時間距離第二次體檢再次過去了6天時間。

這6天時間，李悠南當然沒有閑着。

首先是飲食上面的工作——他完成了庇護所的搭建，便有更多的時間可以去搜集食物。

除了每天去釣一條魚雷打不動，他還将之前搭建庇護所的時間花在了森林搜索上面。

由于之前的大面積搜索，基本上已經将附近容易找到的食物搜集了個遍，不過好在現在時間已經來到了7月份，又有不少新的漿果成熟了。

除了之前的黑莓，李悠南又找到了不少藍莓以及雲莓。

這些漿果的數量極多，他收集了滿滿的一個籮筐。

但這些漿果相比于可食用的塊狀莖，保存的時間沒有那麽長。

李悠南記得曾經有一期節目當中，一個選手将漿果存放在一塊樹幹當中，結果等他想起來去取的時候，裏面的漿果已經全部腐爛了。

對于李悠南來說倒也可以解決這個問題，等他做好了陶器，就把漿果做成果醬，或者直接把裏面的糖分給提取出來。

提純後的糖分就可以長期保存了。

說到提取糖分，李悠南采集到的所有塊狀根莖全部被他提取出了裏面的澱粉。

這個過程倒也挺簡單的，原理就類似于切土豆絲的時候，你将切好的土豆絲浸泡在水盆裏面，沒過多久盆子底下就會結一層白色的粉狀物。

将水過濾以後，它甚至會粘在盆子底部，這就是土豆裏面的澱粉。

這些塊狀根莖的澱粉含量不比土豆少，便可以用類似的原理來制作澱粉。

不過爲了确保更多的澱粉析出來，這一步還要做得更徹底一點。

李悠南制作了一個木質的搗臼，将所有的塊狀根莖全部搗得稀碎，再進行浸泡，如此一來幾乎可以提純出塊狀根莖中85%以上的澱粉。

李悠南收集到的塊狀根莖數量極大，足足有三個滿滿的籮筐，保守估計有二三十公斤。

這二三十公斤的澱粉爲他提供了足足5、6公斤左右的純澱粉。

當然，這些澱粉相比于現代文明社會中出售的工業澱粉，無論是純度還是口感都要差上不少，但是已經是難得的美味了。

這種澱粉和面粉不同，直接拿來食用是有一些不劃算的。

對于李悠南來說，這些純澱粉的作用主要有兩個。

一個是提升食物的口感，衆所周知，一個優秀的廚師能利用澱粉的特性，爲食物尤其是肉食賦予不同層次的口感。

有了澱粉和酥油的加持，李悠南已經可以制作出不遜于現代文明社會中的食物了。

另一個作用則是提供每天所需的碳水化合物。

碳水化合物對于荒野求生是極爲重要的。

很多人認爲隻要有肉就可以活下去，這其實是一個誤區。

如果人完全不攝入碳水化合物，首先會導緻的就是注意力難以集中、疲勞，以及最糟糕的情緒消極。

此前有一位荒野求生的選手明明已經獵到了一隻大型動物，但就是因爲長期食用蛋白質，極少攝入脂肪以及完全沒有碳水化合物的供應，他的情緒首先就崩潰了，反而被一個餓了很長時間肚子，靠着植物根莖苟活的對手給擊敗，可以說是非常可惜了。

李悠南粗略的計算過，以自己目前的體重，他至少需要攝入120克左右的碳水化合物作爲能量來源，這樣才可以穩定住自己的體重以及情緒。

如果完全用澱粉作爲碳水化合物的來源，這五六公斤的澱粉大約可以支撐他用上50多天。

而這120克的澱粉僅僅是一個最低線，所以這樣想想看，這點碳水化合物還是有一些不夠用的。

好在目前還有一些漿果可以補充碳水化合物，所以總的來說，他目前所擁有的碳水化合物足夠消耗兩個月左右。

不過倒也沒關系，接下來時間還長，李悠南還有充足的時間去其他區域搜集碳水化合物。

除了食物，李悠南的庇護所也終于在這幾天差不多達到了最終形态。

首先是夯土牆，基本上已經幹透了。

由于他之前的木樁結構，這個夯土牆極爲穩固，厚厚的牆體一看就給人一種踏實如同堡壘的感覺，隻要待在裏面，哪怕外面有一隻黑熊，也休想可以進來。

除此之外，厚厚的牆體就像是可以呼吸的建築。

此時正值加拿大奇爾科湖畔的夏季，因爲這裏的緯度比較高，所以盡管是夏季，氣溫卻不算很高，白天太陽最強烈的時候也不過隻有二十五六度的樣子，算是比較涼爽。

但夜晚的時候，氣溫會驟降到五六度的樣子。

不過有了這厚厚的牆體，哪怕壁爐裏面不生很大的火，隻要維持一點燒紅的火炭，也能讓整個房子變得溫暖。

房子建好以後下過兩次雨。

下雨的時候，李悠南刻意地觀察了一下屋頂的防雨效果。

擡梁結構能夠天然地形成一個閣樓層，盡管李悠南的這個小閣樓也不過30多公分的樣子，但他還是搭着梯子将腦袋伸進閣樓裏面觀察，确保下雨的時候有防水布和桦樹樹皮的雙層防護，完全不會有一滴雨滲進來，這才放心下來。

他之前考慮的是，如果有漏雨的可能性的話，就索性再燒一批瓦鋪在上面，不過眼下看上去似乎沒這個必要了。

今天他要做一件非常重要的工作，那就是燒制陶器。

大約一周前制作的陶器已經徹底陰幹了，标志就是摸起來和室溫已經差不多，沒有一絲涼意。

在野外燒陶并不是一件容易的事情。

在做這件事的時候，李悠南打開了攝像頭：“嘿，夥計們，現在我要做一件非常重要的工作了，這可能是會颠覆你們對《荒野獨居》這個節目認知的一項工程，那就是燒制真正的陶瓷。”

“事實上我相信大家也看過一些在野外燒制土陶罐的視頻，那種粗糙的土陶罐跟我們中國人當初出口全世界、甚至獲得‘China’這個國名的陶瓷差了十萬八千裏。”

“我們之前已經完成了幾個重要的步驟，接下來是非常重要的兩個步驟。首先是我們需要挖一個可以燒制陶器的土窯，這項工作我已經完成了。”

一邊說着，李悠南一邊将鏡頭對準了事先挖好的土窯。

除此之外，爲了燒制陶器，提前做好的木炭和柴也已經堆放在那裏了。

李悠南又說：“接下來這一步則是決定我們燒出來的東西是陶器還是瓷器的區别。”