圖索那樣;而後者則需要技術全面，攻守兼備，比如巴拉克和傑拉德。

央視《天下足球》的top10欄目有一期是10大後腰，入選的有戴維斯，基恩，西蒙尼，鄧加，瓜迪奧拉，維埃拉，裏傑卡爾德，阿爾貝蒂尼，德尚，雷東多。這10個人中除了德尚和鄧加比較專注于防守外(颠峰時期的鄧加也對進攻有很大的貢獻，能夠用精準的長傳發起進攻。)，其他球員均是能攻善守，其中的瓜迪奧拉和阿爾貝蒂尼兩人，再加上現在的皮爾洛，堪稱足球發展史上的标志性球星。

教父克魯伊夫讓巴塞羅那形成了“4号傳統”，從瓜迪奧拉到哈維，再到現在的伊涅斯塔和法布雷加斯。伊涅斯塔在接受記者采訪時說過：”我們這個位置有好多球員，因爲這個位置特别重要，我從小就把瓜迪奧拉當成自己的偶像。”克魯伊夫認爲，位置靠後的中場球員也要對進攻有所貢獻，甚至成爲球隊的組織核心。1990年12月16日，年僅19歲的瓜迪奧拉被克魯伊夫派上場，“我需要一個4号中場，瓜迪奧拉就是。”——教父如此評價自己的選擇。瓜迪奧拉出生于1971年1月18日，職業的絕大部分都是在巴塞羅那度過的，出場次數達到了379次，作爲防守型中場，他是90年代初那支巴薩夢之隊的核心球員，他具備了出類拔萃的大局觀和傳球技藝，1997年接替巴克羅成爲球隊隊長。瓜迪奧拉堪稱皮爾洛的前輩，在職業生涯的絕大部分時間裏傳球成功率都不低于97%，是球隊的戰術核心和精神領袖。

瓜迪奧拉和皮爾洛的出現并不是偶然的，很多技術出色、擅長組織進攻的球員開始踢防守型中場，比如利物浦隊的阿隆索。人們總說防守至上的功利主義盛行，防守不斷被強化，這是事實;但是魔高一尺，道高一丈，在防守得到重視的同時，進攻也在求新求變，表現爲邊後衛的助攻，表現爲守門員擔當自由人的角色，也表現爲瓜迪奧拉和皮爾洛這樣風格迥異的防守型中場，他們已經成爲球隊的指揮官，在進攻中扮演了重要角色。

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