走進複元堂，隻見這裏處處是仿古紅木裝飾，外室一個威武的關公像，兩邊羅列了十八種兵器，隐合“武道”的主題；内室則有銅爐香薰，一股股藥味傳來，柔和清新，讓人心情爲之一暢。
雖然是校内的設施，但卻是承包給校外的公司經營的，所以格局與門面，與外間的養生藥堂很相似。
朱八芥顯然已經是對這裏熟頭熟路，來到一個長長的櫃台邊，扔下一張黑卡，大大咧咧地對裏頭的女孩說：“兩個蒼術草烏藥熏套餐，要最貴的，兩個小時！”
女孩保持着職業化的笑容：“好的。一共500元。一起刷卡嗎？”
朱八芥點點頭說：“都刷了！對了，這是我兄弟，霍宗棠，以後見了他，就像見了我一樣。他要來做康複的話，帳都記在我頭上！”
“好的，霍同學以後請多多關照。”女孩微笑着向霍宗棠點點頭。霍宗棠心中有些感動。這胖子雖然有點毒舌，腦子也有點二缺……但人還是很豪爽的。
女孩把他們兩個帶到一個專門的藥熏房前，開好設備，送上水果點心飲料，然後就關上門出去了。
霍宗棠看了看，這個地方，有點像普通的桑拿房。外面是沐浴室和更衣室，裏面是兩個大大的圓木桶，木桶裏頭，緩緩地冒着白氣。白氣之中，帶着一股濃濃的藥氣。
朱八芥刷刷兩下換好衣服，率先坐進其中一個木桶裏。層層發熱的藥氣湧上來，一下子将他籠罩。朱八芥長長地發出一聲歎息，聲音中滿足惬意至極。
“爽死了，簡直比溫柔鄉還爽啊！”
霍宗棠也換好衣服，坐進了木桶。一股熱浪從腳底升起，團團帶着濃郁藥香的霧氣像溫柔的手，輕輕撫摸着他的皮膚，迅速驅走疲倦，恢複活力，沉重酸痛的身體，就像沉浸在一團軟綿綿的雲彩中一樣，感覺确實十分放松舒适。
“真爽！”他也忍不住滿足地歎了一口氣。
在溫熱的藥材熏蒸之中，他的氣血迅速奔湧起來，重重藥霧透過無數毛孔鑽入體内，迅速補充着流失的能量精華。與此同時，柔和的藥力順着血管通行全身，滲入每一處肌膚，迅速分解淤積在體内的乳酸，并排出身體分泌的廢物。
不到一會兒，正在享受熏蒸的霍宗棠，又聽到了一陣如雷的鼾聲。
朱八芥又睡着了！這貨和二師兄還真是有緣，什麽樣的情況都能睡得着！
霍宗棠也閉上了眼睛。既然閑着，不如再練一練《洗髓經》。
于是，霍宗棠心中默念《洗髓經》的口訣，在重重白霧中修煉起來。
“宇宙有至理，難以耳目契。凡可參悟者，即屬于元氣。氣無理不運，理無氣莫著。交并爲一緻，分之莫可離。流行無間滞，萬物依爲命……”
口訣默念中，時間似乎慢慢變緩，霍宗棠的意識也漸漸與天地合一。輕輕的呼吸好像月夜下的海潮，一起一落，一呼一吸，十分均勻，帶着一種奇妙而自然的韻律。
他的鼻竅之下，出現了兩道小小的漩渦。虛散缥缈的白煙，到了他口鼻旁，竟自發的凝實起來，在空中變成了兩道活潑的“小白蛇”，源源不斷地鑽入他的鼻竅。
與此同時，他輕輕呼出的氣息，卻徐徐在空中鋪開，猶如一卷慢慢展開的白色絹布，又如一道小小的氣流瀑布，雖然薄如蟬翼，卻凝實無比，在重重白霧中顯得十分顯眼。
無論是呼入的“白蛇氣流”，還是呼出的“白練瀑布”，都與周圍的白氣泾渭分明。霧氣再多再濃，也無法破壞這些異象。
要是胖子這時候沒有睡着，一定會看得目瞪口呆。
氣，即是天地精華，即是生命本原。氣的吐納呼吸，就是生命力的流動與循環。洗髓經作爲傳承千餘年的内功修煉心法，最能生養、壯大一股先天真氣。
這一口先天真氣，也正是生命力之精粹，可以修複肌體損傷，補充身體精氣，消除疲勞。而在《洗髓經》與藥材蒸熏的雙重作用下，恢複理療的效率更高，效果更強。不過大半個小時，霍宗棠就覺得渾身酸痛盡消，精力充沛。
這時候讓他再回去進行一次魔鬼訓練，也絕對沒有問題。
但霍宗棠沒有停止，仍是繼續修煉《洗髓經》。
因爲，通過洗髓經煉出先天真氣的武者，可以憑借内勁貫通經脈、張鼓肌肉、強固筋骨、守持肺腑，能夠以氣催力、以氣生力、以氣壯力，令肌肉、骨骼及四肢軀體，産生超越肉身極限的強大能量。
而類似的這種功法，這種修煉效果，霍宗棠在漢星暫時沒有發現。這是專屬于霍宗棠的絕密法門。
看過漢星的《武道基礎能力修煉大綱》後，他發現漢星武者的通行修煉方法是，先修煉外功，打牢基礎，壯實軀體，等由新秀階突破至學士階後，才開始修煉内勁、暗勁。
漢星的修煉體系，要求修煉者必須達到學士階，才能進行“内氣”、“内力”的修煉，走的是“外家硬功”至“内家暗勁”的路子，先後順序絕對不能錯亂，整個過程一絲不苟。
這種練法不能說不好，但在霍宗棠看來，卻顯得有些僵化死闆，并非武道修煉的最佳選擇。
而在地球，許多中華武道高手，從小開始便同時修煉内氣與外功，内外兼修，剛柔互補，進境不一定比單練内功或外功的武者快，但由于基礎更紮實，先天真氣與後天外力陰陽化一，對武者的身體有更大裨益。
而且，從長遠來看，這些内外兼修的武者，将可以在武道之路上走得更遠，實力也會比普通武者更強大。
因此，霍宗棠做了決定。漢星的《武道基礎能力修煉大綱》，是修煉外功，強壯身體的極佳修煉方法，可以給霍宗棠打下一個無比紮實的武道基礎，這是一定要堅持練下去的。
與此同時，霍宗棠也要同時修煉内家功法《洗髓經》，這既可以調理、恢複身體，更可以内外兼修，培煉先天真氣。這是霍宗棠一人獨有的修煉法寶，當然要勤加苦練。
他相信，與死闆地先練外功，再練外功的漢星普通修煉者相比，自己内外兼修，既可以外壯神力，又可以内培真元，在修煉效率與修煉速度上，一定可以迅速超越漢星的普通修煉者。
這是在武道修煉方面彎道超車的最好方法。