烈陽老大，你說得這麽詳細具體，是怕我去練還是怎麽的？
幾分鍾想出來的
我暈！我不暈車不暈船就暈你！
馬丹，你就不能說你殚精竭慮上百萬年，經過無數次的推敲和論證，才得出這個易懂易學易練易成功的易筋鍛骨篇，這樣老子不就放心很多嗎？
可是這
烈陽，你要是還這種說話方式，注定會沒朋友的。
不過事到如今，好像也沒什麽好的辦法。
要不，試一試？
烈陽這貨雖不會說話，但是觀顔察色卻很有一套，這時看到林小凡思緒平緩，這才接着說：“煉體神功有三層，第一層是初級，這個應該很容易，你的資質還馬馬虎虎還算可以，隻要能堅持得住，估計三個月能成第二層有點難度，但如果你能熬過了第一層，這第二層應該問題也不大，半年時間足夠了第三層算了，沒必要第三層，你要是能練成第二層，完全足以離開這裏了。”
呃，聽起來又簡單又容易的樣子，好期待哦。
不過每一層練成的标準又是什麽？
“第一層，你躺到湖裏，讓陰靈魚過來咬你，咬你三五個時辰都咬不動，就算你練成。”？？？
哪誰？那鳥！是你沒說明白，還是我沒聽清楚？還有這樣的考驗方式？
馬丹，你丫不是玩我吧！？萬一沒練成，而陰靈魚又玩穿裆，哪後果你負得起嗎？
上一世一直到死完完全全是個處，重活一世，豈能再處？
蘇晴兒太林琳隻能眼看，倒是美女導師可以隻是很遺憾，自己在她眼裏又是太小
林小凡甩了甩頭，将多餘的思緒甩出，滿臉不信任地望着烈陽：行不行啊你這是，可别拿老子的性福生活開玩笑？
“放心好了，有我的火眼金睛幫你把關，怎麽可能會有意外的發生？再說了，即便不小心卻替你去掉了這煩惱根，說不定你的修煉進程就更大踏步前進，将來甚至突破桎梏”
“停停停！！！這叫什麽話？你這個破煉體法我還就不練了，大家一起死這得了。”
這貨不是以前天界的響當當的狠角色嗎？怎麽說話做事這水平？而且這哥們還是老子的契約鳥我是不是契約了一隻假鳥？
“别别别！千萬别沖動，沖動是魔鬼。”烈陽眼看林小凡發飙，趕緊出言安慰，不過看到林小凡漸漸平靜了下來，這貨卻又小聲地解釋道：“雖然我被你契約了，但是如果你真的死了，我也不見得會跟着陪葬。因爲我有一種秘法，可以掙脫和你締結的契約，不過那樣對我的損傷也很大，而且可能會傷及靈魂。所以，嘿嘿嘿大家還是快快樂樂地一起生活比較好。”
暈，這什麽鳥啊真是！居然還能掙脫契約？
不過，瞧你這衰樣，先别說掙脫不掙脫的，就讓你好好地活，在這裏好好地活，你還能活多久？
“是不能太久了，畢竟那傷，那封靈陣，那陰氣侵體等對我的傷害實在太大了。”
瞧瞧，瞧瞧，瞧見沒，你要是不離開這裏，不也死期不遠了？
“可能也隻有五千多年的日子可活了吧！”
這
卧槽！忘了這貨是正宗的、實打實的禽獸，動不動就展翅十萬八千裏，動不動就吊打天兵天将，動不動就關押百萬年，所以它活的得不太久是五千年
汗！大汗！成吉思汗！
和這貨完全不是一個頻道的物種，不讨論這種年齡的問題了，免得傷自尊，還是說回煉體神功比較好。
能離開，誰願意留啊？
二叔、老樹、胖子等，和他們在一起的生活才叫生活嘛！這裏一人一鳥一群魚，這樣的生活有什麽搞頭？再說了，不提泡妞生子等人類延續的傳承問題，就是老媽的生死謎團、水鏡村的滅村之案等，可還等着自己去一一解開呢。
所以說，練吧，不就一破法嗎，想烈陽這貨說話雖然下九流，但是它曾經的實力和見識可是實打實的，所以這樣的存在所創造的功法，又豈有把人把主人練死的道理？
即便練死了人死萬事休，還有何事挂心頭？
其實烈陽的煉體神功說簡單也簡單，說複雜也負責，每天先繞着鍾表谷跑圈，将身體機能活動開了，就胡吃海塞陰靈果和陰靈魚及甚至至陰能量更高的銀耳等，直接補充大量的陰性能量，運轉它那特殊的運氣法門，将這些能量散布于全身四肢八骸、周身的經脈穴道、甚至皮膚的每一個毛孔，使它們摩擦、摩擦、再摩擦，直接将整個人的裏裏外外摩擦起“繭”，就算成功。
烈陽的方法不是聚靈于丹田，所以算不得是修靈，并不會被封靈陣所排斥。
隻是這摩擦、摩擦、再摩擦的過程中，整個人會比較痛苦咳咳咳，是十分的痛苦，就像當初服用舒筋通脈丹的痛苦那般，甚至可能更痛苦，而且時間的周期性更長。
更加可怕的是，一旦開始，除非完成一個階段，根本不能停止下來，否則非但前功盡棄，而且會有性命之憂。
這是真正的煉體，可不是每天跑跑步、打打拳的那般鍛煉身體。
這是拿命來玩的遊戲，這是勇敢者的遊戲，這是林小凡不想玩卻不得不玩的遊戲。
這是活命的代價除非選擇老死這裏，否則任何沒有第二條路可選。
烈陽說了，這個煉體神功雖然隻是它花費了幾分鍾想出來的法子，但即便再給它幾天幾月幾年甚至幾十年幾百年幾千年等，它所能想出的法子也依然隻能這樣。
112，并不因爲你思考上幾天幾夜就能等于3。
這道理我懂！
隻是别用112這種小學一年級的數學題來侮辱我好嗎？有本事你來35甚至67等更難的，看看小爺怕不怕？
可是想想這次墜崖九死一生，現在卻又要至少連續幾個月的煉獄考驗，未免太過酸爽。
馬丹，重活了一把，隻想安安靜靜地做個富家美男子，咋就這麽難呢？