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第45章一定要會俯卧撐



考試地點就在康德培訓中心邊上,市體校。

在考試之前,鄭撼特意去了一趟醫院。

實在不想再因爲腿,被人誤會了

檢查之後,醫生看了鄭撼半天。

“你是不是該去檢查一下精神?”

“什麽意思?”

“你腿又沒毛病,帶支架幹嘛!”醫生惱火的說。

然後又換了一家醫院,得到了差不多的結論。

于是,鄭撼終于放心了,摘掉了跟随他一年多的支架,輕裝上陣前去考試。

考試分兩天,第一天是理論課考試,答卷子,文考;

第二天是實操考試,會有三個來自健身、教育和當地體委或者體校的考官,随即抽取一兩個健身動作,讓考生回答動作要領,并且現場演示,進行提問,屬于武考。

第一天上午,鄭撼挺緊張,臨考試之前,還抱着書在走廊裏背。

沒法子,他沒文化嘛,文化課向來是老大難,之前那些天看書頭暈眼花的,恨不得有個機器貓的超能力,吃一頁紙就把這一頁紙上的内容全部記住。

事到臨頭去回憶,一本書居然忘了一大半。

這要是學太極拳該多好,秒變高手!

可是周圍的考生們,一個個就跟沒事人似得,三五成群聚在一塊嘻嘻哈哈,抽煙的抽煙,燙頭的燙頭,蛋從印巴沖突扯到了烏克蘭危機,一點兒考試之前的緊張氣氛都沒有。

上了考場,鄭撼恍然大悟。

這個世界上,隻要你稍微努力一點兒,就能超過很多人。

真的。

同一個考場裏,差不多人人都在作弊。

監考老師那這張報紙,翹着二郎腿優哉遊哉的,偶爾放下報紙,不鹹不淡的說了句‘注意考場紀律啊’,然後繼續看報。

以至于他這個靠着死記硬背出來的家夥,反而是第一個寫完交卷的。

第二天武考,氣氛就沒那麽輕松了。

“哥們,老師問你什麽了?”不時的有人堵在考場門口,問剛應考完出來的人。

雖說這種考試老師不會太刁難,可是,武考畢竟不是寫試卷,真沒法作弊,老師問個問題,答非所問,或者幹脆答錯了,人家怎麽給你過?

和昨天反過來,鄭撼倒是挺輕松。

邊上有個腦袋很大的胖子,一直在原地做俯卧撐,滿頭的大汗。

鄭撼不是個廢話多的人,可是看到他的體形,實在忍不住,問了句:“哥們,你這幹嘛呢?”

“臨陣磨槍,不快也光啊!”胖子擡頭,呼呼穿着粗氣。

“那你怎麽知道,老師會讓我們做俯卧撐呢?”鄭撼好奇問。

“嗨,你一看就是外行了吧。”胖子一般都健談,也愛聊天,大約也是做累了,爬起來拍拍手上的灰,掏了一支煙遞給鄭撼。

鄭撼一愣,才運動完就抽煙?難道血液含氧量不會出現問題咩?

會頭暈的好不好?搞不好會吐的好不好?

擺擺手謝絕,胖子自己點上了,美美的抽了一口,說:“小老弟我跟你講,這種考試就是走個形式,我們怕不過,老師也怕啊,都不過,以後誰還交錢考?所以老師問的,都是最基礎的動作,他要确保我們大部分人都能過。”

“那也不一定是俯卧撐啊。”鄭撼還是不解。

“你這個小老弟怎麽喜歡擡杠啊?”胖子感覺權威受到了挑戰,漲紅了臉氣沖沖的說:“我都考了第三次了,每次老師要做的都是俯卧撐,你清楚還是我清楚!”

鄭撼大驚。

連續三次不過,這種人在全國恐怕也很少見,人才,自愧不如,遇到這種人比街上看到狗熊的概率大概還低點。

自己運氣有點背啊。

居然還一本正經的跟他讨論了半天。

考場叫到2号鄭撼的名字,鄭撼呵呵一笑,對胖子留下一句‘佩服’,轉身大步走入考場。

所謂的考場,就是市隊的健身房,臨時打了個台子,三個老師一字排開。

中間是個頭發花白,不過人很精神的老頭,牌子上介紹是劉敏主任,應該是體委的;

右邊是個很年輕戴眼鏡的男的,介紹是南師大體育系孫炳昊博士;

左邊,則是個穿着休閑裝的女人,介紹是健身導師白彤彤,屬于行業專家代表。

很符合健身行業年輕化規則,非常年輕,大概256歲的樣子,長得也頗有姿色。

即便是穿着寬松的休閑裝,鄭撼都能看得出有很明顯的‘訓練痕迹’,也就是體型好。

進門口,微微一笑,然後鞠躬:“三位老師好,我是2号鄭撼。”

“恩,好的,考生不要緊張啊,我們開始。”

坐在中間的劉敏看起來挺和氣的,向左右兩邊的同僚看了看,然後問:“請你簡單介紹一下,标準俯卧撐的動作要領,并且現場做一個。”

鄭撼:“……”

見鄭撼神情怪異,孫炳昊還以爲他緊張,開玩笑緩和了一下氣氛:“這位考生,俯卧撐雖然很常見,但普及度很高,比一些高難度動作重要的多,即是全民運動,更是一個教練必須掌握的基本功。”

“您說的對。”鄭撼緩過神來,稍稍回憶,下意識說出了俯卧撐的幾個主要動作要領。

“身體保持從肩膀到腳踝成一條直線……

兩手距離要略寬于肩膀……

胸部距離地面2到3厘米距離左右……



的确很簡單的問題,上過體育課的學生都能回答出來。

然後趴在地上,做了一個。

談不上标準不标準的,就那麽回事。

“好,肱二頭肌有哪些鍛煉方式,至少說三個。”劉敏又問。

雖然要說三個,但這個問題依舊十分簡單,肱二頭肌就是大臂内側那塊鼓起來的肌肉,普通人都能講出幾個鍛煉方式。

老頭明顯有點敷衍,問得其實也不細,連單關節、多關節動作都不要求區分。

“單臂坐姿啞鈴彎舉、站姿啞鈴擡舉、坐姿俯身擡臂。”鄭撼也老老實實,不多不少的說了三個。

“好,那那我沒什麽問題了。”劉敏點點頭,看向孫炳昊:“你呢?”

“恩,那我也沒什麽問題了。”

胖子有點沒說錯,這考試,基本就是走個流程。

在鄭撼之前,已經有小三十個考生,幾個老師,尤其是年紀比較大的劉敏,已經感到十分疲憊了。

眼看着到了中午要吃飯的點,考官也是人,肚子也熱,也想着趕緊考完去吃飯。

問完孫炳昊,劉敏又問左首的白彤彤:“白老師你看呢?”

其實在正式場合下,無論是代表體育教育科研的孫炳昊,還是代表體育管理的劉敏,話語權都比代表健身行業從業者的白彤彤高,所以盡管她長得青春靓麗,在考場裏,存在感卻不強。

另外兩人都點頭了,主考官劉敏甚至明顯流露出想趕快結束的意思,白彤彤很自然不應該有意見。

沒想到,她卻冷冰冰的說。

“我還有幾個問題需要考核。”

鄭撼也不曉得是不是錯覺,總覺得這個女人話語之中,帶着一股隐隐約約的敵意。

什麽情況,有仇?


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