我們想象着自己像建造中的摩天大廈直沖雲霄，而不是像毛毛蟲蛻變爲蝴蝶。

——美國作家托馬斯?摩爾的《靈魂的黑夜》

一次生命，是心靈不斷成長的過程。隻是，對于心靈的轉變，我們常處于混沌狀态，不知自己已進入了一個新的人生階段。這時，我們就需要一個儀式來提醒自己，甚至引導自己的轉變。

譬如，我一個朋友W，今年28歲，但他卻根本沒有感覺到，自己已變成一個男子漢了，他仍感覺自己還是一個沒有長大的男孩。那麽，他可以借助一個成年的儀式來告訴自己，你已經是一個堂堂的男子漢了。

這也是我自己的體驗，雖然已32歲，但卻沒有而立的感受。不過，借助一次心理治療，我徹底整理了一下自己過去12年的生活，才突然感覺到，人生苦短，自己一生中美好的時光已過去一半，不能再浪費時間，必須努力做自己想做的事情了。

這次心理治療，起到了儀式的效果，提醒我已進入新的人生階段。但假若在30歲那年，我有一個儀式，慶祝也提醒自己這一點，那麽想必不必拖到現在我才有這種危機感。

人生成長儀式的缺乏，乃至其他心靈蛻變儀式的缺乏，是現代社會的一個通病，我們讨厭煩瑣的禮儀和程序，但順帶着也把很多非常有必要的儀式一并給消滅了。

歸來吧，儀式。

心靈的成長并非是一個抽象的過程，我們需要一些具體的儀式來呼應心靈成長的節拍。

儀式幫你直面人生

我另外一個三十來歲的女性朋友則切實感受到了被侵犯，她極力要求母親進她的房間前必須敲門，母親答應了，但仍然時常不打招呼就推開了她的房門。最後，她生氣了，給自己的房門加了一道鎖。

一開始，加了這道鎖後，她心中感到非常不安，也許是因爲覺得這是對父母的冒犯。但随着時間的流逝，她發現，自己由衷地感激這道鎖，因爲她感受到，即便是面對父母，她也需要一個絕對隐私的空間。

一個絕對隐私的空間，對于任何人的心靈而言，都是非常必要的。不僅父母不能随意侵入兒女的空間，兒女也不能随意侵入父母的空間。西方人很在乎這一點，甚至在孩子很小的時候，就給了孩子一個單獨的房間或床了。

這個簡單的儀式，既是尊重孩子的獨立空間，也是尊重自己的獨立空間。

在生活中，我們的人生不斷地發生轉變，每一次轉變，我們都需要一些儀式來提醒自己。

譬如成長的儀式——離開家、成年、結婚、爲人父母；

譬如團聚的儀式——春節、端午、中秋；

譬如告别的儀式——與戀人分手、葬禮；

譬如紀念的儀式——清明、周年祭奠；

這些儀式，都在提醒我們，我們的人生的确有過一些轉變，我們必須直面這些轉變。假若逃避這些轉變，我們的心靈就會生病。

儀式宛如一道門

儀式，有一套固定的程序，它保證我們在固定的時間和空間，按照固定的形式和規則，完成一些象征性的行爲。

古代很重視成長的儀式，不同年齡段要舉行儀式，以提醒你已進入一個新的人生階段了，你未來需要承擔的權利和義務，已與過去大不相同，你需要改變你的生活方式和人生态度。

儀式宛如一道門，舉行儀式的那一刻，你踏在那道門上，既未脫離過去，也未邁入未來。但同時，它也在告訴我們，你正脫離過去，你正邁入未來。

儀式并不一定是一個刻意的程序，其實，入學、畢業、工作、戀愛、結婚乃至爲人父母等等，都是一個儀式。這些轉折性的時刻，你必然會做一些象征性的事情，以紀念這些時刻，也提示自己，你已進入新的人生階段。

譬如，美國一所學校，每年都會在固定時間舉行一個玫瑰典禮，已經畢業的初三學生，給剛入學的小學一年級新生送上玫瑰花，這個儀式簡單而鮮明，它會給許多孩子心中留下深刻的印記，提示他們，你正在長大，你已進入了一個不同的人生階段，你即将成長爲一個與以前不同的人。

結婚需要儀式，做媽媽也需要

或許，你的學校沒有這樣的儀式。不過，一定也會有一些簡單的。譬如，你考上了大學，父母爲你舉行一個家庭宴會，這不隻是在慶祝你的勝利，也是在提示你的轉變。

不過，值得注意的是，我們這個社會尤其缺乏這些成長的儀式，這會讓我們意識不到，自己已步入了一個新的人生階段，從而導緻心靈的脫節。

這樣的例子比比皆是。

阿蓮結婚了，她的婚姻儀式堪稱奢華，厚厚的幾本婚紗照也标志着她的人生進入了新階段。她知道，自己結婚了，已是一個女人了。

後來，她和丈夫去了一個新城市，在那裏有了自己的家，不久以後還做了媽媽。但問題是，她沒有意識到，自己已經是一個媽媽了。她還覺得，自己是一個年輕女子，需要丈夫的關照和疼愛，需要豐富多彩的生活。但孩子奪走了丈夫一大部分關注，也極大地改變了她的生活。

有一年多時間，她都無法接受這個事實：我已經是一個媽媽了。

最終，當孩子學會說話時，當孩子開口叫出第一聲“媽媽”時，她的内心才感受到巨大的震撼，才真正意識到，自己的确是一個媽媽了。

如果，在剛生下孩子不久，就舉行一些簡單的儀式，她或許就不必非得等到孩子學會叫“媽媽”時才會真正有做媽媽的感受。