肩上傳球常見于快攻，一般爲球員搶到後場籃闆再長傳給快下的人。

從位置上分析，從中鋒到後衛都可以長傳，但看起來長傳簡單，其實對球員的判斷能力要求很高。

最頂級的長傳是球領着人跑，也就是球的落點要在進攻人的下一步路線上，落位不能在球員的身後，這樣就變相的影響了快攻的速度。

且落球的高度在腰部附近，有利于球員接球後直接攻筐，不用做太多的調整重心。

馬教練并沒有過多的訓練長傳，因爲在他們這個級别實用性不大，随便試試就過了。

接下來的肩下傳球最精準的，一般指哪裏打哪裏，但軌道過于直，在進攻中很容易被防守隊員預判到傳球路線被搶斷。

握球時，兩手自然分開，拇指形成八字形，握球的側後方，兩眼注視傳球目标，身體保持基本站位姿勢。

傳球時，後腿蹬地，身體彎曲重心向前移動，同時兩臂前伸将球快速推出。

邊講解邊訓練，馬教練讓吳曉和許飛各站一邊同方向勻速跑動，在相對平緩移動的時候傳球，基本上不會出錯。

不過随着催促下，逐漸加快移動的同時，傳球質量不斷的下降，要麽偏了、要麽沒拿穩，花樣百出。

馬教練退到一旁示意他們對練，其實今天晚上剛開始他打算培訓運球，同樣是籃球的基本功，但與傳球不同，運球偏向個人技術，而他在大學時候一直接觸的是團體籃球，更偏重分享球，所以決然把傳球訓練放在第一位。

橫傳練了一會，馬教練開始傳授重頭戲，也是籃球比賽的殺招——擊地傳球和低手傳球。

腰下低空傳球是最具穿透力，在面對高大球員的緊逼防守，甚至上前逼搶和包夾，也許擊地傳球和低手傳球能夠帶來打開局面。

低手傳球是一種近距離的傳球，通常用于将球傳遞給離自己較近的隊友，用手指托住球的下半部，伸臂出球時，做随球動作時固定手腕，也将球傳向接球隊友的腰部位置。

常見于後衛突破到禁區後分球，也可以手遞手分球，隊友在哪裏球就傳向哪裏，最經典的nba畫面就是突破到禁區一個背後傳球給跟進的隊友，後者接球單臂爆扣！

不過低手傳球有一個硬指标，必須要手掌大，籃球才不會脫手，現目前隻有許飛一個人能做到，馬教練暗暗爲許飛的籃球運動能力咋舌！

仿佛就是爲籃球而生！

最後一項擊地傳球，在nba比賽運用非常多，既有觀賞性也具備實戰性，特别是擊地穿裆球，被列爲十佳球的标配。

擊地傳球也分距離的長短，距離越長的話，球的弧度旋轉越強，對接球人和傳球人都是很大的考驗。一個合格的控衛能夠在剛過半場的時候，就可以擊地傳球找到籃下的終結點，完成一次精彩的配合。

橘紅色的籃球從一個人的手裏飛向另一個人的手裏，大家都認真的訓練，而馬教練在一邊捧着戰術闆塗塗畫畫，正準備接下來的卡位練習。

一連串的練習後許飛有些餓了，本來這個馬教練似乎對他特别用心，每一次示範總是把他和吳曉列在一起。