更新時間：2012-12-10

裸了好久，今天終于托朋友給弄了個封。朋友作者名叫心跳，大家可以去看看他的書。弄封面也表示後聖對讀者的尊重，希望此書的書友繼續支持我，謝謝！

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老祖說道：“既然要修習内功，我先把内功基本的原理講給你聽，你好好理解，對你掌握大有裨益。”

“功夫分爲内功外功兩種，内功是本、是根、是源泉。外功是招式、是技巧、是手段。若拿人身體作比喻，外功是肌肉、是骨骼、是拳頭。内功是五髒、是呼吸、是血氣。内功和外功的關系好比一個鐵箱子裝了一箱子玻璃，給鐵箱子以重擊，從外表上看鐵箱子沒有損壞，可是裏面的玻璃已經碎了。如果鐵箱子裏面裝的石頭，那麽不但鐵箱子沒事，裏面的石頭也毫發無損。”頓了頓問吳爲：“你明白了？”

吳爲腦袋搖的像撥浪鼓：“不明白。”

“笨蛋，鐵箱子的比喻就是說，你就算練的鋼筋鐵骨，如果不好好修習内功的話，受到敵人重擊，五髒六腑受傷了，就算表面沒事你也得挂；你去攻擊别人，使的力越大，自己越容易受傷，你隻有練好内功才不會受傷啊。你明不明白？”

“我明白了，師父，就是說内功很重要是吧？”

“是的。要想在江湖成名立萬，内功必不可少，你原來學的那些征戰沙場夠用，遇到武林高手就不行了。”

頓了頓又說道：“你把内功練好了，你再打你的伏虎拳、劈風刀，威力要大十倍有餘，這就是内功的妙處。”

吳爲聽了大爲興奮，兩眼放光。

遲來老祖拿出本書來遞給吳爲，藍色的封皮，書名《易筋經》，翻翻裏面，豎體的繁體字，有些字還看不懂。

這難道就是少林寺的内功大乘心法《易筋經》？

遲來老祖看吳爲不解的樣子笑了，“呵呵，這不是《易筋經》的原本，我也沒本事去少林寺拿，我也不知道當初師父教我的是不是易筋經，他也沒說名字，不過他自稱是少林寺掃地僧，想來是佛門弟子，也許跟易筋經有瓜葛，我就起了個這個名字，當初師父教我的時候隻是口授的，我把它整理出來了，你占便宜了，不像我當初記的那麽辛苦，你拿去好好背，死背下來，三天以後背于我聽。”

這小書倒也不厚，吳爲覺着憑自己的聰明勁應該沒問題，便滿口答應下來。不過一背才知道并沒有那麽容易，此書寫的生澀拗口，吳爲這三天來手不釋卷，沒日沒夜，吃飯都挂在嘴邊，總算是背下來了。

三天已到，“背來我聽”，老祖舒舒服服的躺在藤椅上聽吳爲背誦。

“夫人之一身，内而五髒六腑，外而四肢百骸；内而精氣與神，外而筋骨與肉，共成其一身也。如髒腑之外，筋骨主之;筋骨之外，肌肉主之，肌肉之内，血脈主之；周身上下動搖活潑者，此又主之于氣也………………………………其狀若此，行此功者，必使氣串于膜間，護其骨，壯其筋，合爲一體，乃曰全功。”

又背道：“内與外對，壯與衰對，壯與衰較，壯可久也。内與外較，外勿略也。内壯言堅，外壯言勇。堅而能勇是真勇也。勇而能堅是真堅也。堅堅勇勇，勇勇堅堅，乃成萬劫不化之身，方是金剛之體矣。……………………………………若能如法行之，則雖愚必明，雖柔必強，極樂世界，可立而登矣。夫揉之爲用，意在磨砺其筋骨也。磨砺者，即揉之謂也。其法有三段，每段百日………………………………”

“恩恩。背的還不錯，隻是有幾處背的不對，有幾處卡殼了，你再去熟悉兩日，直到滾瓜爛熟，再背于我聽。”

直到吳爲把全經一字不差的背下來，這一階段才算通過。老祖開始給吳爲講解經法，一句一句的解釋，差不多有一個月的時間，這是教吳爲理解裏面的意思。

“懂了”離“會”還有十萬八千裏。先是“懂”，再到“練”，然後到“會”，最後到“用”，最高境界是成爲自己的一部分，使用起來就像使用自己的手腳一樣。

老祖首先教吳爲吐納之法，吐納說白了就是呼吸，這種呼吸主要是腹部呼吸，對于這種從體内産生的真氣，首先是感受，直到有意識的控制最後達到可以自由操縱的目的，從拳頭到腳掌，從肌肉到毛發。

老祖再教吳爲如何用氣，怎樣把氣控制在一個部位，比如前胸、後背，可以用氣來防禦；怎樣把氣控制在拳腳上，可以增加攻擊威力。最難的是把氣加之在别的物體上，比如使用的刀劍、暗器、甚至樹葉、水流，這樣拈花沾葉也能傷人，當然能練到這個份上的人也是寥寥無幾，這需要天賦異禀，也需要後天的努力。

爲了練功，冰天雪地的時候，吳偉身體浸入潭水，站在瀑布下經受瀑布的沖擊，用體内的真氣抵抗水流和寒冷，一站就是兩個時辰。

吳爲還徒手攀登懸崖，附近的各個高峰都被他征服了，有時候跑到山峰上打坐，吳爲在可以把巨石吹翻的巨風中可以巋然不動。

徒手搏擊豺狼虎豹更是家常便飯，當然吳爲僅僅隻是把他們制服，從不傷害他們。

一次遲來老祖笑嘻嘻的來找他，“吳爲，今天爲師給你看個好東西？”

“什麽好東西？”

老祖把左手伸了出來，張開一看，裏面是一個黃身尖嘴的麻雀。這個麻雀撲扇着翅膀想要展翅高飛，嘴裏叽叽喳喳地的叫着，卻怎麽也飛不起來。

“咦，師父，這是咋回事？你把它拴手上了？”

“哈哈，那哪能，那樣也太沒技術含量了，我這是用内功吸着它，它才飛不了的。”

“這麽神奇，我也試試。”

“嗯，你記着把氣凝練到掌心裏，把氣往裏縮，别讓它跑了，給你。”說着把鳥兒放在吳爲手上。

吳爲先用五指抓牢了麻雀，然後默默運氣，像老祖說的那樣把氣集中在掌心裏，感覺差不多了，一撒手，鳥兒撲騰了兩下，一展翅就飛上了藍天。

“呵呵，小子，看起來簡單其實沒那麽容易吧，慢慢練吧，從今天開始你專門練這個，你先去山裏抓五隻麻雀回來，具體我再跟你說。”

吳爲去山裏抓麻雀了，當然他現在還沒有徒手抓住的本事，不過他也有招，弄了些稻谷，弄了個簸箕，把簸箕支起來，拿繩子遠遠的牽着，稻谷灑在簸箕下面，人遠遠的埋伏起來，等着有貪嘴的鳥兒進去找食兒，一拉繩簸箕就扣下來了，吳爲一個箭步竄上去把手伸進去，鳥兒就到手了。

使用這招屢試不爽，轉眼間就抓了六七隻麻雀上來。拿着麻雀興沖沖的來找老祖，老祖哈哈大笑，“小子不錯嘛，速度挺快，放心等你修煉過這段再抓麻雀就不用那麽費勁了。”

老祖把吳爲帶到房子裏，關上窗門，“小子，你現在就把這幾隻麻雀放出來，然後徒手去抓，什麽時候能全抓到這段就算過去了。”

“這怎麽可能，它們那麽靈敏，沒到跟前就飛了。”

“廢話，容易的話還修煉個屁，單單用手抓的話是抓不住的，記住用内力去吸附。”

“明白！”

吳爲在就屋子裏練開了，足足練了一個月才慢慢抓起來熟練了，老祖來檢查，發現吳爲可以在短時間内把五隻麻雀抓在手裏，感到挺高興，好，還不錯，這段算是出徒了。

吳爲除了苦練内功之外，還練就了一項拿手絕技，打的一手好竹簽，例無虛發，百發百中。

竹簽，其實是老祖吃完肉用來剔牙的牙簽，吳爲心裏琢磨，我射箭射的準，百發百中，以後行走江湖帶着弓箭，太過招搖，找個什麽替代呢？他選來選去，選中了老祖的牙簽，試着把氣傳到裏面去，扔向目标，果然威力不小，他心裏暗暗高興，決定以後就用它了。古龍小說裏面有個“小李飛刀，例無虛發！”我就給他來個“小吳飛竹簽，百發百中！”

吳爲開始苦練，三年來每天都要練習扔五百下，功夫不負有心人，最後吳爲扔竹簽的威力不下于飛镖袖箭。老祖看到也替吳爲感到高興。

三年時間，36個月，1095個日夜，很快就過去了。吳爲比剛上山的時候，長高了一頭，長粗了一圈，身體更健壯，精神更充沛，更像個男子漢了。

一日老祖把吳爲喚到眼前：“徒兒，三年已滿，你功夫也小有所成，明天可以下山。臨下山前爲師有幾句話要說。”

吳爲趕緊跪下：“多謝師父三年的培育之恩，徒兒無以爲報，謹記心間，師父有什麽話，徒兒一定遵照行事。”

老祖便道出了一個驚天的秘密。