和鄭撼有矛盾的人不在少數。

以前運動隊裏，争上場機會的，争訓練資源的，後來健身房裏，争奪客戶的。

可是，基本沒有女人。

鄭撼平時就不怎麽和女人打交道，太耽誤時間，還費腦子。

運動隊也是男女分隊，女隊隊員平時來往少，就算偶爾有來往，隊裏那種地方，沒有太多男女區别，除了上不同的廁所、睡不同的宿舍之外，平時男女都一樣，體現了什麽叫做男女平等。

所以完全不理解這位白彤彤考官爲毛要在這時候爲難自己。

有問題，也就罷了，還有‘幾個問題’，那就不是正常的考試，擺明了爲難。

孫炳昊也不理解。

考試到現在，白彤彤幾乎都沒開口，偶爾說幾句，也是順着劉敏和他的話，錦上添花，從未搗亂。

怎麽好端端的針對這個考生？

看了看白彤彤俏麗的臉龐，再瞅瞅鄭撼線條感極爲俊朗的臉蛋，孫炳昊心裏一亮。

這兩人不會是老情人，因愛生恨吧？

這時候，本該主持局面的劉敏卻沒開口，隻看了白彤彤一眼，就笑呵呵的說：“好，你問。”

劉敏多少知道點白彤彤的來曆，她出身體育世家，她爸退役前是國内小有名氣的運動員，母親在體委辦公室工作，自己才從國外回來，對國内環境還不太适應。

說來頭大得罪不起，這話誇張了，可沒必要爲了一個毫無關系的考生和她發生直接沖突。

“額……那您請問。”鄭撼稍稍一愣，就回過了神，保持了基本的考場禮貌。

“有氧運動和無氧運動的劃分标準是什麽？”

上來就是一個看起來簡單，但實際涉及到很專業的知識，同時又是健身從業者必須清楚的理論問題。

而且這個問題很寬泛，回答者既要回答全面，又要命中要點，否則考官都能借機發難。

孫炳昊的眉頭微微一皺。

講真，這個問題即便他這個研究理論的博士來回答，如果沒有準備，都不敢說能百分之百答全。

鄭撼微微沉吟，沒開口。

“你可以想兩分鍾。”白彤彤說。

鄭撼點點頭。

沒用兩分鍾，也就大約半分鍾後，緩緩說道：

“無氧運動和有氧運動的劃分标準，或者說本質區别，大約有幾點：

從功能來看，無氧運動主要功能是增加肌肉、消耗脂肪，有氧則是加快新陳代謝、促進血液流動，也有減脂功能；

從運動方式來看，無氧主要是快跑、啞鈴、杠鈴、平闆和各種器械等，有氧主要是跑步機、橢圓機、遊泳等等；

從代謝系統來看，有氧運動屬于有氧代謝，無氧運動是屬于無氧代謝；

從能量來源來看，有氧運動的能量來自于體内的澱粉、脂肪和蛋白質的氧化；無氧運動，則是血糖分解；

從運動中的心跳來看，心跳速率在最大心率的60-0，屬于有氧區間，超過0，可以視爲無氧運動；

這兩者并沒有很本質的區别，如果一定要劃分，應該是供能系統的參與程度爲标準；

人體三大供能系統，無論有氧無氧還是日常生活，都在運轉，但參與比例不同。

其中，有氧氧化系統大約在運動後兩分鍾開始供能，能量輸出相對較弱但持久，它爲主要供能系統時，可以視爲進行有氧運動；

而當瞬間提供高額能量輸出的磷酸原系統、中期提供較高能量輸出的糖酵解系統，爲主要供能系統時候，産生乳酸堆積，肌肉酸痛，可以視爲無氧運動；

恩……回答完畢。”

随着鄭撼聲音落下，考場裏安靜了下來。

片刻後，白彤彤的聲音再次響起:“每小時9公裏速度的慢跑，屬于哪種運動，有氧還是無氧？”

說起慢跑，一旁的孫炳昊嘴角微微翹起，搖頭笑了起來。

這個女同志真的是……這不是故意挖坑嘛，哪有這麽刁難考生的。

鄭撼倒沒有露出什麽得意表情，還是以考生身份，規規矩矩回答：

“正如剛才我所說，有氧無氧其實沒有嚴格的劃分，慢跑要看時間，最初幾秒，磷酸原供能。之後大約半分鍾糖酵解系統起作用，這段時間，可以視爲無氧運動；之後，磷酸原系統作用逐步減少，糖酵解系統比重加大，大約兩三分鍾左右，氧化系統加入，到30分鍾時有氧系統供能比例達到最大，成爲有氧運動。”

頓了頓，還補充說：“所以流傳說，跑步要滿三十分鍾才能減肥，就是這個原因，當然，這個說法片面了。恩，回答完畢。”

白彤彤點點頭，嘴巴一張，又要問。

孫炳昊先忍不住了。

“白老師，我看這位考生的簡曆表，他不僅目前從事的是健身教練的職業，之前，還是咱們省田徑隊的運動員，我覺得應該是可以勝任的。”

不光劉敏餓，他也餓了。

搞什麽搞嘛，拿幾百塊錢考試費，犯得着爲此餓肚子嘛。

再說了，這個考生的水平，明顯是夠格的，比之前那些做兩俯卧撐就漲紅了臉的考生、連體适能是什麽都不知道的考生，強出一大截。

那些人都能過，刁難他幹嘛？

他不清楚，白彤彤惱火的就是這個。

“沒有資格證，怎麽能當教練呢，這顯然是悖論啊。”白彤彤微微皺眉，“恩，這樣吧，你到那邊深蹲架前，做一個全程自由負重深蹲，重量的話，恩……”

她翻看了一下鄭撼的簡曆資料表，體重一欄。

然後說：“135公斤吧。”

鄭撼又是‘微微一愣’。

和最初聽到劉敏讓他做俯卧撐時候，如出一轍。

“有問題嗎？”白彤彤問。

“是不是重了點？”這次開口的是一直沒表态的劉敏。

135公斤，如果史密斯機深蹲，不算什麽，之前那幾個學員都能做到，但是自由深蹲，有一定難度。

眼前這位學員，雖然有運動員經曆，但上面寫着‘因傷退役’，而考場上，三個考官顯然都不會給他做輔助，萬一出點什麽意外，受傷了，那可不好。

還是那句話，幾百塊錢的考試費而已，真的不要搞得漫天風雨。

不料，鄭撼反而點點頭：“好的”。