第47章進入培訓班



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上午八點四十分,栗南帶着壯壯走出了單元門。壯壯一眼就看見站在自家長城越野車前邊穿着一身紅色運動衣的婷婷,于是跑了過去說:“婷婷,你真準時。”

婷婷微笑着說:“說幾點集合就幾點到,不能讓你們等着我。”

栗南走了過來樂呵呵地說:“婷婷這身紅衣服還真漂亮,特别是那個黃色的領子,看上去顯得精神煥發。”

“我喜歡紅顔色,這是爸爸昨天新給我買的,今天就穿上了。”婷婷笑着說,“壯壯的天藍色運動衣也挺好的,就像藍天一樣甯靜。”她贊美着壯壯。

“其實,我也很想喜歡紅色,”壯壯解釋着,“隻不過小男孩穿這個顔色有點太漂亮了,所以我就要了一個天藍色。”

“你穿天藍色的運動衣也不錯,而且又是打太極拳,給人一種甯靜安祥的感覺。”婷婷很理解地說。

栗南拉開了車門說:“咱們上車吧!你們都坐後排,後排安全。”說着便坐進了駕駛位。壯壯拉開了後門讓婷婷先鑽了進去,自己也坐了進去并關好車門。

車子慢慢駛出了園區大門,朝着東湖區業餘體校開去。幾分鍾後,栗南把車停在了業餘體校大門外的路邊,三個人一起下車走進了業餘體校。

今天到體校來的人還真不少,都匆匆忙忙地在路上走着,而且大部分都是穿着運動衣。在走進大門的一路上最起碼得有幾十人。壯壯問婷婷:“今天怎麽這麽多人呢?”

“所有的培訓班今天都有課,所以人就多呗!”婷婷說。

“還有什麽培訓班啊?”壯壯問。

“多啦!咱們武術類的就有好幾個,有武術班,有太極拳班,還有武術器械班,還有散打、拳擊、跆拳道、柔道、摔跤等等,其他類的有大球類、小球類、田徑類,每一類都得有十來個班,每個班就算有二十人的話,今天上午差不多得有好幾百人了。”

“嗬,有這麽多人呢!”壯壯感到很驚訝,“我們太極拳班在哪練呢?是不是和你們在一起呀?”

“對,咱們兩個班的訓練場地挨着。”婷婷回答。

“那我知道了!”壯壯擡手往前一指,“就在那個地方。”

“算你說對了!”婷婷笑着說。

前邊不遠就是武術和太極拳的訓練場地了,栗南對壯壯和婷婷說:“下課後,我就不過來了,你們倆一起回家,路上小心點。”

“栗叔叔放心吧!每次下課都是我自己回去,沒事的!”婷婷毫不在乎地說,栗南很信任地點點頭。

來到訓練場地邊上,婷婷去了自己的訓練場地。栗南看見陳老師正在太極拳訓練場地上等着,于是帶着壯壯走過去和陳老師打招呼。陳老師笑呵呵地說:“你們還來的挺早的,壯壯沒事先活動着,家長就可以回去了,這邊的事都交給我了!”

壯壯走到一邊做準備活動去了。栗南又和陳老師簡單地聊了幾句便離開了訓練場地。

這一片有十幾個訓練場地,都是綠色塑膠鋪成的。每一塊訓練場地都和一個籃球場大小差不多。場地之間的分割線都是由紅色塑膠鋪劃好的,看上去很整齊。

九點鍾一到,陳老師站在場地中間吹了一聲長哨,然後喊了一聲:“集合!”學員們迅速地跑到陳老師前邊排成兩排,女生在前排,男生在後排,壯壯很自覺地排在了後排的最後一個。

壯壯看了一下,這個班大概有二十五六個學生,其中女生有八個,男生大概有十七八個。個子高的大概有一米六五,個子矮的大概有一米三,好像都是從小學到初中的學生。

陳老師說:“今天我們班又新來了一位小同學,他叫栗壯,今年八歲,大家鼓掌歡迎!”大家鼓起掌來。陳老師又說,“壯壯往前走兩步跟大家打個招呼。”

壯壯往前走了幾步面向大家說:“大家好!我是栗壯,今後希望大家多關照。”說着給大家鞠了個躬,然後又站到了隊伍後邊。

陳老師又說:“我還是那句話,我們這個班就是一家人。在我們班裏大家要互相幫助,互相關心,互相愛護,。”他看了大家一眼,“下面由班長鍾聲帶大家活動一下。”

排頭第一個人走出了隊列站在了隊伍前邊。這個人好像是個初中生,個子大概有一米六。他下達口令說:“向右轉,男生在前女生在後,前後拉開距離,圍着場地走大圈,齊步走。”隊伍向前邊走去。

擴胸、弓步後擺臂、弓步左右擺臂、涮腰、活動腳、活動頭、踢腿隊伍在行進中每一個人做着準備活動,每一項都做八個八拍。之後,隊伍解散各自抻筋壓腿。

壯壯獨自走到一邊,坐在地上,上身下壓,兩臂前伸,做着壓腿的動作。鍾聲走過來說:“我來幫幫你。”說着便用手推壓壯壯的後背,“你别怕疼啊!越疼越起作用。”說完便開始加力。

壯壯感到腿部一陣疼痛,于是說:“不行,你輕點!”

“好,先輕一點。一會兒再加力。”鍾聲答道,接着問,“你以前練過什麽拳吧?”

壯壯搖着頭說:“沒有,我身體不好,大夫說最好練練太極拳,這樣對身體有好處,所以我就來了。”

“可是你的基本功做得不錯啊!好像是以前練過。”鍾聲說着自己的感覺,但仍用懷疑的目光看着壯壯,好像還不太相信他說的話。

壯壯笑了笑說:“我隻是在來之前,抓緊時間練了一下基本功,學會了幾個動作,别的就什麽都不會了。”

“好,咱們在加一下力,這樣的效果比你自己壓要好得多。所以你要忍一下。”鍾聲說完便開始加力。

壯壯感覺大腿後部很疼,好像那根筋快要斷了似的,腦門上刷地一下滲出了汗珠。他歪着嘴喊着:“不行了,松手吧!”

鍾聲松開了手說:“你自己再試一試,肯定感覺腿部的筋拉長了。”

壯壯伸直雙腿,上身下壓。不錯!頭都可以碰到腿了,腿部的大筋的确是拉長了。他高興地對鍾聲說:“還真是,腿部大筋松快多了。再來一下!”

鍾聲再一次推壓壯壯的後背,并又加了一把力,嘴裏說:“你忍着點啊!堅持的時間越長越好。”

壯壯忍着疼痛,心裏數着數,一、二、三一直到二十個數。于是說:“好了!這一次堅持的時間最長了。”

哨聲響了,壯壯趕緊站了起來向陳老師那邊跑去,所有學員又排成了兩隊。陳老師說:“準備活動就做完了,下邊我們繼續學習十六式太極拳。”他看了看壯壯,“你繼續練習基本功,一邊練一邊看着大家學太極。”

這是爲什麽呢?壯壯不太明白。

隊伍拍成了四行,每個人拉開距離站好。陳老師站在隊列前邊做着十六式太極拳的動作,并詳細地講解着。

壯壯站在一邊繼續練習基本功

...

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