有了這十吊錢做後盾，安和與林一山有空了才去芒山打獵，終于不用吃飯的問題終日忙碌了。
睡覺之前，早上起床，安和就照着帛書上的動作與竹簡上記載的要領各練一遍，每個動作保持三分鍾以上，同時按要領進行吐納呼吸。
但每次都是練到第三個動作就支撐不住了。
練到第八天時，安和發現，一股真氣在丹田内彙聚，随後一麻一麻地，象蝌蚪一樣在體内漫無目的地遊走。
哪真氣很熱，走到哪，哪兒就暖洋洋的，渾身上下如同淋浴在和煦的春風裏，讓人十分的舒服，這種舒服感讓安和差點出來。
這真氣剛開始很細，遊絲一般，若有若無的，不仔細感覺，好像它并不存在，後爲哪氣漸漸的強了起來。
安和在做這三個動作時，明顯地感覺到，它在曲骨穴、承漿穴之間的各個穴位左突右撞，安和盡力想控制住它，越急越使不上力氣，這真氣越難控制，後來竟象脫缰的野馬一樣，随時都有沖出體外的可能。
感覺也有點不舒服起來，安和趕忙收了動作，停了下來。
爲什麽，這真氣在自己的體内，卻完全不受自己的控制呢？
如果能控制它的走向與力度就好了？
安和陷入了沉思，突然看到，桌上另外一副帛書上的哪六個動作。
難道這六個動作，和自己正在練的這十二個動作有什麽關聯嗎？
安和看這副帛書上第一個動作比較簡單，哪道士閉着眼睛盤着雙膝，兩手放膝蓋上，似乎十分安靜地在哪打坐。
是不是這種打坐的方法，會控制真氣遊走的方向呢？
反正這動作簡單易行，安和就按哪道士的姿式坐了下來，用舌頭抵住上額，閉上雙眼，排除所有的雜念，靜靜地坐在哪裏。
不一會，安和就進入了一種安靜的冥想狀态，仿佛天地之間，唯他一人。
安和将意念心集中到丹田，慢慢感覺到丹田之中騰氣一股真氣，安和我集中意念專注在這真氣上，引導它在自己的體内遊動。
果然，哪内氣不在胡亂竄跳，随着自己的意識上下遊走。
安引導着真氣從曲骨，中極、關元、石門、陰交、水分、建裏、中室、玉堂、天突、直到承漿穴，再往上就走就走不動了。
又引着這股真氣沿着這些穴位原來返回，每運行一次，哪種舒服的感覺，就會加倍的來臨。
練了兩天，安和突然牙疼起來了。那種疼并不劇烈，卻是錐心的。那是一種"封痛"，就好像滿口牙床被什麽塞住了似的，氽一嘴烈火!疼得他一張嘴就"咝咝"地吸氣，飯都吃不下去了。
甚至連路都走不成，走路也得托住下巴，他想，這是怎麽了?是練功練走火了?
這麽一想，他害怕了，也不敢再練了，就停了一天。
可那疼仍然持續着，疼得讓人坐立不安。
安和是個硬性人，他幹什麽事是從來不服輸的。他心裏說：
你既然疼，我就叫你疼吧，我豁出來了，看你能有多厲害?
于是，他又開始接着練了，越疼他越練。
可奇怪的是，開始還是有點疼，練的時候忘了，不練的時候還是疼，隻是疼得輕了些。
就這麽咬着牙練下去，過了幾天，嗨，那疼勁倒消了，一點也不疼了。
嘴裏利利索索的，又什麽都能吃了。
經過了這一次，安和才明白，那是氣在牙床上堵住了。
後來是他接着又練，倒把堵住的地方沖開了。到了這時候，安和又想：
看起來，這人真是氣撐的，該豁出來的時候，你還真得豁出來，隻要你潑上這一罐子熱血，就沒有幹不成的事情。
又過了一段時間，安和的腰又疼起來了。
先是蹲不下去，就是勉強蹲下去了，卻又站不起來。那腰裏就像是塞進了一塊磚似的，墜着疼，墜得人歪歪斜斜的。你想直腰的時候，根本直不起來；往下再彎，卻又彎不下去，腰就那麽老是弓着。
弓着不說，它還疼，疼得讓人想打滾。
這一次，安和想，這到底算是啥功?簡直是活折磨人，是讓人活受罪!它一次一次地折磨你，叫你死不了活不成的，練它幹什麽?
安和想，不練了，再也不練了。
可是，他一旦翻開那圖，總覺得那道士在擠眉弄眼地暗暗地笑他。
看一次如此，再看還是那樣。
他心裏說，你笑個鳥啊，老子不受這罪了。人活着都是享福的，我遭這罪幹啥?
哪道士不語，還是笑。
林一山見他進門出門的時候，腰老是弓着，就問：
"你腰是怎麽了?"
安和說："疼。"
林一山說："是練那功練得吧?"
安和笑笑。
林一山躺在床上，默默地說："練那幹啥?沒有一點意思。”
可在這件事上，林一山的話卻起了相反的作用。他認爲沒有意思，安和倒别上了。
他心裏說，我倒要看看究竟有沒有意思。
那好孬是一本死去的王爺臨死也帶在身邊的書，寫書的人總不至于是爲了坑人吧?
就又接着往下練，還是這三個動作，練的時候，腰疼仍然不止。
他就強撐着，看到底會有個什麽結果。誰知這腰疼一直持續了三天的時間。
在後來的幾天裏，每練一天，安和就在土牆上劃上一道，一直到他劃到八道的時候，突然有一天，他的腰直起來了，竟一點也不疼了。
到了這時候，他才猛然想起，他的腰原是受過傷的。有一年，他和大劉一塊去滑雪。在越過一個障礙物時，沒有掌握好方向，就滑倒了，把腰扭傷了，後來還找接骨的先生治過。
一想到這裏，他頓時悟出來了，氣是順着脈絡走的，凡是走到有傷症的地方，它就不通了。哪裏不通哪裏就會疼。
這其實是自己，用内氣把自己身上的病逼出來，再用自己的氣沖它，這其實就是一種導氣強體的循環方法。
于是，他又想到了前番的牙疼，那也是因爲他有一顆壞牙根所引起的，他的那顆牙早年就壞成了一個窠臼，吃飯的時候總是塞東西。
這幾日，那壞牙竟然被新長出的牙芽頂出來了！
安和大喜。
有了經驗，安和就不怕了。再遇上什麽的時候，他也不慌了。
這時候，那痛苦就成了一種曆練，成了一種檢驗毅力和承受極限的工具。
每一次疼痛都成了他新的體驗，成了他可以傲視痛苦的資本。
他能感覺到氣息一次次沖擊病痛的過程，也能體察到某個部位的病痛在身上所發生的每一個細微變化。
人就是一台機器啊!隻要人活着，每個零件都可能出現毛病，隻是有些零件毛病小，你沒有覺察罷了。
他依舊每天練兩次，每次練過之後，他都會體驗到一些新的感悟。
這些細小的體感也總是給他帶來喜悅。
過去，他一直有胃寒的毛病，這病已有很多年了，是小時候吃雪糕吃壞的。
所以，他平時很少吃涼的東西，隻要吃了涼的東西，胃就會疼痛難忍。
可這幾日，無意間，他發現他竟然可以吃涼東西了。有一天，他不經意地喝了一碗涼水，要擱往常胃是肯定受不住的，結果也沒有什麽不好的感覺。
在後世時，公司月底開例會熬夜多了一點，眼裏曾出現了一個小黑點，那黑點像蟲一樣，總在他眼前飛來飛去，可這一段，那黑點竟然自動地消失了。所有的現象表明：這帛書上的動作肯定對人體有好處，不是什麽害人的東西。追看的朋友，請收藏一下，投個推薦票吧，謝謝大家了
歡迎廣大書友光臨閱讀，最新、最快、最火的連載作品盡在起點原創！</a>
</br>