十一月下旬的北京已經有了初冬的感覺,晨練也都要披星戴月,不提前做一些準備活動,甚至還會凍得渾身發抖。
但這些都不會影響到井毅翔。
即使太陽還未完全升起,即使視線受到了很大影響,即使昨晚一直睡在了沙發上,井毅翔依舊是在教師公寓的球場内,晨練起來。
“沒想到今天你也來晨練了~!!”
同樣堅持的,還有何汝淼。
來到球場附近,何汝淼向着井毅翔打着招呼。
“嗨~,昨晚打完比賽回家就睡了,結果就睡太早了,起得也就更早了~哈哈~”
井毅翔回應着。
“恭喜啦,終于登場了,并且球隊也還赢了球,這算是雙喜臨門吧~!!”
何汝淼走進球場,繼續說着。
“算是吧~,不過我覺得美中不足的就是首秀沒有進球啊~,甚至連一次投籃都沒有,這個确實太可惜了~”
井毅翔搖着頭,悲歎着。
“沒關系的,一步一步來嘛~,那幾個籃闆球搶得很精彩了~,我相信你會很快就得分的~!!”
何汝淼繼續鼓勵着。
那充滿着治愈系的笑容,即使是在初冬夜空未散的清晨,也會讓人覺得瞬間沐浴到了盛夏的暖陽。
“謝謝,我會努力的~!!,你也加油~!!”
井毅翔立刻點着頭,回應着。
兩個追夢少年,正在向着彼此心中那夢想的彼岸靠近着。
“爸,我去訓練了~”
這邊井毅翔晨練結束後,很快收拾完了行李,說完急急忙忙的便就出門了。
“去吧~,練田徑的時候要有這種積極性,估計早就能進國家隊了~”
井爸爸搖了搖頭,感歎了起來。
“上午以恢複體能爲主,然後下午我們複盤一下昨天的比賽,給大家總結一些出現的問題,大家看一看,分析分析~”
這邊體育館内,籃球隊的訓練已經開始了,莊教練布置着。
“莊教練,中午有時間嗎~?!”
這邊井毅翔熱身前先是來到了莊教練身邊,在耳邊輕聲問道。
“幹什麽~?!”
莊教練扭過頭,兩個眉頭扭捏得像二次函數的曲線一樣,問着。
“想和您聊聊~”
井毅翔回應着。
“聊聊~?!,行吧~,聊一會兒可以,我還得午休呢~”
莊教練說着。
“不會耽誤您午休的~!!”
井毅翔說着,便就跑回場地内開始熱身了。
“這小子找我幹嘛~?!”
莊教練看着井毅翔的背影,疑惑起來。
“來,這邊~!!”
“這兒~!!”
“給了~!!”
“來啊,來搶啊~!!,哈哈~!!”
因爲是體能恢複訓練,所以也是參進去了很多遊戲元素。
比如“搶球遊戲”,比如罰球做俯卧撐,或者~
“嗒~,刷~!!!”
“哇~!!!!!!!!!!”
命中中場的。
這些遊戲可以緩解訓練壓力,同時也能夠增強隊員們的凝聚力。
說話間,已經到了中午,食堂内,井毅翔直接是和莊教練坐在了一起。
“有什麽事你現在就說吧~!!”
莊教練點了一碗炸醬面,看了眼井毅翔坐在了自己的對面,低着頭,右手用筷子拌着面,左手拿着蒜,說着。
“不是什麽大事,就是想讓您評價一下我昨天的表現~”
井毅翔小心翼翼的神情說着。
“我昨天都說過了啊~,完成了教練組安排的任務,籃闆球保護得也不錯,進攻端存在感低了一些,但是也沒給球隊拖後腿~,挺好的了~”
莊教練說完,吃了一大口蒜,然後吞着面條。
“那,,那我接下來的訓練重點呢~?!,是要強化進攻端的表現嗎~?!”
井毅翔想了想,繼續問着。
“你确定還要和我聊嗎~!?,不怕這個味嗎~?!”
莊教練把左手的吃剩一半的蒜拿到了井毅翔面前,問着。
“哦,沒事~,平時我吃面的時候也吃蒜,不怕這味~”
井毅翔立刻回應着。
“那就行~,你剛才問什麽來着~?!”
莊教練繼續低着頭大口的吞着面,說着。
“我想讓教練幫我确定一下接下來的訓練重點~!”
井毅翔放下筷子,很虔誠的狀态說着。
“訓練重點~?!,就還是按照之前的訓練方式走就可以了,不需要什麽其他的重點~!!”
莊教練一邊嚼着面,一邊回應着。
“隻不過我想要強調的是,你要時刻保持對于自己在球隊中定位的認識~”
莊教練咽了下去,繼續說着。
“定位的認識~,我,,我是藍領的認識~?!”
井毅翔想了想,立刻試着問道。
“沒錯,就是這個意思,你自己對于定位認識清楚的話,就很好辦了~”
莊教練繼續夾着面,說完,又是一大口吞進去。
“不要總想着得分,得分~,如果足球隊的門将每天訓練射門的話,那将毫無意義,每個人的定位不同,角色不同,作用也不同,所以目前來說,你隻要能夠做好保護籃闆球,進攻端跑位正确就可以~,你那樣去做的話,就已經是在最大程度上幫助到球隊了~”
莊教練猛嚼了兩口,這次咽下去後,說着。
“做好自己的事情,做個好藍領,往往得分這件事也就不請自來了~”
莊教練繼續說着。
“我明白了,教練~!!,謝謝~!!”
井毅翔神情逐漸舒展開的,微笑着回應着。
“沒别的問題了~?!”
莊教練立刻又問着。
“沒了,哈哈~!!”
井毅翔笑着回應道。
“那,我一會兒就能多睡會兒了~”
莊教練點了點頭,說着。
“去幫我再那幾瓣蒜~”
莊教練又招呼着井毅翔。
“好嘞~!!”
井毅翔立刻起身而去了。
“這小子,還沒學會走,就想着跑了,慢慢來吧~!!,你的路還很長呢~”
莊教練看着井毅翔背影,暗自感歎起來。
“給,教練,蒜~”
“哇~,你拿這麽多幹嘛~?!”
“吃呗,反正下午我肯定不坐第一排就好了,哈哈~!!”
“臭小子,想讓我出醜啊~?!”
“沒~沒~,教練,一會兒去給你買口香糖行了吧~!!”
“這還差不多,,,”