組織熱身。</p>
張浩宇在頭這群明星下水之前，讓巴岩帶着他們先熱熱身，以免下水的時候抽筋，造成危險。</p>
熱身，是下水之前必要的一項運動，不僅可以舒展韌帶，活躍肌肉群，讓身體提前适應運動狀态;還能增強身體的協調性，減少對身體的的傷害。</p>
“現在所有人，趴到水裏，快快快”</p>
聽到命令的明星，迅速行動，也不顧衣服濕不濕，直接趴到水裏。</p>
這個季節的水，再加上早上這個事件單，其實還是有點涼的，當水浸透衣服的那一刹那，範蘭美忍不住打了個寒顫。</p>
“俯卧撐，每人二十個，自己報數”</p>
“一”</p>
“二”</p>
“三”</p>
“.....”</p>
二十個俯卧撐對于現在這夥人來說，已經沒有什麽太大的難度了，真要是說，還有做的不标準或者做不完的，那肯定是前幾期沒好好練，還得加練。</p>
慢跑、徒手操、水中俯卧撐、拍手跳等等一系列熱身動作做完以後，身體基本也都活動開了。</p>
一旁的老兵，給他們拿過來了救生衣，仔細的幫他們穿戴，确保他們在水面上的時候不會出問題。</p>
其實這裏有個小問題的，按照常理來說，應該是穿内衣或泳衣進行這種項目，但因爲隊伍中有女生，所以張浩宇沒有讓他們脫衣服，穿泳裝訓練，而是選擇了穿着作訓服。</p>
不管是從作風上來說，還是拍攝節目涉及的個人隐私的考慮來說，穿泳裝，都是不合适的。</p>
畢竟，咱這是正經節目，尤其還是在軍營，不搞老色批那一套。</p>
此時，每個組都做好了準備，兩個人在前邊擡，兩個人在後邊擡。</p>
“我講一下規則，所有人從開始位置入水，向前劃兩百米，之後第一個到達的組，會觸發炸點，看到炸點爆炸以後，領先組進行翻覆舟，然後将舟拖拽回起點位置”</p>
“第二組劃到二百米的位置後，也會觸發炸點，跟前邊一樣，進行翻覆舟，然後将舟拖到起點位置”</p>
水面上，放的位置标示很清楚的表達了距離。</p>
“是否清楚”張浩宇将規則說了一遍。</p>
“清楚”明星們已經蠢蠢欲動了。</p>
“各就各位，預備”</p>
“開始”</p>
随着張浩宇的大手揮下，所有人都是嗷嗷叫的擡着舟往水裏沖，在這一刻，爆發了前所未有的青春活力。</p>
嘩嘩嘩——</p>
似乎就連腳下的水都無法給這幫激情的‘少年’一絲阻力。</p>
水面上，已經到了可以放下舟的地步，衆人接着沖力，順勢跳到舟上去。</p>
“快”</p>
兩組人馬比拼着，看誰劃得快。</p>
四支漿插到水中，又向後撥去。</p>
橡皮艇接着水面的浮力向前沖去，猶如中秋佳節賽龍舟般的速度。</p>
可惜，好景不長，方志庸這組的橡皮艇很快就偏離了直線，拐到了金逸的路線上去了。</p>
兩艘艇毫無意外的撞到了一起。</p>
“哈哈哈，你們往那邊去”金逸一邊嘲笑着他們偏離航線，一邊不停的撥弄着自己手裏的漿。</p>
“我就不，我就去你那”方志庸見狀，索性交換位置，向着金逸他們組的位置劃去。</p>
“我去，大哥，還帶這麽玩的？”金逸是真沒想到，而且教官也沒說話，證明這樣是可行的。</p>
看到‘老家夥’這麽不要臉，金逸也隻好接着撞得這股勁向他們的位置劃去，其實金逸本來想追來着，但是一旦這樣的話，就需要調整位置，時間上肯定會耽誤一些。</p>
自己沒把握能追上，隻好選擇了比較穩妥的方式。</p>
“加速，加速”坐在後面的巴岩一邊吭哧吭哧的劃着漿，一邊給衆人提勁。</p>
金逸這組，三男一女，從生理學角度來說，體力是比方志庸那組好的，同時又有沈毅和巴岩這兩個‘大神’在，掌舵也沒有任何問題。</p>
現在最重要的就是速度了。</p>
方志庸等人在‘戰略’上已經勝利了，此時他們已經到達了‘100米’的位置上，落下金逸組老大一截。</p>
雙方都較上勁了，在金逸等人‘緊追猛劃’下，跟方志庸組的差距越來越小了，雙方之間的距離，已經小于十米了。</p>
二百米的位置，已經很近了。</p>
砰——</p>
方志庸組率先觸發了炸點，炸氣的水花濺了一身。</p>
“翻舟”</p>
在後邊坐着沖鋒舟的張浩宇對他們這一組下達了口令。</p>
“是”</p>
衆人答應一聲，範蘭美将所有人的漿都收好，跟着其他人跳下了水，負責翻舟的是第一排的楊凱。</p>
站在舟沿上，兩隻手握着繩子。</p>
“一二三，走”楊凱順勢向下倒去。</p>
撲通——</p>
落水聲。</p>
可是意外出現了，楊凱自己進了水，但是舟翻了一半，又回去了，并沒有翻過來。</p>
楊凱向重新來一次，方志庸大哥一看對面已經翻完了舟，便撥開了楊凱：“我來！”</p>
59的年紀，卻是一身肌肉，一看就是經常鍛煉的主兒。</p>
“一二三，走你”</p>
撲通——</p>
這一下，方志庸砸進水裏很深，舟很順利的翻了過來。</p>
還沒等喘口氣，方志庸又爬了上去，進行第二次‘覆舟’</p>
他一個人完成了幾乎所有的動作流程。</p>
反觀金逸組，在翻舟的時候，出現了點小意外。</p>
之前定的是巴岩進行翻舟，畢竟他是專業的話，但是内心着急趕進度的巴岩，在‘翻舟’的過程中，沒掌握好力度。</p>
翻完舟以後，他剛從水裏起來，就被翻下來的舟砸到了腦袋，索性是充氣的，沒啥大問題，就是被砸到水裏懵一下，順帶嗆了幾口水。</p>
覆舟的時候，金逸搶先一步，自告奮勇的爬到了舟上。</p>
“鷹擊長空，護我神州”</p>
“偵察連，殺！”</p>
這是偵察連的口号，伴随着最後一個‘殺’字，金逸狠狠的砸進了水裏。</p>
砰——</p>
橡皮艇也順勢翻了過來。</p>
金逸組率先完成所有動作，作爲組長的他在前邊牽着船，掌握着方向，剩下的組員，則是在橡皮艇的周圍扶着，借着橡皮艇的浮力往回遊。</p>
“一二三，放”</p>
到達岸邊的時候，金逸喊着口号，一同放下橡皮艇，然後挺胸擡頭的站好，那模樣像極了鬥勝了的公雞。</p>
緊随其後的是方志庸組，僅僅十米之差，要不然第一絕對是他們的。</p>
看着站好的明星們，張浩宇高興的笑了，這是他第一次看到明星們有這麽強的勝負欲，說實話，在軍隊就是這樣，互相比着來，誰輸了誰赢了，賽後還是好朋友。</p>
“第二名，你們負責把你們的橡皮艇扛回去啊”張浩宇說了一句，就先撤了。</p>
自古以來，文無第一，武無第二，在軍隊也是一樣。</p>
不過金逸這組倒是做的挺好，并沒有讓方志庸老大哥難看，而是也扛起了自己的舟，跟他們一起扛着回去。</p>
看到這一幕的張浩宇，内心還是有些觸動的，這幾回的訓練，終于是将他們捏成了一個團體，也有了點‘兵味’了。</p>
不錯不錯，很滿意，張浩宇内心誇了自己兩句，以示鼓勵。</p>
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