()()人類對運動極限的突破有時僅僅是改變了一下運動姿勢的結果，不要小看運動姿勢的小小改變，因爲其中涉及人體工程學、人體力學、人類行爲學、仿生學等。

而陳榀的突破就是在迷茫中，身體zìyóu的按照最優化的運行軌迹不斷奔跑，以緻陳榀上山的速度越來越快，人也慢慢清醒了過來，随着陳榀的清醒路程也跑到了盡頭，看着站在山頂上的蕭掣，陳榀說不出的感激，沒有他一直在前面教導他更加自然和諧的運動方式，陳榀絕對不會這麽快突破人體運動極限。

“當年我突破這個極限的時候是在朝鮮戰場上，被敵人不斷追着打，跑着躲避子彈，跑着躲避炮彈，被追殺了三天之後，我在極度疲勞的時候被環境逼的突破的。在那以後的所有戰役我沒有再受過傷。今天你的表現我很滿意，相信你不斷熟悉這種感覺之後你會發現，沒有任何東西是沒有自己獨特軌迹的，用心去感受讓身體随着心而動，那沒人能打倒你，除非你真的那麽倒黴被炮彈直接命中。”蕭掣看着正在迅速恢複體力的陳榀欣慰的說道。

陳榀聽了蕭掣的話也不回答，自己走到懸崖邊，面對着天空閉上眼睛感受自己迷茫中那種身體對利用天地自然的體悟，身體周圍的一切陳榀從沒有這樣清晰的感覺到過，好像自己身邊的一切都能被自己控制一樣，大腦的感知能力就像是有了第三隻眼睛，看來這次的極限突破也不僅僅是蕭掣所說的那麽簡單，能量改造後的身體終于在陳榀的激發下慢慢顯示出自己的不凡來。

陳榀現在陷入自身感知當中，jīng神探知的距離慢慢延長，整個人如同石化了一般，根本就與外界沒有任何聯系，說什麽他也聽不見。

“我的教官曾經跟我說過，人在極限情況下會有兩種結果，一是身體大腦徹底崩潰，二是身體和jīng神力得到強大的提升，這些突破都在于人的本身，每個人的潛能都不一樣，有的努力一輩子都達不到突破的感覺。就比如他，不斷的看着我運行的軌迹，感受身體配合着整個自然，借助各種空氣中阻力與助力運動,在身體極度勞累的情況下潛意識的進行了突破。

雖然軍中和運動員中常有聽說過超越自身極限的，可是那些所謂的極限都隻是在原有的基礎上提高了一點而已，雖然這一點對自己本身能力有了很大增強，但還不是真正意義上的突破。就我所知中國真正能夠達到我們這樣身體和jīng神感知超強，突破極限翻越自己本身能力數倍的人隻有5人，而且還包括今天的陳榀，軍中隻有我一人而已。”蕭掣笑着對李國強說道。

“是嗎？我所知道的突破就是身體供能的轉變，人體運動有三種供能方式。第一種是ATP供能，這我就不說了。第二種是rǔ酸供能，第三種是氧化供能。理論角度來講第二種供能方式适用與身體中量強度，中等時間的運動，第三種供能方式适用與低強度，長時間的運動。但是從實際角度來講，以勻速的做慢跑，剛開始的十多分鍾是主要由第二種供能方式來進行的，以後才以第三種。在第二種的時候身體積累了一定的rǔ酸，在度過到第三階段時，這些rǔ酸被用作燃料了進行氧化，酸痛情況就會消失，整個人就好像得到新生一樣能繼續長時間運動。”李國強則把他自己的經曆說了出來，顯然他對人體突破的理解遠遠不及蕭掣。

“你那也叫突破？你覺得你現在很強嗎？你知道在這個世界上能在3分鍾之内殺你的有多少？不下500人，而且是徒手搏鬥，你知道你們jǐng備局有個從沒有露面的20處，那裏每一個人都能像捏螞蟻一樣的殺了你，你們這些人隻是擺在明處給外人看的，真正保護首長的是其他人。”蕭掣譏笑的對着李國強說道。

李國強聽到後氣憤的說道：“那來試試，如果你在三分鍾内放倒了我，我拜你爲師！”

蕭掣聽到後像看傻子一樣的看着李國強說道：“你太無恥了，我有說過要教你嗎？來，爲了讓你有點自知之明我單手對付你，讓你輸的心服口服。”說着蕭掣把一隻手放在背後，昂首挺胸的對着李國強勾了勾手指頭。

李國強平定一下心中的氣憤，調整呼吸，慢慢圍着蕭掣走了起來，蕭掣全身在任何一個角度看過去都滿是破綻，但是又好像全是陷阱，李國強開始猶豫不絕起來了。

“你是想這樣拖三分鍾嗎？”蕭掣看着圍着自己不斷遊走的李國強問道。

李國強臉上一紅，借着蕭掣說話的空擋馬上運用保衛局學到的擒拿格鬥術對着蕭掣就沖了過來，“太慢了，你這樣能打的到我嗎？”蕭掣不斷閃躲着李國強的進攻。

“你不是要打倒我嗎？爲什麽一直在躲！”李國強氣憤的吼道。

“我就是讓你打你也打不動我。”蕭掣說着站在那不動，李國強抓住機會連忙上前對着蕭掣就是幾拳，由于看到對方年紀大了，李國強也沒敢用全力，幾拳打完後的李國強還沒回過神來的時候就被蕭掣一拳擊倒在地。

“說了你打也打不動我。”蕭掣說着把身上穿的衣服慢慢松開，隻見身上穿着一見沙背心，蕭掣把背心取下來扔到躺在地上的李國強身上，差點沒把他給壓死。看着在沙背心下不斷掙紮的李國強，蕭掣笑着說道：“你老子是李全意？沒想到你老子都沒教過你他的本事？就你這水平出去了還不給他丢面子。”

李國強好不容易把身上的沙背心移開，喘着粗氣死死的盯着蕭掣。

“别那麽看我，我也是在一次大比武中認識你老子的，你長的那麽像他又是姓李，更重要的是在jǐng備局上班，呵呵。好像你們從小就開始訓練了。你的身手放在jǐng備局還算是不錯，可是對于我們，你還是嫩了點。”

“你怎麽對我們這麽了解？你到底是幹什麽的？”李國強勉強站起來厲聲問道。

“我也就是一個退伍軍人而已，有一位當年救過我的人希望我能到這來幫陳榀，所以我就來了。沒什麽奇特的，最多隻是比你強一些身上多出一些槍眼而已。”蕭掣笑着對李國強說道。

“你确信你不會傷害他？”李國強指着正在神遊天外的陳榀問道。

“我答應了别人，在他身邊守着他平安的到77年，在這幾年裏我絕對不會容忍任何人傷害他，至于以後那就看他自己了。”蕭掣輕松的如同吃飯般說出了自己的任務。

“那好！我去叫陳榀。快中午了，再不下去jǐng衛員們會急壞的。”李國強說着走向了陳榀，蕭掣看到後想叫住李國強，但是又忍住了，小子讓你吃吃苦頭也好！

“陳榀，咱們下去了！”李國強說着伸手拍向陳榀的肩膀，誰知還沒碰到的時候就被陳榀回身一腳給踢出3米多。

“這是怎麽了？李哥，你怎麽躺在地上啊？”陳榀感覺身邊有動靜馬上從意識中清醒過來。

“小子，突破極限後感悟身體與自然之間聯系的時候是碰不得的，當年我在朝鮮突破極限後殺了追我的30多名美國偵查兵。還好陳榀隻是普通人突破隻是踢你一腳，如果是戰士的話你早沒命了。”蕭掣笑着對李國強說道。

“你故意的！知道幹嘛不早告訴我！”李國強被陳榀攙扶起來後氣憤的對這蕭掣吼道。

“我是故意的你咬我啊！陳榀，過來把這件背心穿上，以後背心和綁腿都給我穿着，除開洗澡睡覺都給我穿着。”蕭掣指着剛才差點沒把李國強給壓死的背心說道。

“好類！”陳榀走到背心前，用力提起背心穿到身上，有了綁腿的經驗後這次陳榀沒有出洋相，隻是這背心真的是好沉啊！

“師傅，這背心有多重啊！怎麽這麽重。”

“不重，也才100公斤而已！”蕭掣聽到陳榀對他稱呼上的變化也微微一笑，輕松的回答到。

“什麽？100公斤？天啦！”陳榀無語的跟在蕭掣身後慢慢的往回跑起來，李國強則慢慢的跟在最後，搞到現在體能最弱的陳榀在一些方面都比他強了，李國強一路也是郁悶不已，但是也暗暗佩服蕭掣和陳榀，聽到蕭掣的話知道開始陳榀就是綁着沉重的綁腿一直跑了上來的，而且能那麽快體悟蕭掣獨特的運行軌迹突破極限，現在陳榀身上最少有着200多斤的東西還要跟着蕭掣的腳步慢慢跑，李國強也不奇怪陳榀突破的這麽快了，這些人都不是正常人啊！

“自己用心感受，山上和下山時的各種阻力，利用任何一點能利用的自然環境使得自己能輕松的運動。現在你是跟着我的節奏，以後你必須得掌握你自己獨有的節奏。”蕭掣一路負責的教導着陳榀，陳榀也虛心的聽着蕭掣的教導，一路感受一路奔跑，身體跑動得更加自然手腳配合的更加協調。

回到訓練場之後，陳榀把所有需要做的吩咐好李浩後，開始每天跟着蕭掣學習起各種技能來，李國強也虛心的跟在陳榀身後，聽着蕭掣的教導，蕭掣也全心教導陳榀兩人，一時之間廚師們天天跟着全聚德的師傅們學習如何做煲仔飯，徐志剛則不斷試用改良保溫瓶場送來的便當盒，李浩天天在停車場教導後勤幹部們管理知識，戰士們每天看着保全手冊，天天學習如何處理各種企業突發事故，整個訓練場都忙碌了起來，唯一清閑點的肖莉也在士兵受傷或生病後開始忙碌了起來。

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