一邊說一邊做出動作指示，厲擎訣很難得的說這麽多話——

“記住，每一次都必須正确發力，我不需要你趕時間，隻需要做對，因爲隻有這樣才不會受傷，隻有這樣才不會浪費你所付出的，更不會浪費我的時間，明白嗎？”

厲擎訣的聲音裏毫無起伏，卻有着莫名的權威感。

那是比最專業體能教練更具有震懾力的感覺。

沈歡顔除了乖乖點頭，表示她明白之外，别無其他。

“我試試吧。”

“是必須。”

“我……好吧。”

點頭，沈歡顔将雙手背在身後。

幾乎認命的蹲了下來。

她真的以爲，這是她單方面的受虐，卻沒想到厲擎訣竟然就在他身邊的位置，也蹲了下來。

很平靜的說：“注意調整你的呼吸，暫時先圍操場跳半圈。”

鐵面無私的側臉，厲擎訣真的是不允許沈歡顔有任何退縮的。

嚴厲如斯。

隻是當厲擎訣帶着沈歡顔跳出第一下的時候，沈歡顔對于他的那些腹诽抗議低咒……

忽然間就全消失了。

他的起跳很有力度感，沈歡顔在他身邊能夠很清楚的感覺到他肌肉的張力。

他跳得并不十分用力，但每一跳都比沈歡顔要遠很多。

基本上厲擎訣跳兩步就得停下來，等着沈歡顔第三步跟上自己。

沈歡顔一直覺得蛙跳什麽的真的會很醜很難看，但是厲擎訣的卻很漂亮。

真的，就是漂亮。

那種流暢和力量感，真的就像是在看體育表演。

這簡直就是運動界的頭等帥哥啊！

看來，人和人之間果然是不公平的啊！

但是很快的，她就沒精力去想這麽多了。

因爲她才不過是跳了四分之一就開始發酸，緊接着就是搖搖晃晃的，要失去平衡倒下去了。

累，真的很累。

她向來就沒力氣，腿更是多走幾步就酸痛。

幾時受過這樣的罪？

氣喘籲籲，汗在不停的流，沈歡顔真的覺得，她就要堅持不下去了。

事實也确實。

她再跳了極其不标準的一下之後，就直接向後跌坐在了地上。

累的直喘氣，心髒都快跳出嗓子眼了。

她甚至擔心自己下一秒就能厥過去了，但她更擔心的，是厲擎訣會怒罵他。

然而，讓她沒有想到的，是厲擎訣竟然隻是走了回來，站在她身邊，一個字都沒有說。

就那麽安靜的等待着她。

這真的可以是沈歡顔所感覺到的，厲擎訣最具有耐心的時候了。

明明可以甩手不管她的，可他卻陪在她身邊，一直在等。

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沈歡顔一邊覺得驚訝的同時，一邊開始在心裏忍不住的冒壞水了。

這是不是意味着，她可以耍耍賴、多休息一會呀？

眼珠子都轉了好幾圈，狡黠的笑了一下，沈歡顔明明已經完全放松了下來，卻還是故意裝作自己還是很酸疼的樣子。

眉頭皺皺，哼唧哼唧，看着就好痛苦。

但是她怎麽可能瞞得過厲擎訣呢？

他很輕易就能分辨出她是真難受還是在做戲。

冷冷斜唇，揣着運動褲的口袋，他幾乎是涼飕飕的看着沈歡顔的，聲音更是冰涼：“我記得我跟你說，我的時間可以被占用，但絕不能被浪費。”