第186章悉聽尊便吧

挑戰，成功後那種妙不可言。總的來說，雖然沒有放棄跑步，但是出勤率一直很低，斷斷續續。特别是13年9月開始了騎行後，騎跑結合加上休息就更少了，自己還不夠堅持，毅力還是不行，但是還是不會放棄的。學校裏跑步的同學很少，不少都認爲畢業了就難有機會跑步了，或許是，但是還是要堅持的，過去一年做得不好。明年奮鬥再進一步

2014目标：讓自己跑步得更自然、輕松，完成一次全馬。有機會參加比賽就更好了。一生那麽長，腳步可以停一下，不能停一輩子。

13年的10月份無意中見到了跑吧，見到了你們，想我應該也要鍛練了，開始了跑步，跑了七，八天一不小心韌帶拉傷養了一個月，12月又開跑。13年跑了26天150公裏。14年希望跑第一個10公裏，另外盡量不受傷.。

回首2013年的跑步，其狀态可以用八個字來概括“低開高走，重挫收盤”。爲何這麽說？在1月，可能由于天氣嚴寒，狀态不佳是主題。然而當天氣回暖後，狀态開始逐步回升，并屢創各項pb。但9月初的滴水湖24小時接力跑卻是個轉折點，在此之後，元氣大傷，傷病不斷，北京馬拉松慘遭滑鐵盧，大敗而歸。此後由于膝傷，一直無法正常訓練，隻能斷斷續續跑步，且沒能進行速度訓練，直接導緻速度能力的下降，與好成績失之交臂。上海馬拉松希望輕松跑減輕對膝蓋的傷害，遂當300兔子，盡管輕松完賽，但膝蓋再遭重創，10天沒法跑步。

開年大戲則是1月5日的經典賽事：2013廈門國際馬拉松賽，賽會成績2小時53分16秒，淨成績2小時53分03秒，第73名，這次受起跑腓腸肌抽筋的影響，跑得不盡如人意。

3月2日老友會俱樂部年會，12km闖關賽，2分、1分50、1分40、1分30、1分20圈速各跑6圈，我由于匆匆趕來沒做熱身，在最後一圈失敗，很可惜。

4月21日早上，2013揚州鑒真國際半程馬拉松賽，賽會成績1小時18分44秒，淨成績1小時18分39秒，第45名，創造個人半程馬拉松最好成績。

）5月1日下午世紀公園4x5km接力賽，17分45秒，個人第四名，團隊第四名。

5月4日交大闵行校區5x5400米接力跑，18分30秒，個人第四名，團隊第七名。）9月7日上午9點-9月8日上午9點，滴水湖24小時接力賽，共跑步355km，個人跑步12x5=60km，均速350，獲團體第一名，并打破賽會記錄。隊友（微博名）：土人羅德曼、我是drogon、拉比諾i源爸、冷塢大寶、李建福。

7）2013北京馬拉松賽，成績2小時57分48秒，第111名，第一次在比賽中用“走”，在奧森公園裏實在慘不忍睹。

8）2013上海國際馬拉松賽，賽會成績2小時57分54秒，淨成績2小時57分49秒，92名，首次充當300兔子。

2013年，盡管在半馬以及一些短距離場地項目中有所突破，但最看重的馬拉松卻一無所獲，三次比賽居然全未刷新pb，原本信誓旦旦沖擊245的願望徹底化爲泡影。原因我已經總結出來，但要想在新的一年有所突破，不僅要做好賽前準備，首要任務還是先養好膝傷，有傷病在身，必然導緻訓練不系統，難以成事。

即将迎來馬年，馬年就是跑馬的年份，願馬年能繼續與跑友們并肩戰鬥在各大馬賽的跑道上。

2013年爲了減肥開始跑步，從剛開始的氣喘噓噓，到後來的10公裏。自己很明顯的感受到了身體素質的變化，體重也由70降到了62，擁有了完美體重。自己也愛上了跑步，希望14年繼續下去，擁有健康。“獲得2014年海峽兩岸城市馬拉松邀請賽第二名的是：廈門隊！”主席台下衆廈門市民歡呼雀躍，爲自己的城市獲得亞軍而喝彩。

“獲得本屆海峽兩岸城市馬拉松邀請賽第一名的是……”主席台上的美女停頓了一下，“上海浦東新區隊！”她終于大聲宣布了。看着隊友周其祥捧起冠軍獎杯，站在台下的luz和我都感到十分自豪。

時間回到2013年12月。上海馬拉松結束後，由于膝傷複發，10天沒有跑步。在此後的日子裏，跑一休一、甚至跑一休二已經成爲訓練的主題。我實在無法進行連續的路跑訓練，隻能盡量保持每次的訓練質量。“避免放松跑”顯得尤其重要，本來出勤率就不敢恭維，再醬油跑還不如休息。在冬至以前，基本上每次跑到十幾公裏膝蓋就出現反應。

出于謹慎，每次我都沒有繼續跑下去。但這樣下去，永遠無法了解20公裏後的情景，比賽需要跑42公裏以上，如果連一半都完不成，那還參加什麽比賽？

我陷入了無止境的糾結中。

我有個朋友，他戀愛談了七年還是分手了。那陣子他看起來跟個沒事人一樣，我們都以爲他沒那麽在意，結果有一天他喝醉了，莫名地哭了很久。第二天他醒過來，對我說了一句特文藝的話：”其實在這個世界上，沒有一份感情不是千瘡百孔的。”行走世間，全是妖怪。

找工作挺難：名企高薪吧，門檻太高；寒門小戶吧，不甘心；學曆高了，人怕留不住；學曆低了，沒人要；抱負遠大點吧，說你眼高手低；低調務實點吧，說你沒志向；太自信吧，說你不謙虛；太矜持吧，說你欠活力；自己創業吧，無錢無背景無門路；找人雇傭吧，受虐遭盤剝挨擠兌；唉，找工作真難！但咱得挺住！

嗯反正誰都不認識你愛怎麽發洩就怎麽發洩我就是這個樣子想說而不敢說的話都在這裏說這個就是我的傾聽者。

我和他是同學，也做過同桌，而且做同桌時玩的很好，還經常對視，老師調座位是他還和老師說不想換，那時我經常疊一些船什麽的，嫌堆在桌子上麻煩就全推給他，他到現在還沒扔掉，而且我們還每天發短信什麽的。

同學都說他喜歡我，可是他有女朋友啊，雖然他對她無感，隻是她纏着不放手而已，但是我還覺得拉開距離比較好，但是我真的管不住自己啊，而且我不理他他還會問我怎麽了，，，我該怎麽辦啊。

首先他是喜歡你的，至于他女朋友纏着他很正常，通常一個男生不喜歡了就會一直拖着，他拖着她是因爲沒感覺，和你好是喜歡你，現在樓主就像之前一樣，然後坐等他分手，坐等他表白。

4個人打牌，我和她輸了，然後朋友就瞎起哄說親一個，親一個，然後我就害羞了，說我去年買了個表，我朋友繼續瞎起哄說，矮油。還不好意思的麽，媽蛋，當時我還沒反應過來，那個女的就過來把我初吻給奪走了。我和他是同學，也做過同桌，而且做同桌時玩的很好，還經常對視。

老師調座位是他還和老師說不想換，那時我經常疊一些船什麽的，嫌堆在桌子上麻煩就全推給他，他到現在還沒扔掉，而且我們還每天發短信什麽的。

心裏對自己說，我要對她好，一切沒有她重要的事情，要放在疼她的時間之後去做，（例如：打遊戲，吃零食，餓...等等看起來不是那麽重要的事情）大緻這樣吧。

用真心對待他，了解他的習慣、愛好等，時刻設身處地的爲他着想。有任何問題要及時溝通，這很重要，不要憋在心裏。不然以後一次性爆發會很可怕。

不要去學習什麽技巧，她既然喜歡你，就是喜歡現在的你。多了那些華而不實的東西反而會引起反效果。不過有1點可以說

多誇誇他，最好讓他感覺你在崇拜他，他就會有成就感，感覺在你身邊很自信

男人比女人更虛。

摸準他的脾性，也就是他内心讨厭什麽，喜歡怎樣的生活狀态，然後你開始經營自己的愛情。女人不是爲了取悅他而戀愛，就是所謂百依百順，男人也沒意思，但是這樣也不是讓你就對着來，而是用心去懂他，他需要什麽，工作壓力大的男人，需要的是放松，你就不要事事吵他，回家可以給他準備點水果，或者冰水，和他一起看一些很腦殘的綜藝節目，就是要一個男人和你在一起的時候，覺得很放松，狀态很舒服，是他要的。哈哈哈

早晨醒來陽光與你同在-這就是我想要的未來。我認爲幸福就應該是這樣-我故意讓你給我擦鞋-幫我穿衣服-我感覺這樣會很溫馨-賢妻良母-然後把中午趙旭棒給你打了一個電話-

我就真的不知道你倆感情是有多麽深-

我在你身邊-

比不上他的一個電話。

我在你學校門口坐了兩個小時-

冷風把我的腦熱的想法都刮跑了。

我仔細的想過-是-你未來會考大學-甚至讀研-甚至出國-但是我認爲那不是唯一的出路阿-我也想過我自己的未來的路。我想過我以後應該怎麽去努力-

我不是那種甘于平凡的人阿。