（大章，正文四千六百字）

時間一眨眼，就過去了一周。

這一周的時間，在系統的安排下，秦羊過的很充足，以至于他有點沉迷。

果然，健身會讓人上瘾。

如今的秦羊過的很有規律，早上六點半起床洗漱，七點晨跑，八點早餐，九點瑜伽，十點綜合體能訓練，十二點半吃中飯。

下午一小時瑜伽，三點開始綜合格鬥訓練，到了七點吃晚飯，最後吃完飯休息半小時，再練一個小時的瑜伽，十一點鍾準時睡覺。

可以說，一天的時間，被安排的滿滿當當，一分鍾都沒浪費過。

這一周中，體重與身高基本上每天都在發生變化。

起初秦羊還很關注，可漸漸他就懶得再關注了，而是全身心投入到了訓練當中，就連系統面闆也懶得再打開看來看去。

上午的【綜合體能訓練】和下午的【綜合格鬥訓練】還是老樣子，每一次都完不成，每一次都需要系統開啓強制訓練模式，才能完成。

好在，自從上次之後，就沒人再來敲他家的門，打擾他訓練了。

雖然樓上的鄰居對此依舊抱有怨言，因爲每天傍晚六點半的時候，秦羊就會在強制模式的操練下，準時表演後空翻，咚咚跺樓闆，但樓下都沒說了，樓上的更沒什麽理由來找茬。

這一天，清晨。

秦羊和往常一樣，從客廳的地闆上爬起來，揉着眼睛，迷迷糊糊的走向浴室。這一段時間，他一直都睡在客廳。

走動的過程中，秦羊沒有發現，穿在身上的褲子，直接從大腿上滑了下來，唯有肥大的黑色平角内褲，還堅挺地勾在裆下。

進入浴室，秦羊洗了把臉，剛想換身衣服，出門晨跑，就在這時，他發現鏡子中的自己有點不對勁。

“咦？我的嬰兒肥臉呢？”

秦羊懵了，瞪着眼睛對着鏡子左看右看，不斷觀摩着自己的臉。

隻見鏡子中的秦羊，長發披肩，身材修長而又勻稱，猶如一名大藝術家，赤裸的上半身，腹部肌肉輪廓非常明顯，古銅色肌膚散發着健康的小麥色光澤，整個人如銅鑄般硬朗，肱二頭肌虬勁有力，渾身上下，都散發着一股迷人的陽剛之氣。

原本那有點嬰兒肥的臉，此刻棱角分明。

面如刀削這個四個字用在此刻的秦羊身上，恰如其分！

“卧槽？怎麽這麽帥？”

秦羊自己都震驚了，對着鏡子再次左看右看，還不停的摸着自己的下巴。

這變化，也太大了。

短短一周加一的時間，他如同被從頭到腳的改造了一番。

嬰兒肥的臉蛋與胖嘟嘟的身材從此以後，揮手含淚告别，成了過往。

圓滾滾的肚皮徹底消失，取而代之的是六塊硬邦邦的腹肌。

秦羊伸手捏了兩下，感覺是真的硬！

可惜沒能留下照片，不然可以拿出來懷念一下。

畢竟，那可是逝去的青春！

“系統！打開面闆！”

秦羊有點迫不及待想要看看自己的具體變化。

【主面闆已展開】

【檢測到宿主的身體綜合素質水平已達最低标準線【弱】，功能解鎖，每日成長任務轉爲常駐任務，不再要求強制完成，宿主可根據自身需求，自行增加或減少訓練量】

【輔助系統——主面闆】

【宿主：秦羊（已融合綁定）】

【種族：人類種】

【年齡：25歲】

【身高：1.85m↑（已達人類種黃金身高标準線）】

【體重：72kg↓（已達當前身高黃金标準體重線）】

【身體健康程度：非常健康（壽命150~300自然年）】

【潛能開發程度：極低→低↑（當前無衍生功能）】

【生命元能濃郁度：初生級↑↑↑】

【綜合力量評估：弱（1200kg~3200kg）】

【綜合速度評估：弱（100m/7s~100m/9s）】

【神經元傳遞速度：極優】

【綜合身體素質評價：極差→差→極弱→弱↑（戰鬥力未進入評級狀态）】

【掌握】

【新瑜伽術：初學】

【077版綜合格鬥技巧：初學】

【當前常駐訓練任務（可編輯）】

【略】

.......

“我去！”

一周沒看系統面闆的秦羊看完系統面闆後，整個人都驚了，原來不止自己變化大，系統變化也大！

而且這還沒完，秦羊驚駭的發現，在主系統面闆旁邊，居然還有一個系統面闆！

“系統！打開另外一個系統面闆！”

【副面闆已展開】

【次級輔助系統（二級功能面闆）】

【當前宿主：秦羊（人類種）】

【當前狀态：百分百融合綁定】

【當前權限等級：MXA至高級】

【當前種子等級：初覺】

【當前功能：】

【超算：可輔助宿主完成各種計算演算】

【掃描：可輔助宿主完成各種掃描任務】

【記憶：可輔助宿主完成各種知識存儲】

【傳輸：可将已儲存的信息傳輸給宿主】

【當前權能模式：】

【基礎輔助模式：開啓基礎輔助模式後，系統将從多角度輔助宿主成長，包括且不限于訓練】

【強制訓練模式：開啓強制訓練模式後，系統将接管訓練，達到快速完成訓練的目的】

【輔助戰鬥模式：開啓輔助戰鬥模式後，系統将接管戰鬥，達到快速消滅敵人的目的】

【強制覺醒模式：強制覺醒模式需要百分百授權，系統無法自我授權，強制覺醒模式開啓後，宿主的生命潛能将被百分百釋放，可以使得宿主的實力在短時間内成倍暴增，完成戰鬥後，宿主将會迎來無法逆轉的死亡，請慎用！】

......

驚了！驚了！真驚了！

原以爲隻是一個粗糙而又簡陋的系統，沒想到，每一項功能，都如此實用！

四種功能，四種模式。

秦羊直接看呆了眼

次級輔助面闆打開的一刹那，大量的信息鋪面而來，秦羊半天都沒消化完全。

“每日成長任務轉爲常駐任務，不再要求強制完成，還可以自行增加或更改訓練量，也就是說，我以後如果想偷懶的話，可以不用訓練了？？”

摸魚思想被激發，秦羊心中竊喜，但很快就恢複了正常，臉色格外正經。

男子漢，大丈夫，豈能摸魚？

偉業勤于建，毀于惰，偷懶要不得。

摸魚想法被隐藏

“身高不知不覺居然長到了一米八五！體重降到了七二公斤，還都是黃金标準，看來以後不會有變化了”

“身體非常健康，苟一點居然能活到三百歲！”

秦羊砸舌不已，看到自己綜合力量與綜合速度的評估後，内心更是充滿了驕傲。

這可是連續一周高強度拼了命訓練換來的！

“一千二到三千二百公斤，這計算的是我一拳的力量嗎？”

系統沒有明說，秦羊也不清楚，要是真的話，他就脫離普通人範疇，超越拳王泰森了。

而且，泰森什麽公斤級，他又是什麽公斤級？

有點詭異

詢問系統，系統無回應。

這麽久了，系統對于他各種騷擾似的提問，隻回應過一次，有點高冷。

“百米九秒，極限百米七秒，這應該在說我的奔跑速度，這不科學吧？我能跑這麽快？”

秦羊内心沉吟，自己都有點懷疑。

要知道，世界記錄才九秒五八，能跑進十秒以内，就能參加奧運會了。

而百米七秒又是什麽概念？

這就相當于奧運會上，博爾特才剛起步，他就蹿出去十多米遠。

這不是開玩笑，因爲他的力量評估擺在那裏，起步爆發絕對要遠超博爾特。

有點匪夷所思

由于沒試過，外加這些天基本上都窩在家裏訓練，所以秦羊也不知道自己現在的實力，到底有多強。

但既然是系統評估出來的，那基本上八九不離十了。

“神經元傳遞速度極優，估計在說我的神經反應能力”

“身體素質綜合評價從差到弱，上了兩個台階，權限等級至高級”

“咦？...這個種子等級是什麽意思？”

一路看下來，看到次級輔助系統面闆上的種子等級時，秦羊腦海中，冒出一個大大的問号。

果斷詢問系統三遍，系統果斷無回應。

沒辦法，秦羊隻好自己琢磨。

“難不成，是系統等級？系統也有等級嗎？”

秦羊錯愕，他也是看過網絡的人，還從來沒聽說過系統有等級這回事。

由于系統始終堅持不解釋原則，秦羊也不知道自己猜的對不對。

“算了，以後會知道的，我現在還是....”

頭一低，看到勾在裆下的黑色平角内褲，秦羊老臉一紅，小兄弟好壯。

“我現在還是先出門買幾身衣服吧！”

身體長高，體重減輕，以前的衣服都不合身了。

換上一件寬松的T恤，和一條運動短褲。

秦羊将過肩的長發往腦後稍稍收攏一下，便雙手插着口袋，吹着口哨，拿着鑰匙出了門。

出門的時候，秦羊下意識彎了一下腰，太高了就是這點不好，容易磕頭。

“今天休息，出門逛街，我這可不是摸魚，而是去買衣服...”

........

“卧槽！快看！那有個帥哥！好帥啊！”

雖然嘴上說着休息，但秦羊出門後，還是習慣性的沿河先跑了三公裏。

此時正逢早上七點多，大街上，除了起得最早的環衛工人，還有就是學生和打太極的大爺大媽了。

當秦羊邁着矯健的步伐，從一名女高中生身邊如風般跑過時，那名女高中生望着秦羊的背影眼睛都看直了。

女高中生回頭再看跟舔狗一樣跟在自己屁股後面，背着書包，戴着金絲眼鏡，滿臉青春痘的猥瑣男同學時，怎麽看怎麽不得勁。

“以前覺得你挺帥，結果跟他一比，你怎麽長得這麽醜？”

大姐，要不要這麽傷人？

聽到自己心目中的女神直言嘲諷自己，滿臉青春痘的男同學不敢反駁。

“人家是人家，怎麽老拿我跟人家比...”

男同學嘀咕了兩句，也不敢大聲說話。

小小插曲，秦羊自然不知。

三公裏結束，秦羊來到早餐店，準備吃點東西，再去商場買衣服。

“咦？這次怎麽....”

小籠包剛進嘴，秦羊便感覺有點不對勁，因爲胃如火爐一樣在燃燒的感覺消失了。

平常時期，這個時候剛好是早餐任務時間，系統會強化他的消化功能，使他能攝入更多的營養物質，而這次卻沒有。

“難道...”

秦羊心念一動，内心呼喚系統。

“開啓基礎輔助模式！”

“基礎輔助模式已開啓，檢測到宿主正在進食，消化功能已強化，持續時間三十分鍾”

與秦羊百分百融合綁定‘心身一體’的系統似乎察覺到了秦羊的意圖，都不用秦羊吩咐，便強化了秦羊的消化功能，

胃再次如火爐一般燃燒，無論多少食物進肚，都會在瞬間融化，轉爲精純的能量。

這種能量，秦羊已經搞清楚，它實際上就是生命元能，可以改善人的體質。

“不錯！”

秦羊暗自點頭，随後便開始瘋狂進食。

三十分鍾後，秦羊再度吃完五六家店。

随後，基礎輔助模式自動關閉，需要的時候，便會自動開啓。

“生命元能濃度明顯增強了，但還是無法調動..…”

漫步在大街上，秦羊一邊閑逛一邊思考着各種問題。

由于早上八點多的時候，賣衣服的那些商鋪基本上還沒開門。

所以，失策的秦羊隻能在大街上瞎轉悠，東看看西逛逛。

望着大街上那些忙碌的人，和匆匆趕着去上班的上班族，秦羊有些感慨。

以前他自閉的時候，很害怕外面的世界，也害怕社交。

但現在，秦羊發現，其實外面也沒什麽好怕的，大家都是一個鼻子一張嘴，有些人長得比自己還醜，所以他的心态發生了點變化，臉上有了自信的笑容。

果然，鍛煉與健身能使人變得陽光，開朗。

贊美健身！

生命元能濃郁度在系統的評價上，還是【初生級】，但多了兩個向上的箭頭，可惜的是，還是沒法調動，隻能模糊的感應到身體内，有這種能量的存在。

秦羊也不知道以後，自己能不能調動這種能量

當然，也有可能根本無法調動。

原理就和人的肌肉一樣，人可以鍛煉肌肉，卻無法把肌肉拿出來玩，隻能在鍛煉自己的肌肉過後，獲得它的反饋——力氣變大。

生命元能秦羊估計也是同理——濃度增加，體質增強，自己實力也變強。

“怪不得系統面闆上生命元能這一行的描述是，生命元能濃郁度...”

忽然，秦羊生出了一個疑問。

“系統，各種模式的開啓，不需要消耗能量嗎？”

這一次，系統回應了他。

【次級輔助系統各種功能模式的開啓與消耗，需要利用到宿主體内的生命元能，當前消耗通過營養物攝取，可以快速恢複】

好吧，秦羊聳了聳肩膀，沿着街道，大步向前走。

果然，天下沒有免費的午餐。

不過，秦羊也從中提取到一個重要信息，那就是雖然自己眼下無法調動生命元能，但系統可以。

“怪不得每次訓練完後累得半死，系統都可以刺激生命元能反哺我...”

秦羊有所明悟

就在這時，一聲輕喚，叫住了秦羊。

“你是...小羊嗎？”

十字街頭，紅綠燈路口。

正在等紅綠燈，準備去對面商場逛逛的秦羊緩緩轉過身來。

隻見人潮人海中，一名長相清秀的女孩兒，穿着高跟鞋黑絲襪職業套裝，手裏捧着奶茶，背着女士小挎包，正疑惑地打量着、轉過身來的秦羊。

“你是.......誰啊？”

秦羊更疑惑