傍晚時分，壯壯家的大門外想起了刺耳的叮鈴聲。壯壯高興地從沙上竄向了大門邊并喊着：“黑子來了！”說着便打開了安全門。

黑子提着一袋子東西站在門外，壯壯往屋裏一揮手說：“快請進！”說着把黑子拉進了屋。

栗南和那米也走到了門邊，那米說：“黑子來了！來來，屋裏坐！”

黑子叫着叔叔阿姨走進了客廳，于是把手裏的一袋東西交給那米說：“這是我爸爸讓我帶給你們的，都是當地的土特産。我爸爸說想讓你們嘗一嘗，如果覺着好，下次再給你們帶。”

那米接過了那袋子東西笑着說：“這個文山還真想着我們，真是辛苦你了，那麽遠的路拿着這麽多東西多累呀！”

“那還有多累呀！就是不方便拿，如果方便的話，還能再給你們多拿點呢！”黑子也學會說話了。

那米打開袋子看了一眼說：“這些都是好東西，你回去以後可得代我們好好地謝謝你爸爸。”說着把一袋子東西放在了沙邊上。

栗南笑着說：“來來，還是坐下說吧！”他往正面沙上一指，“黑子，坐裏邊！”黑子笑着坐在了正面的沙上，壯壯坐在了黑子身邊。

“你爸爸挺好的吧？”栗南很關心地問，“他身體怎麽樣？”

“挺好的！”黑子回答着，“身體還和以前一樣，什麽毛病也沒有。”

“那就好！他工作那麽忙，可得注意身體，你告訴他讓他幹活悠着點，别一天到晚總是傻幹。”栗南說着自己的建議。

“好哦，我回去把您的話傳達給他，就說是栗叔叔說的，讓他幹活悠着點。”黑子繼續說。

“你爸爸那邊的工作是不是特别忙？”那米插了一句，“新的公司，一切都得從頭來呀！”

“可不是嗎！”黑子好像體會很深，“他每天早上七點半走出家門，一直到晚上八點半回家，每天都是十三個小時。

“這樣那行啊！”那米有點擔心起來，“這個工作又不是一天兩天能幹完的，幹嘛這麽玩命啊！還是那句話要悠着點！”接着又說，“我趕緊炒菜去，咱們這就吃飯。”說着去了廚房，栗南和黑子、壯壯一起接着聊起來。

過了一會兒，那米端上來了六盤菜，有雞、魚、排骨、大蝦，還有兩盤青菜。栗南又從裏屋拿了一把折疊椅子放在桌邊上說：“來，黑子坐下吧！咱們邊吃邊聊。”黑子挨着栗南和壯壯坐下了。

壯壯從冰箱裏拿出來一瓶大可樂倒滿了兩個杯子，遞給黑子一杯說：“咱們喝飲料吃菜，一會兒主食是餃子，我媽媽最拿手的三鮮餡的，可好吃了！”

栗南自己斟滿了一小杯白酒自己喝着說：“聽你這麽一說啊！我還真有點擔心你爸爸了，這樣長期下去會鬧病的。不管怎麽說，一定要把身體放在第一位，身體好了，其他的才會好。”接着又說，“就算是工作多，那也得注意休息，回頭我得打電話囑咐說說。”

那米端上來兩盤冒着熱氣的餃子說：“來，吃點餃子，三鮮餡的可好吃了。”說着又拿來了一瓶醋給每個人的碗裏倒了一些，“沾點醋吃更香！”

“阿姨，您也吃吧！”黑子讓了一下那米。

那米答應着坐下了，大家一邊吃一邊聊着貴州新公司那邊的情況。壯壯和黑子很快就吃完了，然後一起去了壯壯的房間。

壯壯和黑子坐在寫字桌邊又聊了一會兒，黑子表示想學習氣功，壯壯講了練習氣功的方法，并提醒他說練習氣功是一個長期的過程，不能忽冷忽熱，也不能三天打魚兩天曬網，要練就要堅持練，最好每天定時定點地練，最少每天也要練習四十分鍾。如果不堅持練就達不到效果，那樣還不如不練。

黑子毫不猶豫地表示堅決要學氣功，并且一定每天堅持練習。壯壯答應了黑子的請求，教他練起了樁功和氣功。也就是采用樁功的姿勢練習氣功，這樣就兩個功法一起練了。

兩個人并排站成馬步，兩手抱球，兩眼微閉，一起練起了樁功和氣功。一開始，壯壯說着運氣路線，引導着黑子進入運氣狀态，說了三遍之後便各自運氣了。大約十分鍾左右，黑子實在站不住了，便問壯壯怎麽辦，壯壯讓他做完一個運氣的完整循環再站起來活動一下繼續做，黑子按照做了。

在練習氣功四十分鍾的時間裏，黑子整整活動了四次，每次間隔大約都是十分鍾左右，但是總算是堅持到了最後。練完以後，壯壯說：“從今天開始你就是帶氣之人了，以後每天都要堅持練習，練功是什麽動作不重要，重要的是讓身體裏的氣運行起來。所以隻要你願意練就一定可以堅持下來的。黑子再次表示一定會天天練的，并說下次再見面的時候請壯壯檢查。

兩人練完氣功便走出了壯壯的房間，黑子向壯壯的父母道别，并說明天就要飛回去了。栗南讓黑子給他的父母帶個好，并再次叮囑要讓他爸爸注意休息。那米還拿出了一盒包裝精緻的小人參交給黑子，說是送給他爸爸泡酒喝，這樣可以強壯身體增強免疫力。黑子說着感謝的話和壯壯一起走出了門。

兩人來到了小廣場，遠遠地就看見婷婷和蘭江、易群正在做準備活動，壯壯喊了他們一聲後說：“你們看誰來了？”

他們三人一起往壯壯這邊看過來，由于天色已黑，隻有小廣場昏暗的路燈照着亮，所以在十米開外還看不大清楚。還是蘭江眼尖，一眼就認出了黑子，于是說：“好像是黑子哥來了！”說完三個人便一起跑了過來，“還真是黑子哥，你怎麽到這來了？”蘭江有點納悶。

“婷婷，蘭江，易群，”黑子叫着三個人的名字，“我是跟着教練來市體校學習的，今天晚上我還要跟你們一起訓練，向你們學習呢！”

壯壯趕緊作了補充說明，婷婷他們才弄明白。婷婷再過幾個月也要到貴州那邊去了，所以很關心那邊的情況，一連問了好幾個問題，黑子一一做了回答。

安甯、海花、婁雁、百強、鍾聲也前後腳趕到了，壯壯讓大家站好位，并讓黑子站在最後一位，然後說：“黑子作爲貴州省搏擊隊的一号選手來市體校學習交流，今天特地來到了我們訓練組跟我們一起訓練，大家表示熱烈歡迎！”大家沖着黑子熱烈鼓掌。“下面，我們就進行基本功訓練。”接着下達了口令，“行進正踢腿八次。”

昏暗中，十個人行進着踢起了腿······