比賽菜品和食客的數量，由劉一帆做了詳細解釋，14位選手的組隊規則，則交給曹柯凡來進行解答。

“你們将被分爲紅藍兩隊，每一隊都有不同的指定菜譜，你們隻能按照菜譜上的菜名來制作，不得私自改變菜譜，你們的制作時間隻有三個小時。”

三個小時看起來很長，可需要準備600人份的四道菜，時間其實非常的緊湊。

周華建最後補充道：“得到安全帽更多的團隊獲勝，可以直接晉級下一輪，落敗的團隊全員需要面臨技巧測試，其中表現不達标的選手，會再進行一次壓力測試，在這兩輪測試過程中，随時都會有選手被淘汰。”

“哇，不要吧，這麽恐怖？”聽到團隊賽失敗的小隊，需要進行兩輪随時都會被淘汰的比賽，選手們都吓了一大跳。

同時也都暗自卯足幹勁，期待盡可能拿下這場團隊賽，避免陷入淘汰的危機。

作爲隊長的謝清風和黃蓉，肩負着6名同隊選手的命運，壓力更是大如山嶽，心裏都隻有一個念頭——

一定要赢，必須要赢！

在正式比賽開始前，還有一項常規程序需要走，那就是抽取上一輪比賽中，人氣最高的榜首選手。

在上一輪的比賽中，謝清風雖然用一道手法高超的“雕花菜”——中華龍騰鳝，爲他順利拿到了隊長之位。

可畢竟缺席了第一場神秘盒比拼，人氣積累時間缺少一半。

最終在兩場中都表現不錯，卻因爲評委沒有看到他的進步，意外失掉隊長位置的楊魏，以128萬9千多的總票數，僅僅領先謝清風不到5萬票，勉強拔到了人氣榜首。

能夠得到這個難得的機會，楊魏心裏的自信再添幾分。

隻不過他的運氣一般，不能說好也不能說太壞，抽到了一個菜譜交換權。

這個特權非常的奇特，可以在任意一場比賽中，把自己的菜和任意一名選手，進行強制性的交換。

也就是在某個菜品自由選擇，選手可以自行挑選主配料比賽的環節，楊魏可以憑借這個特權，強行和某個選手換菜，達到對自己有利，而對對手有害的作用，甚至直接把選手害出局的作用。

比如謝清風挑選好了自己的主配料，楊魏弄一套高級海鮮的主配料，用特權和謝清風做交換。

這樣就能讓謝清風陷入危險，很可能會被淘汰掉。

當然，這個特權也可以用在團隊賽，用于強行交換兩隊的某道菜，讓對方的比賽難度再次增加。

也就是楊魏獲得了這個特權，黃蓉盯上他是必然的，就連謝清風都有點心動。

特權抽獎環節結束，正式進入團隊比賽環節。

“謝清風，黃蓉，請來到台前。”劉一帆指着中間位置，上面擺了一個黑色盒子的小台子，示意謝清風兩人上台。

“這是要抽什麽？”謝清風帶着疑惑，在一陣選手的鼓掌歡呼聲中，和黃蓉一起走到了小台子前

“在上一輪神秘盒挑戰中，你們兩個表現優異獲得了勝利，現在由你們兩來分别擔任兩隊的隊長，在我身邊有紅色和藍色兩面豎旗，上面各有一份菜譜。”

劉一帆指向左邊整體爲紅色，由上而下用毛筆寫這四道菜，整體造型爲長方形繡絲帶邊的豎旗。

“紅隊需要制作的菜譜是，韭菜素雞蛋卷、手工牛肉面、生煎牛排和一道素菜醋溜土豆絲。

曹柯凡指向右邊的藍旗，介紹道：“藍隊的菜譜爲肉沫茄盒、羊肉手工面、生烤羊肉和糖醋包菜。”

紅藍兩隊的菜譜整體菜型差不多，不過按實際操作來講，藍隊肉食都是羊肉，比牛肉多了很重的腥膻味，加工處理起來比牛肉更加複雜。

複雜就代表着需要時間，而這場比賽的工作量本就很大，最缺的就是時間。

這裏面的貓膩選手們都懂，不論是刑風還是黃蓉，如果讓他們來選擇的話，毫無例外都會選擇料理更簡單，同時也更具适應性的牛肉。

其次，牛肉大部分人都能接受，可羊肉很多人不喜歡吃，放在這場比賽中，也是一個天然的劣勢點。

“紅藍兩隊各有一份菜譜，你們會成爲哪一隊的隊長，答案就在你們身邊。”

周華建指着謝清風和黃蓉前面，接着說道：“你們身前這個黑色的盒子裏面，一共有紅藍兩張紙條，你們隻會有一位選手上來進行隊旗抽取。

謝清風，你上場比賽的表現很優越，獲得了抽取的權利，黃蓉，你隻能默認接受剩下的菜譜。”

這個規則看起來謝清風更有優勢，其實誰上來抽都是一樣的結果，就是一個随機性的問題，謝清風也就占據了運氣先手。

可運氣這種玩意，誰也說不清。

謝清風的運氣顯然不行，抽到了難度更高的藍隊，必須面臨羊肉這道主料，讓他隻能暗自苦笑今天黃曆不對。

後手反而起步就占據優勢的黃蓉，和謝清風正好相反，笑得臉都變成了花。

周華建拿起兩副圍裙遞過去，說道：“謝清風，黃蓉，這是屬于你們的隊長圍裙，現在你們都選擇好了自己的菜譜，請前往你們的隊旗下，穿上你們的圍裙，挑選你們各自的隊員。”

在三名美食評審的左右兩邊，分别有寫着菜譜的紅藍隊旗。

在隊旗的下方是一張小矮桌，上面擺着一個大方盤，裏面用金字塔的造型，各堆放了6塊代表紅藍兩隊的純色圍裙，可以挑選6名選手作爲搭檔。

謝清風的隊長圍裙和盤子裏的圍裙，同樣都是純深藍色，黃蓉的是鮮紅色。

兩者唯一的區别，就在于隊長的圍裙除了“變形M”的圖案，還分别繡了謝清風和黃蓉的名字，看起來更有逼格一點。

隊員的圍裙隻有“M”圖案，沒有各自的對應名字，檔次明顯下降。