旁邊鋼七連的一個戰士張強聞言，故意晃了晃手腕，沙袋撞擊的聲音清脆：這才剛開始熱身呢，小李同志，撐不住可得早說。三多允許中途休息，就是别讓人看見你坐在地上偷懶哦。你不會想知道偷懶的後果的。
李鑫臉一紅，剛想反駁，就見斜前方的鋼七連戰士趙鵬腿一軟，地一聲坐在了地上。他心裏剛掠過一絲原來他們也撐不住的念頭，就見趙鵬連口氣都沒喘勻，雙手撐地猛地起身，迅速調整姿勢紮穩馬步，平舉的手臂重新繃直，臉上連點猶豫都沒有，隻有額頭滾落的汗珠更密了。
我去......紅三連的老兵王勇看得眼睛都直了，下意識跟身邊的鋼七連戰士周凱說，你們這也太拼了吧？坐地上歇口氣怎麽了，還非得立馬起來？
周凱咧嘴一笑，牙齒白得晃眼：歇着多沒意思，跟你們三連比着呢，總不能讓你們看笑話吧？再說了，三多說過，姿勢一垮，前面的罪就白受了——你看你，肩膀都塌了，小心被三多點名。那這人可就丢大發了。
王勇心裏一驚，趕緊挺直肩膀，可胳膊上的沙袋像灌了鉛，怎麽都穩不住。他眼睜睜看着鋼七連的戰士們，哪怕腿抖得能帶動沙袋晃動，哪怕汗水順着下巴滴在地上砸出小泥點，哪怕有人偶爾支撐不住坐下，也絕不會超過三秒鍾就重新站起。沒有一個人放松姿勢，更沒有一個人抱怨。
這種近乎執拗的堅持，讓紅三連的戰士們都被震住了。之前還帶着點敷衍的神色漸漸褪去，眼神裏多了些敬佩，還有不服輸的韌勁。
李鑫咬着牙，把晃悠的胳膊使勁往上擡了擡，心裏默念：鋼七連能頂住，我們紅三連也能！
訓練進行到半小時時，紅三連的一個小戰士實在撐不住了，偷偷把胳膊往下放了放。
許三多立刻注意到了，走到他身邊，語氣平和但堅定：手臂要與肩同高，這個高度才能鍛煉到正确的肌肉群。
小戰士臉一紅，趕緊把胳膊擡回标準位置。許三多又補充道：如果實在堅持不住，可以申請短暫休息，但要确保每次訓練都盡力做到标準。
另一邊，甘小甯和白鐵軍這對活寶又在悄悄較勁。
老白，你這腿抖得跟篩糠似的，要不要哥哥我扶你一把？甘小甯雖然自己也滿頭大汗，卻不忘打趣身邊的戰友。
白鐵軍梗着脖子：去你的！我這是在做高頻振動訓練，你懂什麽！倒是你，臉都憋成茄子色了，别一會兒厥過去。
你才厥過去呢！我這是在練習面部肌肉控制！
兩人的對話引得周圍的戰士忍俊不禁，連許三多都忍不住彎了彎嘴角。
側後方的高城紮着馬步在三連長邊上，故意用輕松的語氣說：怎麽樣，我鋼七連的兵，沒丢臉吧？倒是你，三連長，你這腿好像也有點抖啊，要不要先歇會兒？他心裏暗爽：總算有人能體會他當初的感受了。
三連長臉一黑，死死攥着拳頭，把差點打晃的膝蓋穩住：少廢話！我還能撐得住！心裏卻在哀嚎：這許三多，到底是怎麽把高城都帶得這麽能扛的？這下好了，自己這一周的橘子汽水，怕是要穩輸了。
許三多站在隊伍最前方，目光掃過紅三連戰士們的變化，眼底閃過一絲贊許。他沒說話，隻是調整了一下呼吸，平舉的手臂依舊穩如磐石，用行動告訴所有人，這就是訓練的标準，也是堅持的意義。
訓練進行到一個小時，許三多終于開口：休息五分鍾，活動手臂和腿部肌肉。
終于可以休息了！戰士們如釋重負，卻沒有人立即癱坐在地，而是按照許三多平時教導的方法，慢慢活動着僵硬的肌肉。
高城和三連長也終于能直起腰來。
三連長揉着酸痛的膝蓋，忍不住對高城說：老七，我現在算是明白你爲什麽對許三多又愛又恨了。這訓練強度，确實夠勁。
高城得意地笑了：這才哪到哪，好戲還在後頭呢。不過老李，你這把老骨頭能撐到現在，我也得對你刮目相看了。
去你的！三連長笑罵着推了他一把，等着瞧，下午的訓練我奉陪到底！
洪興國和何洪濤站在帳篷門口，遠遠看着訓練場上的景象，對視一眼都會心地笑了。
兩人手裏的文件還堆了一大堆，明天就得上報，這兩天怕是真沒功夫摻和訓練。眼下看着兩個連長跟戰士們一起，倒也算是軍營生活中難得的樂趣。
午後的陽光斜斜切過訓練平台，太陽的餘晖快要沒入大地。塵土被汗水浸得發黏，空氣裏滿是肌肉酸痛的悶哼和粗重喘息。
四個小時的馬步樁，像把人釘在原地的鐵樁，三連的戰士們腿肚子早抖得像篩糠，每一次重心不穩摔在平台上，都能震得骨頭縫發麻。
七連的戰士也好不到哪兒去，額前的汗珠砸在地上，暈開一小片濕痕，但腰杆始終沒塌過半分。
“訓練結束！” 許三多的聲音算不上洪亮，卻像一道驚雷劈在滿場疲憊裏，他看着他們的臉色，差不多到達極限了。
話音剛落，三連的戰士們再也撐不住，“噗通”“噗通”一連串聲響，一個個直挺挺地一屁股坐在地上，有人幹脆往身後一仰，四肢攤開像條脫水的魚，嘴裏直抽冷氣：“不行了不行了……這腿已經不是我的了。”
許三多原地跺了跺腳，膝蓋微微彎曲活動了兩下，臉上看不出半分疲态，隻是額角沁着層薄汗。
他擡手抻了抻胳膊，肩背的肌肉線條流暢舒展，像是剛做完一套簡單的廣播體操。“别原地坐着！” 他轉頭沖七連的戰士們揚聲，“幫三連的戰友拉伸，不然明天渾身得僵成石頭。”
鋼七連的戰士們正随着許三多的動作進行拉伸運動。他們早練熟了許三多教的拉伸法子，各自活動了下手腕腳踝，臉上帶着狡黠的笑，一窩蜂地湧了過去。