“還有十來天的時間我們就要參加比賽了，現在已經到了最關鍵的沖刺階段。在全國武術比賽和全國自由搏擊大賽上能否取得好成績，就看我們訓練得怎麽樣，就看大家訓練是不是刻苦。所以，大家一定要抓緊訓練，爲取得好成績再咬緊牙關拼一回。”楊老師站在隊列前邊進行着最後的訓練動員。

春節過後，參加兩個大賽的名單已經報上去了。爲了确保穩拿太極拳比賽男女項目的冠軍，楊老師最後确定：壯壯和海花将參加全國武術和全國自由搏擊兩個比賽。在武術比賽中，壯壯和海花參加的兩個項目是相同的，就是太極拳項目和推手項目，隻不過壯壯參加男子項目，海花參加女子項目。

對于壯壯和海花參加的兩個比賽項目，楊老師是信心十足的。在他的眼裏，壯壯和海花是這兩個項目最強有力的争奪者，如果不出意外的話，他們将穩獲這兩個項目的冠軍。因爲他們兩個太極拳功夫是相當高的，而且還非常穩定，從來沒有生過改變，也從來不會因爲什麽事而讓他們改變。隻要有他們倆參賽，四塊金牌就會穩拿在手。就是退一步講，最起碼也能拿到兩金兩銀，不會再比這個少了。

至于鍾聲和婁雁也不是不行，隻是他們的功夫還不夠穩定，一旦出現異常變化，很有可能就會喪失榮獲獎牌的機會。所以，楊老師決定還是讓鍾聲和婁雁參加太極劍和推手比賽。

那爲什麽不讓百強和安甯參加太極劍和推手比賽呢？楊老師主要是怕搏擊組的四個人如果都參加太極拳方面比賽的話可能會影響到搏擊大賽的得獎。所以他隻讓壯壯和海花參加了太極拳方面的比賽，讓百強和安甯隻參加搏擊大賽。

楊老師的考慮是經過深思熟慮的，是和米老師反複推敲才确定的，并且還和陳天訓老師商量過，陳老師也同意他的做法。

這次全國武術比賽在太極拳方面的項目隻有三項，就是太極拳、太極劍和推手，每人隻能參加兩項比賽。楊老師在确定參賽的人選上也考慮到了這個問題。

春節過後，武術隊的訓練在每周一次的基礎上增加到了兩次，就是每周三下午放學後又增加了一次。其目的就是讓參賽選手更多地參加訓練，以達到最佳訓練效果。

楊老師的動員結束後，各組便分開訓練。壯壯和海花先跟着鍾聲和婁雁一起訓練太極拳、太極劍和推手。說是訓練，其實就是讓壯壯和安甯從頭到尾走一遍參賽的太極拳套路，楊老師看一看即可。接着就進行推手的訓練，楊老師也是看一遍，如果沒有問題就算過去了。因爲這兩項他們每天都在練，還得到了陳老師的指導，而且本身已經達到了相當高的水平。楊老師重點就是指導鍾聲和婁雁進行太極劍和推手訓練。

壯壯和海花在做了一遍太極拳和推手之後，便回到搏擊組和百強、安甯一起進行搏擊訓練，他們的重點也是放在搏擊訓練方面。在這個節骨眼上，他們也隻是再練一些招數，把常用的招數練得更加熟練，把不常用的招數練得熟練起來。

米老師對于壯壯他們四個人參加搏擊大賽還是比較放心的。一是他們的功夫的确非常過硬，很少有人能夠達到他們的水平。二是他們已經具有相當豐富的比賽經驗，可以說什麽類型的選手都接觸過很多。三是很多省的參賽選手他們都接觸過，從來沒有過敗績。就憑這三條，楊老師和米老師還能不放心嗎！

當然，楊老師和米老師也考慮過，如果遇到黑馬怎麽辦？那就憑他們的本事自由揮了。但是有一條，就算那匹黑馬再黑估計也不可能掌握四大内功的。就憑這一條，兩位老師對于壯壯和海花拿到自由搏擊的金牌也是充滿信心的。

壯壯他們長年累月地堅持訓練，各方面的功夫一直在不斷地進行積累，所以他們并不在乎在體校的這幾個訓練日。他們平時的訓練比在體校的訓練量要大得多。就算他們每天在家訓練兩個小時，一周就是十四個小時。而在體校的訓練每周也就有三個小時，現在每周兩次訓練也不過是六個小時。因此，在體校的訓練也就是把平時訓練中積累的問題請老師解答并得到解決。

壯壯他們四個人在訓練過程中，米老師走了過來問：“你們有什麽問題嗎？”

壯壯說：“我們訓練組現在正學習一個自創的功法叫作彈腿功，我做一遍您給看看有什麽需要改進的地方。”說完便走了兩步揮舞兩拳，接着就側身擡起了右腿連續彈踢小腿八次，收腿後問，“您看有什麽問題嗎？”

米老師笑了笑說：“你們自創的這個彈腿功實際就是多次彈腿，一般人很少這麽用，或者說是别人的功夫沒有練到這所以隻能踢一兩腳，而你們與他們的不同就在于可以連續踢好幾腳，也可以說是一個創造吧！而在實戰中真正這麽用得很少，最多也就連踢三腳，就是對手不倒也被踢到一邊去了，或者說他躲到一邊去了。站在原地踢不了這麽多腳。”

哎，米老師說得很對啊！還真是這麽回事。壯壯一下就明白了。是啊！你在踢對手的時候，人家怎麽就能讓你連續踢好幾腳呢？不是他被踢倒了就是跑到一邊去了。“那怎麽辦呢？”壯壯趕緊問。

米老師笑着說：“這個好辦！你們就把原地連彈變爲移動連彈，彈三腳就換一個姿勢，具體換什麽姿勢，你們就要研究對手被踢了三腳以後會是什麽狀态，你們就按照對手的新狀态換成一個新的姿勢繼續連踢，最多連續換三個姿勢就可以了。”米老師又想了想，“這裏邊要注意的是移動得越快越好，當然了，這個移動不一定非得移動，也包括變換一個角度。”

“您說得太對了！”壯壯一下子興奮起來，“我們現在就試一試。”他想了一下，然後往前邁了兩步身體左傾高擡右腿連彈三腳，接着他左腳移動了一個角度，右腿放低了一點又連彈了三腳。之後他又單腿往前蹦了一小步，右腿再次擡高繼續連彈三腳，最後把腿放了下來。

“就是這個意思！”米老師高興地說，“這樣就更接近于實戰了，而且也增加了彈踢的難度，你們還得再好好地練一練。”

壯壯又練了幾次移動彈踢，百強、海花、安甯也跟着練起來，他們都現移動彈踢的難度的确增加了不少。不過沒事，隻要好好練再難的動作也能夠練成。