第97章瘦身軟件

中心意思是.一.主的任期應該長一點.有力于開展工作.二.主的人選必須有一個在北京或者北京周邊居住的.而且能夠參加北京馬拉松.我們跑步不缺人才.三.以北京馬拉松爲契機.在北京（或者周邊）的主領導下.一年一次跑友大聚會.以跑會友.比較現實.也容易實現.哈哈哈.不知道有什麽問題被删除了.。

的任期雖然沒有明文規定，但之前的各位已經做出了榜樣，形成了傳統，是令人敬佩的，是很可貴的。我覺得一年的時間，不管做什麽事情，應該也足夠了，即便是真的有非常特殊的情況，破了規矩總是不好的，這是原則問題。

當然，這隻是個人意見，任期長短各有利弊，說到底也隻是權衡的事，大家可以讨論。每次跑長途我老公都會去4s店檢查所有的，跑一段時間還要去保養，貌似這麽多年了從未在路上抛錨過。

寶貝晉晉:我的車是車齡長了線路老化，因爲我很少開，10年車齡了還吧到10萬公裏，一直也不想換車，現在看來要趕緊換了，否則修車的次數比開車的次數還多沒車有時候不方便，但是有車你學校離家又不遠，這樣很少用到車，換了新車後就周末開出去郊遊，放假也去自駕遊，這樣才不枉換的新車。

:但是周末郊遊的話也用不着開我的車，更不用我開車，我就是去上課要開20公裏，有時候送父母看病這樣。是管飯，管盒飯，等我車弄到那裏已經10點半了，檢查完11點多，然後告訴你2點半弄好，你不等，那個地方回家開車大半個小時，周圍沒有可去的地方，要不就放那裏，明天取，我隻好在那裏上網呗，好在人家設施還全，否則我坐一天手機都沒電了。下

了個跑步瘦身的軟件，照裏面提示跑了40分鍾，主要是熱身-跑步-沖刺-快走-跑步-沖刺-快走-冷卻這樣一個節奏，中間循環幾次跑沖走，沖刺一次隻有幾秒，但感覺比我勻速跑累多了，一直都大口大口牛喘，勻速我全程都用鼻呼吸的。我都在市中心呀，去哪裏找僻靜的公路啊。就是找到了，我一個人也不敢跑啊，分分鍾都有可能被搶的。

治安那麽差啊？其實現在不少小區裏面的環道修得很漂亮的，我經常在隔壁小區跑，環境不錯，綠化也好。這種路就是乍一看景色不錯，可是地面不平，跑的時候必須顧及腳下，眼前的美景也顧不上欣賞了。路沒鋪好，白瞎了這麽好的環境啊。是爛了沒人維護，汕頭這裏一年365天沒有一天不在修路的，修了這裏修那裏。

也不知道什麽時候能把注意力放在修這種所謂的健身公園來。午飯時候和兒子談論他們班上一位同學在家裏總欺負妹妹，不是拳打就是腳踢，一見面就叫妹妹“肥豬肥豬”，不要說兄妹了，就連陌生人都不會這樣吧。

這是我引出來的話題，但兒子就此說的一番話确實驚着我了，他說，親人是上帝賜予你的，不能更改。但是上帝可以讓我們自由選擇朋友。就像iphone，裏面有些軟件是出廠就設置好了的，你不能删除，隻能接受。而其他的軟件，我們就可以選擇，不好的，看一下就删除，喜歡的，多玩一會兒，特别喜歡的，就收藏起來。

這是他的原話，我不知道他從哪裏看見了“親人是上帝賜予我們的”這句話，對于選擇朋友這樣的話我記得和他說過“人生就是一個結識朋友選擇朋友的過程”。

其實，我們真應該感謝上帝賜予了我們親人，又讓我們自由選擇朋友。好好對待自己的親人吧，那是唯一的；好好對待自己的朋友吧，那是我們自己選擇的。沒有什麽東西能重來，珍惜眼前的一切，善待所有的人，因爲一切的一切都是緣。嗯，你兒子其實很懂事的，是你的福氣，但很多事情好像是相輔相成的，其實也是你對他付出的結果。

相比之下，我覺得自己就不是個稱職的媽媽，我兒子和我好像總隔着什麽，他對我媽就親很多。有時候聽着他老是抱怨我脾氣不好什麽就很惱火，我總覺得自己對他很在乎，什麽都滿足，但他總是不領情。但是這次我父母都住院了很長時間，我天天要照顧工作上的事情，還要買菜做飯洗衣做家務，我兒子好像明顯對我的态度友好了很多。

可能覺得以前我盡的義務太少吧，當年出國幾年讀書，一擡腿就走，可能他心裏對我也挺抱怨的。想想，自己也可能太自私了，孩子成長過程，所有的結果都是一分耕耘一分收獲。孩子小的時候需要更多的就是陪伴和理解，他不需要我有多少學問，也不需要我有多少錢财，也許長大了，他需要的又是另外的一個母親，但是我會一直學習，努力做一個好母親。

話說我兒子和他老爸就沒什麽話題，就是和他老爸相處的時間少了，一個周就隻有周末才在一起，平時就一個晚餐的時間:記恨不至于，可能他會覺得在你心目中他不是最重要的。沒事，都這麽大了，多和他交流，用朋友的方式來給他交流。

你們的關系一定會越來越好的。必須贊一個啊！樓主說得太好了！話說樓主關于跑步比跳操容易跑的結論是有前提的啊，那就是不緊不慢的健身跑步而不是像你今天早上的偶爾沖刺更不是像我今天早上的全程高速啊！

關于在外面跑步有人笑話的想法吧裏早有人讨論，我是這麽看的：你連出去跑的勇氣都沒有，怎麽就知道路人甲乙丙丁（不會有戊己庚辛的）會笑話你呢？

從我個人不長的晨跑經曆來看，路人除了贊歎還是贊歎，也隻能贊歎，因爲他們做不到的你做到了，就好像我們看見運動員在賽場上争金奪銀哪怕失敗而退，你會笑話他們嗎？扯遠了，我們不是運動員，隻是健個身、跑個步，順便傳遞點正能量。

爲啥北京上海香港廣州深圳這些大城市跑步的人多呢？人多？其實是一種文化、觀念，有了健身的意識，就要行動起來。