就怪憋屈的。
還在三百個真的不算多玉娆苒也是嘴巴一張話就說出來了，很快三百個就過去了。
體能訓練當然不隻是俯卧撐這麽簡單，跑跑跳跳是少不了的。
所以周歲，虞伽和蘇漾三人，就目睹了玉娆苒哭的一把鼻涕一把淚的場景……
實在是太狼狽了，又賊他媽的好笑。
玉娆苒一邊哭一邊堅持完成訓練，嘴裏還要說着話。
“嗚嗚嗚嗚……我最讨厭冬天了，我都看不見腹肌了嗚嗚嗚……”
“别轉過頭啊何景馳！給我看看臉怎麽了嗚嗚嗚我都這麽慘了……”
“沈行風這個不近人情的糟糕青年！一點都不知道憐香惜玉嗚嗚嗚……”
真的上頭了，玉娆苒膽子就大的很，連沈行風都敢罵。
一般情況下沈行風也不會跟她計較，真要杠上了，玉娆苒一頓罰逃不了。
他們在做的同時沈行風也跟着一起。
虞伽也在一旁訓練，沈行風給他特别制定了一套訓練方案，等進度跟的差不多了，就跟蘇祠一起訓練。
虞伽跟蘇祠不是部隊裏出來的，沒接受過高強度訓練，因此比起玉娆苒三人來，相對輕松很多。
蘇祠也是第一次看見玉娆苒哭的這麽慘，還一邊哭一邊說，又心疼又好笑的。
他看熱鬧多一些，沒忍住笑了一聲。
玉娆苒立馬轉移火力，兩人就對罵起來了。
蘇祠罵不過玉娆苒，被罵的委委屈屈的，決定閉麥不講話了。
這場訓練持續了整整一個下午，六點準時結束。
一結束，大家都趴在地上喘氣，半死不活的。
周歲連忙去把玉娆苒扶起來，擔憂道，“姐姐……你還好嗎？”
玉娆苒都沒力氣回她，周歲勉勉強強把她扶起來到沙發上。
十分鍾後，季斯言和何景馳就爬起來了，難兄難弟的扶着對方。
季斯言抹了一把臉上的汗，“太他媽累了。”
何景馳微微彎着腰，“我…我覺得吧……咱們明天是不是可以停一下了，要…要勞逸結合啊……行風啊……”
沈行風聽着好笑，“明天的内容會輕松一點。”
他能說出輕松二字，那大概率是真的輕松的。
何景馳松了口氣，“都是汗，能先洗個澡再弄飯不？”
沈行風用毛巾把汗擦掉，“今晚我做飯。”
“！！！”
“哇！”
“哥哥哥哥哥哥！能點餐嗎？”
“雖然但是，别想誘惑我！我一點也不想再做這訓練了！”
“行風，我想吃鮑魚可以嗎？”
“哦豁，這要求不高，行風可以的！”
沈行風笑罵道，“沒訓練夠是吧？”
這話一出，大家立馬就腰不酸腿不痛的飛奔回房間了。
虞伽的訓練強度不算大，眸色亮晶晶的，“我不先洗澡，等幫哥哥姐姐放好水，我就來幫行風哥哥做飯！”
沈行風摸了一下紅燒肉的狗頭，撸了一把，低笑一聲，“先去換身衣服，不然容易感冒了。”
虞伽，“好的，我聽哥哥的話！”
然後就跑上樓了，紅燒肉跟在他身後跑。
沈行風看向玉娆苒和周歲，“你們也回去換個衣服，洗個澡。”
玉娆苒半死不活的哼唧一聲，臉上的淚痕全被周歲給擦幹淨了。
她長歎一口氣，被周歲攙扶着回房間了。
“嗚嗚嗚，一想到這體能訓練要持續一個月，我就好想沉睡不醒！”
周歲沒忍住抿唇偷偷笑了一下，“沒關系的姐姐，我陪你一起訓練。”
玉娆苒，“好妹妹！哎喲不行了，真他喵的累！”