到此時寫了一千二百多個字。但是激情之後的過渡時期寫得好難，我自己都恹恹的，在想着怎麽能寫得刺激有趣。

可是我一會兒還要去做一個“砂鍋雞”，一個“炝蓮白”，一個“小炒肉”！

要準備的食材有：去脂雞塊、五花肉片、卷心菜、杭椒段、泡發木耳、青椒片、八角、桂皮、姜、蒜、花椒、蔥段、幹辣椒、郫縣豆瓣醬、老抽、生抽、料酒、糖、鹽、味精。

去脂雞塊、八角、桂皮、香葉、姜、蒜、花椒是爲了做砂鍋雞。

雞塊是雞腿肉剁成塊。後要用刀去掉其上的脂肪。這樣可以有效減輕雞肉的腥味兒。

雞塊先泡水，泡出血水瀝幹淨。去血也能有效去除腥味兒。

然後用廚紙把雞塊表面的水分吸一下。

接着鍋裏多放油——可以去棕榈油專門用來處理，用過就倒掉了，便宜不心疼——把雞塊放到油裏炸一下。炸到雞皮微微焦黃。

這樣還可以再去一次腥，也可以保持雞肉的嫩。

然後盛出瀝淨，另起一鍋加少許。小火，加花椒粒、姜片、蒜片、八角、桂皮、香葉。小火熬出香味，轉大火。

下炸好的雞塊迅速翻炒，等表面發黃，加入，生抽（提鮮）、老抽（上色）、翻炒一會兒上色均勻之後，加料酒（去腥）。

然後加熱水（不是冷水），加少許糖。

大火煮沸，盛到砂鍋裏，小火慢慢炖。快出鍋的時候，加青椒片。再炖五分鍾，看口味加鹽、味精。

炝蓮白：

先用醋、生抽、鹽、糖、味精、澱粉、水調好醬汁。

鍋裏加油少許，加入花椒粒、幹辣椒。小火熬出香味。

轉大火，放入洗淨瀝幹的手撕卷心菜。迅速翻炒至菜葉變軟。

倒入醬汁，大火收汁，起鍋裝盤。

小炒肉：

鍋裏油稍多，加郫縣豆瓣醬、花椒粒，小火熬香味。

轉大火，加五花肉片、瀝幹洗淨的泡法木耳翻炒。

加杭椒段翻炒。

加鹽、味精、少許糖。

起鍋裝盤。

這道菜要好吃，訣竅就一個油多。是非常不健康的食品，建議大家常吃。

然後要把鍋洗幹淨，把菜闆洗幹淨，把碗盤洗幹淨，把廚台、地面擦幹淨、把抽油煙機、廚房牆壁擦幹淨。

那你們看，我這麽忙。這樣如果今晚21點30分之前沒有第一更的3000字，基本就可以确定我今天也迷失在廚房了。